Group Blog
 
 
กันยายน 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
9 กันยายน 2552
 
All Blogs
 

สุขภาพและความงาม

วันนี้จะคุยเรื่องสุขภาพและความงาม ทุกวันนี้อากาศก็ไม่ดี มลภาวะเป็นพิษจะทำอย่างไรสุขภาพของเราจึงจะดี ไม่เจ็บป่วยง่ายๆการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รัปประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผักสดและผลไม้ ดื่มนํ้ามากๆจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดี วันนี้ก็จะแนะนำสูตรสมูตตี้ง่ายๆ สามารถทำกินเองได้
เฟรชแอนด์พิ้งค์กี้
สตรอเบอร์รี่สด 6 ลูก
ไอศครีมรสสตรอเบอร์รี่ 1 ลูก
โยเกริต์ไขมันตํ่ารสสตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย
นํ้าหวานรสสละ 1 ช้อนโต๊ะ
นํ้าแข็งป่นตามชอบ
นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกัน
ลองทำทานดู จะรู้สึกสดชื่น ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี สุขภาพผิวจะดี
ทานอาทิตย์ละ2-3ครั้ง

คนรักโยคะ




 

Create Date : 09 กันยายน 2552
8 comments
Last Update : 9 กันยายน 2552 11:06:35 น.
Counter : 81 Pageviews.

 

เจิม อิอิ
ต้องขอลองชิมซักแก้ว

 

โดย: ต่ายเองจร้า (ChaleenaP ) 9 กันยายน 2552 13:15:09 น.  

 

ขอสูตรไปทำบ้างนะคะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 9 กันยายน 2552 16:10:36 น.  

 

แจ่ม

 

โดย: ChaleenaP 10 กันยายน 2552 12:46:58 น.  

 

หน้าตาอย่างงี้มั้ยคะ คุณคนรักโยคะ
.
http://img530.imageshack.us/img530/3384/strawberrysmoothieow4.jpg
.
ขอยืมรูปจาก
mameou.wordpress.com/page/7/
ขอขอบคุณด้วยนะคะ

 

โดย: ChaleenaP 11 กันยายน 2552 22:12:58 น.  

 

อ้าวรูปไม่ขึ้น ลองใหม่ดิ๊
.

 

โดย: ChaleenaP 11 กันยายน 2552 22:18:07 น.  

 

ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆเพื่อสุขภาพเจ้า

 

โดย: แม่เฮือน 13 กันยายน 2552 23:41:54 น.  

 

สูตรน่าอร่อยแบบนี้ ทานทุกวันก็ชอบสิคะ

ปกติทำโยเกิร์ตทานเอง ตอนนี้คั้นน้ำผลไม้สดผสมเป็นโยเกิร์ตพร้อมดื่ม อร่อยมากๆ ทานทุกวันเลยค่ะ

 

โดย: ป้ามด 14 กันยายน 2552 10:45:37 น.  

 

So Cool Blog na................

 

โดย: PureSoCool IP: 117.47.72.42 15 กันยายน 2552 11:03:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


คนรักโยคะ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add คนรักโยคะ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.