วันนี้ฝ้ายตื่นสายมากเลยค่ะ ตื่น 7 โมงเช้า

เกือบไปโรงเรียนไม่ทัน ข้าวเช้าไม่ต้องพูดถึง

เช้า...แซนวิชไส้พริกเผาหมูหยองครึ่งอัน

กลางวัน...ข้าวราดแกงประกอบด้วย

1. ฉู่ฉี่ปลาดุก  2.กระเพราลูกชิ้น 3.ไก้กรอบ (15บาท)ได้อย่างล่ะนิดนึง

เย็น....โยเกิร์ต 1 ถ้วย  ชานม 1 แก้วเล็ก

ออกกำลังกาย...กระชับขาและแขนอย่างล่ะ 6เซต  ปั่นจักรยานอากาศ 100 ครั้ง

Create Date : 31 พฤษภาคม 2553
Last Update : 31 พฤษภาคม 2553 21:02:19 น.		4 comments
Counter : 552 Pageviews.
Share Tweet