|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
สุขภาพดีชีวีเป็นสุข
สุขภาพดี ชีวีเป็นสุข คงไม่มีใครปฏิเสธ ใช่ไหมว่า ทุกคนล้วนต้องการความสุข ไม่ว่าจะสุขทางกายหรือทางใจ ... เราจะมีความสุขและสบายใจได้เราต้องมีสุขภาพร่างกายที่ดีก่อน เหมือนที่มีคำกล่าวว่า สภาพจิตที่เบิกบานแจ่มใส ย่อมอยู่ในเรือนกายที่แข็งแรง .....ร่างกายจะแข็งแรงได้ อันดับแรกเลยนั้น เราต้อง..สนใจดูแลสุขภาพ. .ในทุกๆด้าน..ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การดำรงชีวิต. และที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกาย.. เราควรจะหันมาสนใจสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย... ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบไหน ให้เลือกดูวิธีที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของเรา...นะคะ
โอกาสหน้าจะหาวิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ สบายๆ มาแนะนำให้นะจ๊ะ..
(หมั่นดูแลสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ)
Create Date : 17 มีนาคม 2554 |
|
0 comments |
Last Update : 17 มีนาคม 2554 9:11:57 น. |
Counter : 395 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|