Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2556
 
24 พฤศจิกายน 2556
 
All Blogs
 
กินตามกรุ๊ปเลือด เคล็ดลับหุ่นดี แบบ เชอรีล โคล

หลังจาก เชอรีล โคล (Cheryl Cole) สาวที่ได้รับการโหวตให้เป็นผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในโลกสองปีซ้อน กลับมาครองความโสดอีกครั้ง หลังแยกทางกับแฟนหนุ่มนักเตะ แอชลีย์ โคล ได้มีกระแสเม้าท์มอยเกี่ยวกับรูปร่างของเธอ ที่ผอมเพรียวลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด จนใครๆ พากันคิดว่าสาเหตุที่เธอผอมลงขนาดนั้น คงเป็นผลมาจากอาการเฮิร์ทจากการหย่าร้างนั่นเอง

แต่ความจริงแล้ว เธอไม่ได้ผอมลงเพราะเตียงหักซักหน่อย แต่เป็นเพราะว่าเธอดูแลตัวเองดีขึ้นต่างหาก ที่ทำให้นักร้องชาวอังกฤษวัย 30 ปีคนนี้ผอมเพรียวลง แถมมีหน้าตาผิวพรรณที่ใสเด้งขึ้นมาอีกเห็นๆ

เพื่อเคลียร์ประเด็นนี้ เชอรีล โคล ก็ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับลดหุ่นให้ผอมเพรียวว่า เป็นเพราะเธอเลือกกินอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดนั่นเอง ซึ่งเทคนิคนี้ นอกจากจะจะช่วยรักษาหุ่นของเธอแล้ว เธอยังรู้สึกได้ถึงความเป็นสาวสุขภาพดีในทุกๆ วันอีกด้วย

ในแต่ละวัน เชอรีล โคล จะเลือกกินเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ แต่เลี่ยงอาหารที่ไม่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดของเธอ ควบคู่ไปกับการกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป แต่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ซึ่งเธอจะพิจารณาถึงกิจกรรมที่ต้องทำกับปริมาณแคลอรีที่ต้องการใช้ ซึ่งเธอจะไม่ยอมงดของโปรดของเธออย่างคัพเค้กเลย แต่จะกินในปริมาณที่พออิ่มเท่านั้น

ใช่แต่เท่านั้น เชอรีล โคล ยังเผยเคล็ดลับอีกว่า สาวๆ ที่อยากนำวิธีของเธอไปใช้ ควรหลีกเลี่ยงความเครียดต่างๆ ด้วย เพราะนั่นเป็นตัวการบั่นทอนสุขภาพที่สำคัญ ที่จะทำให้ร่างกาย หน้าตาทรุดโทรม

เธอสรุปว่า รูปร่างที่ดีย่อมมาจากการดูแลจากภายในสู่ภายนอก ถึงจะเรียกได้ว่าเป็นสาวหุ่นดีอย่างแท้จริง

Credit : http://www.shape.in.th


Create Date : 24 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2556 20:35:58 น. 0 comments
Counter : 892 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ying_pul501
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add ying_pul501's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.