Update ครบ 2 เดือนในการเริ่มลดหุ่นโดยเข้าโครงการ GLC+ค่ะ
สวัสดีค่ะ จากที่เริ่มลดหุ่นกับโครงการของ GCL+ จากวันที่ 15 มีนาคม ถึงวันที่ 16 พฤษภาคม 2555 หญิงลด น้ำหนักได้ประมาณ 12 กิโลค่ะ จากตอนแรก ก่อนเข้าร่วมโครงการ น้ำหนักหญิงอยู่ที่ 85 กิโล ถึง ณ วันที่ 16 พฤษภาคม 2555 น้ำหนักหญิงเหลือ 73 กิโลค่ะ โดยการลดน้ำหนักของหญิงจะเป็นการออกกำลังการไปควบคู่กับการลดน้ำหนักค่ะและมีตัวช่วยที่สำคัญคือ GLC+ จะเป็นอาหารเสริม ช่วยให้ปรับฮอโมนของเรา ให้ดีขึ้น ทำให้ไม่หิว และไม่กดประสาท ช่วยให้เราสามารถที่จะควบคุมตัวเองให้ไม่กินจุ๊กจิ๊ก กินบ่อยๆ กินมันๆ และกินของทอดน้อยลง หรือเรียกกว่า ตั้งแต่เริ่มมา หญิงจะกิน 4 เม็ดค่ะ คือ กินตอนเที่ยง 2 เม็ด ตอนเเย็น 2 เม็ดก่อนที่จะออกกำลังกายค่ะ เท่าที่หญิงเริ่มลดมาเป็นเวลา 2 เดือนโดยการควบคุมอาหารและทานอาหารเสริม GLC+ ควบคู่กันไปด้วย ก็ไม่มีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหัว ใจสั่น หิวน้ำบ่อย เกิดขึ้นเหมือนการทานยาลดความอ้วนที่หญิงเคยทานมาเลยค่ะ ตอนนี้ หญิงก็มีเป้าหมายว่าจะอยากลดหุ่นให้น้ำหนัก ลดลงเหลือ 60 กิโล ท่านใดที่กำลังลดหุ่น สู้ๆ นะคะ หญิงเป็นกำลังใจให้ค่ะ ลดเพื่อ ตัวเราเอง สุขภาพของเราเองค่ะ อย่าลืมนะคะ ว่าสุขภาพหาซื้อกันไม่ได้ อยากได้ต้องทำเอง สร้างเอง ค่อยติดตามหญิงต่อไปนะคะ ว่าหญิงจะลดหุ่นลงได้ถึงน้ำหนักเท่าไหร่ เป็นกำลังใจให้หญิงด้วยนะคะ แล้วหญิงจะมา Update พัฒนาการในการควบคุมอาหารและลดน้ำหนักเรื่อยๆ นะคะ แล้วเจอกันค่า
Create Date : 17 พฤษภาคม 2556 |
Last Update : 21 พฤษภาคม 2556 18:32:17 น. |
|
1 comments
|
Counter : 2364 Pageviews. |
|
|
ห้องสมุด
สุขภาพ
ผู้หญิง
ศัลยกรรม
ความสวยความงาม
แม่ตั้งครรภ์
หลังคลอด
ทารกแรกเกิด
เด็กโต
ครอบครัว