+++ พาไปลดความอ้วนครั้งที่ 3 +++ ไก่อบฟาง หรือจะเป็นข้าวอบหม้อดิน หรือหมูตุ๋น . . อารายก้อแล้วแต่ เข้าแล้วใจแล้วค่ะ ว่าอาหารนั้นต้องทนร้อนขนาดไหน กว่าจะได้มาเป็นอาหารจานอร่อยให้เราได้ทานกัน . . เรื่องข้างบนนั้น อุบไว้ก่อนค่ะ . . ตอนนี้ก้อมาเข้า เรื่องราวของเรากันต่อ . . ความเดิม 2 ตอนที่แล้วคือ //www.pantip.com/cafe/jatujak/topic/J3924138/J3924138.html : ครั้งที่สอง //www.pantip.com/cafe/jatujak/topic/J3918970/J3918970.html : ครั้งแรกค่ะ . . ท้าวความก่อนเลยจ้า . . วันนี้เย่นนัดกับทางสถาบันไว้ 10.30 . . โอ๊ย . . น้องเย่นไปไม่ทันค่ะ คุณพี่ที่ร้านโทรมาเตือน (( หรือเรียกว่าตามนั่นเอง )) น้องเย่นก้อบอกเค้าไปว่ากำลังเดินทางค่ะ ใจเย็นๆ . . เค้าก้อบอกว่ารอจ้า !! ~ (( แหมมันก้อแน่นี่ยะ จ่ายตังแล้ว ไม่รอโกดนะ )) วันนี้คุณแฟนมาเป็นเพื่อนเย่นเหมือนเคย . . ทนจิงๆ . . น่าสงสาร . . (( แต่มีแอบถาม วันนี้กีชั่วโมงอีกล่ะเนี่ย )) ก๊าก . . ในฐานะที่คุณพี่บ่น . . ดิฉัน เบิ้ล 3 ทรีทเม้นต์เลยค่ะ . . +++ น้องเย่นติดค้างรุป เครื่องมือ BSIS ไว้ค่ะ +++ (( เครื่องช่วย sit-up )) วันนี้ไปถึงร้าน . . เค้าก้อให้น้องเย่นเข้าห้องแรกเลยค่ะ . . ห้องเชือดหมู ห้องแรก . . อิอิ . . วันนี้ คุณพี่พนักงานมีน้อย . . เกรงว่าอาจจะลาหยุดกันเยอะ . . มีพี่ๆ จากสาขาสุขุมวิทมาช่วยด้วยค่ะ . . วันนี้เย่นก้อติดอุปกรณ์ LG ((หรือเครื่องช๊อตไฟฟ้าที่ทุกคนเรียกกัน )) วันนี้พี่เค้าก้อถาม กดๆ ปรับค่าให้ตามจุดต่างๆ เหมือนเดิมเลยค่ะ . . แต่ปรับๆ ไป เค้าก้อถามว่า พอแล้วยัง ๆ เย่นก้อเฉยๆ . . รู้สึกชินซะแล้ว . . ก๊าก . . พี่เค้าหันมามองแล้ว มองอีก ได้ยังๆ เย่นบอก อีกนิดก้อได้ . . เค้าทำหน้าเหมือน อีนี่มันชอบโรคจิตหรือไงฟระ . . เค้าก้อปรับๆ . .แล้วถามว่า พอแล้วยัง . . เย่นก้อเลยบอกว่า โอเคค่ะ . . เค้าก้อตั้งเวลาไว้ 30 นาที เช่นเคย . . (( แต่ขอบอก เย่นรู้สึกเหมือน อยากให้แรงกว่านี้อีกอ่ะ . . สงสัยเย่นจะชอบซาดิสจิงๆ )) สามสิบนามีไวเหมือนโกหก . . ผ่านไปแว้ววว . . +++ ทำไมมันไม่ชัด . . สงสัยเข้าใกล้มากไป +++ ให้ดูอีกอัน . . เผื่อจะชัดขึ้น เอ๊ . . แต่พอทำเส็ดแล้ว . . พี่ๆ หายไปไหนหว่า . . เง้อ . . ปวดฉี่อ่ะ . . (( ขอบอกว่า เจ้าเครื่องนี้ ติดเพื่อสลายพิษในร่างกาย . . แต่ . . ทำแล้วปวดฉี่ แปลว่าล้างพิษหรอ )) เย่นก้อคอยๆๆ . .คอยไป พักนึง . . หายไปไหน . . ก้อเลยกดปุ่มค่ะ พี่เค้าบอกว่า วันนี้มีอยู่สามคน . . ไม่ไหวๆ . . เครื่องนวดก้อมีอันเดียว . . เย่นก้อเลยไปฉี่แล้วกลับมา . . นั่งคอย . . แป๊บเดียว . . พี่เค้าก้อเอาเครื่องนวดมหัสจรรย์มาแล้ว . . อิอิ รู้สึกเย่นจะพิมพ์ผิด ช่วยแก้ให้เย่นด้วยอ่า . . สะกดไม่เป็นจิงๆ วันนี้พี่ที่สาขาอื่นมาทำให้เย่น . . คิคิ . .เค้าบ่นด้วยแหละ . . หัวเครื่องนวดมันไม่ดี . . เปิดแรงๆ ไม่ได้ เปิดแรงหลัวมันจะหลุด . . พี่เค้าพยายามเปิดแรงให้เย่นหลายครั้งก้อไม่ได้ (( แต่ไม่แรงของเค้าอ่ะ . . บางคนอาจจะเจ็บมากค่ะ เพราะการนวดสลายไขมันต้องนวดแรงอ่ะคะ )) เค้าก้อนวดไป บ่นไป . . อยากนวดให้แรงกว่านี้ . . (( เจ้าของสถานบริการ ถ้ารู้แล้วเปลี่ยนให้ด้วยนะคะ สาขาปิ้นเกล้าค่ะ )) เค้าก้อนวด ๆ ๆ ๆ . . ก้อจบไปอีกอย่างค่ะ . . +++ ระหว่างท่โดนช๊อตนั้น เค้าก้อเตรียมครีมไว้ด้วยค่ะ +++ (( แอบถ่าย ตอนโดนช๊อต )) . .โดนช๊อตอยู่มิวาย อยากรู้อยากเห็น กระทู้ขอติดเรทนิดหน่อย . . วันนี้เย่นลืมไป ใส่เสื้อชั้นในตะขอหน้า . . เวงกำ . . วันนี้เลยต้องโนบรา . . ก๊าก . . ทุลักทุเลมาก พี่เค้าก้อน่ารักค่ะ . . เอาผ้าขนหนูปิดตาไว้ก่อนให้เราขยับตัว แล้วให้เราปิดหน้าอกไว้ก่อน ถึงจะเอาผ้าห่มปิดให้ . . วันนี้นวดๆๆ สนุกมากเลย สบ๊าย สบาย . . ช๊อบ ชอบ . . ทรีทเม้นต์นวดนี่สบายสุดแล้วค่ะ ขอบอก +++ เอ๊ . .ทำไมมีสายรัด . . กับพลาสติก ม้วนๆ ล่ะเนี่ย +++ พอนวดเส็ดแล้ว . . วันนี้มีอีกทรีทเม้นต์ค่ะ . . ทรีมเม้นนี้มี สองขั้นตอน . . เรียกได้ว่า เท่ากับทำ 4 ทรีทเม้นต์เลยค่ะ . . เรียกชื่อทรีทเม้นต์ว่า IBS คะ . . ชื่อเต็มคือ In Deep Body Silm . . ตอนแรกเลย . . เค้าก้อ เอาครีมมา นวดตามจุดต่างๆ ของร่างกาย . . ใช้ครีม 2 ตัวค่ะ . . นวดๆ . .สบายมากค่ะ เย่นชอบมากๆ อันนี้ . . นวดมือ . .สบ๊าย สบาย . . ต่อไปเป็น climax ค่ะ . . เค้านวดๆ ไป จนเหลือจุดสุดท้ายตรงน่องค่ะ . . พี่เค้าบอกว่า เด๋วมานะคะ "ไปดู . . . ร้อน " เอ๊ . . อะไรนะ ฟังไม่ทันเลย . . เค้าเดินไปแล้วมานวดต่อค่ะ . . นวดเส็ดแล้วเค้าบอกว่า ลงจากเตียงค่ะ จะพันตัว . . เอ่อ . . เค้าก้อเอา ผ้ายืดในตระกร้านั่นอ่ะคะพันที่หน้าอก แล้วเหน๊บไว้ . . แต่ที่ตลกกว่านั้นค่ะ เค้าเอาพลาสติกแบบที่ปิดหน้าตาอาหารเหมือนในห้างอ่ะคะ . . มาพันตัวเราไว้ ตอนแรก พันแขน . . แขนตึงเลยขอบอก ขยับไม่ได้หนึ่งข้าง . . พอพันอีกข้าง กลายเปงแขนหุ่นยนต์เลยค่ะ งอไม่ได้ ยกสูงไม่ได้ด้วย . . ฮ่าๆๆๆ แล้วก้อ พันขา พันน่อง . . พันหน้าท้อง . . แล้วเค้าก้อไปหยิบ . . . เอ่อ . . หยิบ . . ผ้าห่อร้อน !!!!!!!!!!!!!!!! กรี๊ด . . มันเปงเหมือนถุงนอน แต่ มันเปงผ้าผืนใหญ่ แบ่งสามส่วน . . บอกไม่ถูกอ่า คือให้เราลงไปนอนหลังจากพันพลาสติดไว้แล้ว . . เย่นก้อลงไปนอนค่ะ เค้าก้อพับมา ซ้ายที ขวาอีกที . . ผ้าห่ม อุ่นคะ ห่มแล้วก้อรู้สึกสบายดี . . คิคิ แล้วเค้าก้อเอาผ้าห่มใต้เตียงมาห่มไว้อีกสองชั้น . . แล้วก้อเอาเสื้อคลุมมาห่มอีก . . โอ๊ย . . ออกจะร้อนๆ นิดๆ . . แล้วพี่เค้าก้อปิดไฟให้เย่นพักสายตา (( แปลว่าหลับได้นั่นเอง )) ตอนแรกเย่นก้อ เคลิ้มๆ สบายๆ ค่ะ . . หลับไปเลย . . แล้วสักพัก . . พี่เค้าก้อเข้ามา . . เรียกเย่น . . ถามว่า ร้อนมั๊ย . . เย่นก้อบอกว่า . . ไม่ร้อนจ้า . . สบายๆ . . แล้วเค้าก้อยิ้มๆ ปิดประตู . . แล้วกดอะไรติ๊ดๆ ที่รีโมทปรับผ้าห่ม . . รู้แล้วล่ะสิ ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเย่น . . เค้าเปิดให้ร้อนขึ้น !!~~ โอ๊ย . . . กลิ่นหมูอบชวนกินเลยค่ะ . . ร้อนมากกกกกกกกกกกกกกกก ร้อนนนนนนนนนนนนนนนน ร้อนน อนไม่หลับ. . เหงื่อแตกพล่าน . . โอ๊ยยย . . ทนๆๆๆๆ ทนไปสักพัก พี่เค้าก้อมา . . พี่เค้าถามว่าร้อนมั๊ยคะ . . เย่นบอกว่าร้อนมากๆ เลย . . แล้วเค้าก้อถามอีกว่า เหงื่อออกบ้างมั๊ย . . เย่นบอกว่า ออกเยอะมาก . . ห่วย . . ไม่ร้อนได้ไง จะสุกแล้ว . . เค้าบอกว่า เย่นนอนไม่ขยับเท่าไหร่ นึกว่าไม่ร้อนมาก . . โห่ย . . เกือบตายไป . . +++ ของในตะกร้าอีก ไม่มีไรทำ . . +++ พี่เค้าใจเย็นมาก ขอบอก เย่นนะ . . ร้อนจนหน้าแดง . . คันด้วยอ่ะ . . เค้าค่อยๆ ถอดปลั๊ก เก็บปลั๊ก แล้วก้อเอาผ้าห่มออก พับเก็บ ค่อยๆ พับ . . ผืนที่ 1 ผืนที่ 2 แล้วก้อ เปิดผ้าห่มร้อนออก . . ตอนนี้ความร้อนค่อยลดลงหน่อยแล้วค่ะ . . แต่รำคาญพลาสติกมาก . . เหงื่อออก ขยับไม่ได้ . . โอ๊ย . . คัน ค่ะ คัน แล้วเค้าก้อหยิบกรรไกรขึ้นมา . . เอามาตัดพลาสติก . . พอตัดออกคลายออกมา ควันออกเลยอ่ะ . . โหย พอตอนแรกที่ตัดออกแล้ว แขนโดนแอร์ . . รู้สึกเหมือนสวรรค์เลยค่ะ แล้วเค้าก้อค่อยๆ ตัดออกทั้งตัว . . แฉะมากๆ เลยค่ะ ครีมก้อเยิ้ม . . เย่นขอเค้าอาบน้ำเลยค่ะ ถ้าเช็ดตัวไม่ไหวแน่ เหงื่อเต็มตัวเลยค่ะ . . พออาบน้ำเส็ดแล้ว ก้อเหมือนเดิมค่ะ . . กลับมาทาเฟิร์ม . . แล้วก้อ ไปชั่งน้ำหนัก +++ ถ่ายหลายรอบมาก . . เพราะตั้งแสตนบายไว้แต่แรกอ่ะคะ +++ ครั้งที่แล้ว น้ำหนักลดไป เก้าขีด . . แต่ !! กินกลับไปแปดขีดค่ะ . . แต่ก้อยังน้อยกว่าครั้งแรกที่เข้ารับการลดอ่ะคะ . . ความต่างจากครั้งแรก ถึงชั่งก่อนทำครั้งสุดท้าย ห้าขีดค่ะ . . วันนี้ น้ำหนักก่อนทำ และหลังทำของเย่น . . ลดไปประมาณ 1.2 กิโลค่ะ . . พี่คนที่ทำให้เย่นบอกว่า ลดเยอะนะ ทำแต่ละครั้ง เนี่ย เคสเย่นแปลกใจมาก . . แต่อย่าไปติดใจมาก . . เรากินน้ำไปน้ำหนักก้อขึ้นแล้ว ให้เราเปรียบเทียบแบบอื่นดีกว่า คือเปรียบเทียบจากครั้งแรกก่อนทำ . . กับน้ำหนักครั้งแรกก่อนทำครั้งล่าสุดเอา . . พี่เค้ายังบอกอีกว่า . . ครอสที่เย่นลงไปนี้ ให้ผลที่เห็นได้ชัดแน่นอน แต่เรื่องน้ำหนัก ต้องอยู่ที่ตัวเองเย่น จะทำได้ขนาดไหน . . ฉะนั้น . . ตัวเองเองก้อต้องพยายามด้วยค่ะ . . +++ ประตูห้องจ้า +++ สรุปแล้วนะคะ . . ตอนนี้ก้อได้ทำไปหมดแล้วค่ะ . . ห้าทรีทเม้น . . รู้หมดแล้วว่าขั้นตอนเป็นยังไง . . สาหัสสากันมากๆ ค่ะ . . แต่ต้องพยายามต่อไปค่ะ . . กำลังใจมีเหลือเฟือค่า !   Create Date : 04 ธันวาคม 2548 8 comments Last Update : 4 ธันวาคม 2548 23:13:48 น. Counter : 1202 Pageviews. Share Tweet

ถ่าย ด้วย n90 เปล่าครับ ชัดดี ผมใช้ไม่ชัดอย่างนี้เลย   โดย: n90 (The Fast And Furious ) 5 ธันวาคม 2548 1:53:03 น.

ปวด   โดย: aa IP: 61.90.9.8 5 ธันวาคม 2548 14:14:12 น.

ถ้าไม่ชอบก้อไม่ต้องมาทำตัวสถุนในนี้ . . ไม่เวทนาตัวเองบ้างหรอ คิดไม่ดีก้อเลยออกชื่อไม่ได้ . . ทุเรศตัวเองบ้างเหอะ   โดย: เจ้าของ (yEnZ ) 5 ธันวาคม 2548 19:07:05 น.

เย่นจ๋า...สรุปแล้วลดไปเท่าไหร่แล้วเอ่ย น่าสนเนอะ... แต่ไม่ดีก่า หุหุ... กลัวอ่ะ แต่เป็นกำลังใจให้เย่นนะจ๊ะ ขอให้สำเร็จจ้า...   โดย: พี่อิ๊ด (2become1) IP: 203.153.172.237 5 ธันวาคม 2548 20:12:54 น.

แพงไหมครับหุๆ แล้วเห็นผลหรือเปล่าครับ ต้องทำกี่ครั้งอ่ะครับ   โดย: Radio 7 ธันวาคม 2548 12:16:48 น.

โอ่วโทษทีครับเพิ่งได้อ่าน Entry เก่า แพงมากเลยนะครับนั่น   โดย: Radio 7 ธันวาคม 2548 12:23:32 น.

เยย่นจ๋า .. ขอให้ลดได้เยอะๆน้า จาได้คุ้ม .. เพราะมานแพงง แง๊ววว .. อย่างแอมคงเอาตังไปกินติมแหละ 55 ชอบนาลิกาคริสมาสอ่า .. ขอลิงค์มั่งได้ม๊า อิอิ มาเยี่ยมจ้า   โดย: แอมจ้ะ IP: 203.118.105.203 9 ธันวาคม 2548 21:38:32 น.

มีความพยายามอดทนดีจังเลยค่ะ ปุ้มไม่เคยพยายามลดได้สักที 5555   โดย: -Ki- 11 ธันวาคม 2548 0:08:30 น.