Bloggang.com : weblog for you and your gang
อยากจะไป.....
จุดเปลี่ยน ไปยิมกันเถอะ ตอนแรก
เวิ่นเว้อมานาน ไม่ได้การแล้ว เวลาวารีไม่รอใคร มัวแต่จดๆจ้องๆ ตัดสินใจลงทุนครั้งใหญ่ ไปสมัครเล่นฟิตเนสดีกว่า ขอเทรนเนอร์ด้วย เพราะลำพังตัวเอง คงจะเวิ่นเว้ออีกนาน
มาคิดๆดู ก็แปลกดี เราเสียเงินให้กับอะไรมากมายที่เป็นการนั่งเฉยๆซะเยอะแยะ เช่น สมาชิกเคเบิลทีวี (นั่ง นอน แช่กันทั้งวัน) อินเตอร์เนต ก็ติดมันทั้งวันทั้งคืน ท่าซ้ำๆ ในแต่ละวัน มาทำงานก็ออกกำลังนิ้วบนคีย์บอร์ด ชาตินี้ จะได้เปลี่ยนท่าก็คงตอนนอนโลงแน่ๆ
เอาหละ เป็นอานิสงค์อันยิ่งใหญ่ ชวนเพื่อนไปสมัคร เพื่อนก็เอาด้วย นับเป็นกำลังใจที่ดี แต่ก็ตั้งใจว่าจะไปคนเดียวก็ต้องไป เราจะออกกำลังกายอย่างสันโดษ
แต่มันไม่ง่าย ไม่ได้ออกอะไรเลยมานานมาก วิ่งกระย็อกกระแย็ก ก็ห่างไปเป็นเดือน ขี่จักรยานก็เหมือนกัน วันแรกไปอย่างตื่นเต้นมาก ได้เล่น Body Combat แบบงงๆ ไปหนึ่งยก แล้ววันต่อมาเราจะเริ่มเทรนกันหละ
เดี่ยว 1 วันแรก เทรนเนอร์ก็จัดเบาๆ ค่อยๆทำไป ยกขา ดันเวท ซิตอัพ แล้วก็กระโดดเชือก 50 ครั้ง กรี๊ดดด 50 ฟังผิดรึเปล่า ป้าจะบร้าตาย เอาวะโดดก็โดด รอบแรกได้ 45 เทรนเนอร์นับให้ ไม่อยากจะเชื่อเลย การโดดเชือกเป็นอะไรที่เกลียดมาก กระเพื่อมไปถึงม้าม
เหนื่อยมากๆ ตลอด 30 นาที ก็พักตลอดนะ แต่จิบน้ำน้อยไปหน่อย เทรนเนอร์บอกยังดี หน้าแดง แบบนี้สบายไปเรื่อยๆ
ยกสอง โดดไปนิดนึง หน้ามืด ไม่ได้ล้มนะ แต่หน้าเหลือง สงสารเทรนเนอร์ที่สุด ไปไม่เป็นเลย นอนเลยพี่ นอนยาวเลย เราก็นอน .................. ไปซิตอัพต่่อ แบบหลังยาว เอ๊ย หลังอ่อน จนน่าจะไปโยคะ เทรนเนอร์ก็ดันหลังให้
แล้วเขาก็บอกพอเถอะๆ วันนี้ขอจบก่อน เรางงมาก เพราะว่าหายเวียนหน้าแล้ว วันแรกก็เป็นลมโชว์เลย
ผ่านมาได้เป็นวันที่ 5 แล้ว รู้สึกสบายตัว แม้จะทำท่าแข็งแรงไม่ค่อยได้ แต่การได้เหงื่ออกเองซัก วันละ 1 ชั่วโมงเป็นความรู้สึกที่ดีมาก
น่าเสียดายที่เราไม่ค่อยอยากสวยเลยไม่ค่อยฮึดเท่าไหร่ หวังว่าวันต่อๆไปคงจะดีขึ้น การได้เล่นพร้อมเพื่อนๆช่วยเรื่องจิตตกได้เยอะ 2 วันแรกไปคนเดียว กังวลมากจนนอนไม่หลับ แต่ตอนนี้ หลับดีมากๆเลย
ขอลดได้ซัก 2 กิโลและ พอมีแรงบ้าง ติดเอนโดฟิน บ้าง ก็พอแล้วนะเนี่ย
Create Date : 11 สิงหาคม 2554
Last Update : 11 สิงหาคม 2554 10:27:16 น.
3 comments
Counter : 1087 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆครับ
โดย:
Don't try this at home.
วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:10:33:25 น.
ขอบคุณค่ะ วันนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกาย รู้สึกเบื่อๆเล็กน้อย
โดย:
ทำไมต้องล็อกอิน
วันที่: 12 สิงหาคม 2554 เวลา:21:10:25 น.
dc1lifesyle
โดย: dc1lifesyle (
ponglds
) วันที่: 7 เมษายน 2555 เวลา:11:59:40 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ทำไมต้องล็อกอิน
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ยังคิดไม่ออกว่า จะบอกอะไร
Group Blog
All about Oguri Shunkerbell
นู๋น้อยจังไมจะไปเมืองนอก
เมืองไทย ไม่ไปไม่หลง แต่มันทำให้เราได้เที่ยวมากขึ้น
แรงบันดาลใจในบางวัน
ห้องข้าวโพดคั่ว (Movie)
จังไมก็ยังอ่านการ์ตูนนะ
จังไมทำเอง
จังไมตะลุยดูหนังแผ่นไม่หลับไม่นอน (Series)
Reception ถามทางเข้าบล็อก ^ ^
My Fool House
เพลงจากหนังเรื่องโปรด
จังไมว่า จะลดพุง
สิงหาคม 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
11 สิงหาคม 2554
จุดเปลี่ยน ไปยิมกันเถอะ ตอนแรก
All Blogs
จุดเปลี่ยน ไปยิมกันเถอะ ตอนแรก
วันที่ สาม ถึง ห้า ท่าไม่ค่อยดี
วันที่สอง แล้ว
วันแรก แค่คิดก็มันแล้ว
Friends' blogs
บะหมี่เผ็ดร้อน
itookmyprozac
Qingqing
โซจู
Krispy Kream
ผมว่ามันยังไม่ถึงเวลา
[เทวดาน้อย]
1girlshow
duxky
N_BEE810
จอมแก่นแสนซน
แมวมอมแมม
ป้ามด
"ผมอยู่ข้างหลังคุณ"
Carlziess Lens
เขาพนม
Q.NUH
Calamity
mamchan
ขอโทษนะคร้าบ ขอแจมด้วยคน
ป้อจาย
โสดในซอย
ธูปหอมเทียนสว่าง
DEIZEL
Meroko
merveillesxx
HotDuckZ
max_pressure
roundfinger2547
Froggie
จีร่า
วีดวาด
lozocat
เทพบุตรตบะแตก!!
tonklato
รักษ์บ้านเกิด
มารีออง
Hana*
anadiar
สมันน้อย เบอร์ 14
แอบชอบ คห. ข้างล่าง
Bonus [Shyboy]
adente
Minie'
Mickeytae
Webmaster - BlogGang
[Add ทำไมต้องล็อกอิน's blog to your web]
Links
soompi
popcornfor2
we love yamapi
jdorama
กระทู้ วิ่งเล่นด๋อยช์แลนด์ ตอนแรก
กระทู้ วิ่งเล่นด๋อยช์แลนด์ ตอนที่สอง
กระทู้ วิ่งเล่นด๋อยช์แลนด์ ตอนที่สาม
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.