Photobucketอยากจะไป.....
วันที่สอง แล้ว

วันนี้มีอบรมข้างนอก ลืมไปเลย เช้ามาเลยต้องฟาดอาหารกลางวันเป็นมื้อเช้า ส่วนมื้อกลางวันก็เป็นของฟรีอีก แต่ไม่น่าจะแหกคอร์ส ถ้าไม่มีของหวาน อ๊ากสสส์
ส่วนช่วงเย็นขอเป็นซีฟู๊ด เอาเข้าไปจะไหวไหมเนี่ย เรายึดตามสูตรของเพื่อน คือ Pure Protien แต่ถ้าเป็น Chloresteral คงทะลุเพดานแน่ๆ วันนี้ ไข่ 4 ฟอง พระเจ้าจอช ไปหาซื้อเครื่องชั่งก็ไม่สำเร็จอ่ะ แย่จัง

มื้อเช้า

ไข่พะโล้ 2 ลูกเล็ก
ข้าว สองช้อน (สงสัยข้้าวเหลือ ไม่ได้ตั้งใจจะน้อย)
กาแฟ 3 in 1 Gold (ยังเหลือเพียบเลย - -")
เบรคเช้า ไส้หมูของซาลาเปาอันเล็กๆ
กาแฟ+ไมโล+น้ำตาลช้อนเดียว (ยังหวานอ่ะ)

กลางวัน

สารพัดส้มตำ แหร่มเลย
ปีกไก่ทอด 2 อัน พยายามไม่กินแป้ง
เฉาก๊วยธัญพืชใส่ชานมเย็น ข้าพเจ้าผิดไปแล้ว T_T
กาแฟ+ไมโล+น้ำตาลช้อนเดียว (ยังหวานอ่ะ)


ตอนเย็น

กุ้งอบเกลือ 4 ตัว อ๊ากส์ อร่อยมากๆ
ไข่พะโล้ (อีกแล้ว) 2 ใบ
น้ำส้ม 1 แก้วเล็กๆ

ของหวาน "Nick and Norah Infinte Playlist" ไม่เลี่ยน กำลังดี






ค่ำๆลองเล่นโยคะตาม VCD ไปสามจึ๊ก หอบแห่กๆ เน้นยืดตัว สถานที่ไม่อำนวยเลย บ้านแคบ สงสัยต้องปลูกบ้านใหม่ ฮู๊ย ว่าไปนั่น - - ")


วันนี้รู้สึกอึดอัด กางเกงคับอ่ะ จะไหวไหมเนี่ย


Create Date : 03 มีนาคม 2552
Last Update : 4 มีนาคม 2552 8:46:07 น. 4 comments
Counter : 333 Pageviews.

 
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:22:14:08 น.  

 
ชื่อเท่ชะมัด


มาชวนไปดู
การ์ตูน 2หมิงกะนางฟ้าอินชอน คับ
ตอน ของเล่นของหมิงๆ (คลิกเยย)


โดย: พลังชีวิต วันที่: 3 มีนาคม 2552 เวลา:22:55:55 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ลดความอ้วนไปด้วยกันเนอะ


โดย: โคล่าจัง วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:10:54:41 น.  

 


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 มีนาคม 2552 เวลา:19:35:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ทำไมต้องล็อกอิน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยังคิดไม่ออกว่า จะบอกอะไร
Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ทำไมต้องล็อกอิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.