Group Blog
 
 
สิงหาคม 2550
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 สิงหาคม 2550
 
All Blogs
 

~ไปออกกำลังกายวันแรก~

วันนี้ไปออกกำลังกายเป็นวันแรกอ่ะ

ไปออกที่สวนน้ำบึงกุ่ม

จริงๆตั้งใจจะไปเต้นแอโรบิกที่สโมสรหมู่บ้านสหกรณ์

ไปถึงถามเจ้าหน้าที่ก็ได้รู้มาว่าเค้าย้ายไปเต้นอีกที่

และเดี๋ยวนี้คนไม่เยอะเหมือนก่อน เค้าเลยไม่เต้นทุกวัน

เซ็งเลยตรู

ไมได้มาคนเดียวพาเจ้าหลานตัวดีไปด้วย

ก็จัดการเอาไปทิ้งไว้ที่สระว่ายน้ำ

สระนี้ดีแหะ ม่ายมีคน คิดไว้ว่าวันหลังจะลองไปว่ายดูเพราะมันไม่มีคนอ่ะ ไม่ต้องไปอายใคร ไม่ต้องทำให้ใครๆมาเห็นมลพิษทางสายตา หุหุ

จากนั้นก็กะว่าไม่ได้เต้นแอโรบิคงั้นไปเดินออกกำลังกายก็ได้

พอก้าวเข้าไปในสวน หูอันแสนดีของเราก็ได้ยิน เสียงเพลงอันเร้าใจ

ต้องมีการเต้นแอโรบิคแน่ๆ นอนๆอ่ะ

กวาดสายตามองหา นู่น....อยู่ฝั่งตรงข้าม เราก็รีบจ้ำเลย

ไปถึงก็ไปยืนเมียงมองอยู่สักแป๊บ

แล้วเราก็เดินอ้อมไปเต้นอยู่หลังสุดนู่น...เลย

ด้วยความที่ไม่ได้เต้นมา 4 ปี เต็มๆ

555 เต้นตามม่ายทัน ยืนทำตัวอ้วนๆ อยู่ข้างหลังอ่ะค่ะ

ย๊อกแย๊กไป ย๊อกแย๊กมา เต้นได้บ้างไม่ได้บ้าง

ก็เอาวะ ได้เหงื่อเหมือนกัลลล


พรุ่งนี้เอาใหม่ รู้เวลาเต้นละ ห้าโมง 10 นาที

ค่าเต้น 10 บาท

โอเคเลย ประหยัดซ๊า...


แต่ตอนนี้นะ ปวดเมื่อยไปหมดเลย

ไงไง ก็ต้องอดทนอ่ะ

สู้ สู้

เป็นกำลังใจให้เค้าด้วยน๊า...




 

Create Date : 07 สิงหาคม 2550
9 comments
Last Update : 7 สิงหาคม 2550 20:23:12 น.
Counter : 915 Pageviews.

 

อยากลดความอ้วนเหมือนกันเลยค่า
แต่ยังไม่มีเวลาเลย
ยังไงจะเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ เพื่อความสวย และสุขภาพของตัวเองนะคะ

 

โดย: VRPS 7 สิงหาคม 2550 21:22:38 น.  

 

ชอบดอกไม้กระจายจริง ๆ เลย

ชอบๆๆ ฮา

 

โดย: ก้อยจ๋า...TsuTaYa...นู๋ซึ.. (คนเดียวกันแหละ) IP: 202.91.18.194 8 สิงหาคม 2550 8:49:22 น.  

 

แรก ๆ จะปวดเมื่อยเนื้อตัวแบบนี้แหละค่ะ พอออกกำลังกายต่อเนื่องความปวดเมื่อยก็จะหายไปเอง สู้ ๆ นะคะ

 

โดย: เหมียวสีส้ม IP: 124.120.225.182 8 สิงหาคม 2550 10:38:24 น.  

 

สระว่ายน้ำอยู่แถวไหนคะ
อยากไปบ้าง

 

โดย: nim IP: 124.120.147.211 8 สิงหาคม 2550 11:13:06 น.  

 

สระว่ายน้ำอยู่ตรงสโมสรหมู่บ้านสหกรณ์ค่ะ

ถ.เสรีไทยหรือถนนสุขาภิบาล 2 เก่านั่นแหล่ะค่ะ

เท่าที่ดูคนน้อยมาก สระน้ำสะอาดดีมากนะคะ

แต่ห้องน้ำไม่รู้เป็นยังไงนะคะเราไม่ได้เข้าไปดู

เราว่าจะไปลองอ่ะค่ะ เพราะมันไม่มีคนดี

ไม่ต้องไปอายใคร

ค่าลงสระถ้าไม่ใช่สมาชิก 40 บาท

ถ้าเป็นสมาชิกค่าลงสระ 30 บาท แต่มันต้องเสียค่าสมาชิก ปีละ 200 หรือ 250 บาทนี่แหล่ะค่ะ

อ้อ.. ราคาที่บอกมานี่ ราคาสำหรับเด็กนะคะ

ผู้ใหญ่ไม่รู้เพราะลืมถาม

คิดว่าไม่น่าเกิน 50 บาทค่ะ ((ราคามาตรฐาน))

ถ้าอยากไปจริงๆแล้วไปไม่ถูกหลังไมค์มาถามได้นะคะ จะพาไปค่ะ

 

โดย: ~ยัยอ้วน..เอ๊ย~ 8 สิงหาคม 2550 12:53:29 น.  

 

เคยเต้นเหมือนกันแต่ที่ฟิตเน็ต ตอนแรกก็ไม่ทัน แล้วหลังๆ ก็ไปไม่ท้อถอย
บรรลุค่ะ แต่ตอนนี้ไม่ได้เต้นแล้ว เล่นโยคะแทน เล่นเกือบทุกวัน นุ๊กหนานดี
ว่าจะฝึกไว้เป็นอาจารย์สอนเลย (พูดเล่น)
พยายามเข้า เพื่อสุขภาพของคุณเอง

 

โดย: 088NIV 9 สิงหาคม 2550 13:19:25 น.  

 

เราก็ลดน้ำหนักแต่ว่า เป็นลดอาหารก่อน ยังไม่ออกกำลังกายจริงจังค่ะ แย่จัง

 

โดย: la-la-bell 14 สิงหาคม 2550 23:42:50 น.  

 

มาจากราม1สาย109 ผ่านปะ แล้วลงป้ายไหนอะ หมู่บ้านอยู่ติดถนนไม๊คะ

 

โดย: nim IP: 124.120.149.80 16 สิงหาคม 2550 15:23:14 น.  

 

สาย109 ผ่านนะ เข้าไปนิดนึง ซ.2นะ อยู่ใกล้หอประชุม สนใจติดต่อ ผจ.ก 0876780614

 

โดย: ผจก IP: 124.122.74.214 24 ตุลาคม 2552 14:42:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


~ยัยอ้วน..เอ๊ย~
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนค่ะ

i lvoe u
i lvoe u
i lvoe u
i lvoe u
Friends' blogs
[Add ~ยัยอ้วน..เอ๊ย~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.