lozocat
สวัสดีค่ะ เชิญเยี่ยมชมบ้านข้าวสวย(ที่สุด)
">
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2555
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
6 ธันวาคม 2555
 
All Blogs
 
ไดเอ็ท ไดอารี่ เดือน ธค.2555

ผ่านมา 1 เดือน สำหรับการลดความอ้วน จาก 69.8 เหลือ 66.5
(จริงๆ ลดได้ 66.5 ตั้งกะ10วันแรกแล้ว แล้วก็ไม่คืบหน้าอะไรตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา T_T)
คราวนี้เอาใหม่ เดือนธค. นี้ ตั้งเป้า ลดให้เหลือ 64 ถ้วน สู้ๆ
เมื่อคืนตบะแตก ช็อกโกแลต 2 ก้อน ตอน 1 ทุ่ม วันนี้เอาใหม่ๆ

เช้า-โจ๊ก 3 คำ +ไข่ขาว 1 ฟอง ไข่แดง 1/4ฟอง
สาย-กินกะหรี่พัฟไป 1 ก้อน รสสตอว์เบอร์รี่ด้วย แง๊
เย็น-นมเปรี้ยวดีไลท์ + ลูกชิ้นทอด 4 ลูก
หัวค่ำ-ข้าว 5 ช้อนโต๊ะ +แพนงหมู+ไข่ต้ม (ไข่ขาว) แกล้มน้ำพริกแมงดา

พรุ่งนี้เพิ่มผัก



Create Date : 06 ธันวาคม 2555
Last Update : 14 ธันวาคม 2555 14:04:19 น. 1 comments
Counter : 624 Pageviews.

 
สู้ๆค่ะ พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 7 ธันวาคม 2555 เวลา:6:10:48 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เอ็มมี่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รักงานเขียน เรียนธรรมะ ไม่ชอบสระผม
bullet
Friends' blogs
[Add เอ็มมี่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.