****เหล็ก***** <เหล็ก เป็นธาตุที่งกายต้องการในปริมาณที่น้อย แต่มีความสำคัญมาก เพราะถ้าหากขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลต่อทางด้านพัฒนาการของร่างกาย สมองและการเรียนรู้ของลูกได้ ธาตุเหล็กสำคัญอย่างไรธาตุเหล็กเป็นธาตุชนิดหนึ่ง ซึ่งมีควาใสคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกาย เมื่อเรากินอาหารที่มีธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กก็จะกระจายไปสู่ไขกระดูก และเม็ดเลือดแดงที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ทำหน้าที่นำออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายนอกจากนี้ยังมีหน้าที่คอยดูแลทักษะด้านการรับรู้และการเรียนรู้ของคนเราด้วย ดังนั้นถ้าลูกน้อยของคุณขาดธาตุเหล็กก็จะมีปัญหาเรื่องการพัฒนาการด้านการเรียนรู้ เมื่อลูกขาอธาตุเหล็ก จากการศึกษาของ ม.มิชิแกน usa หากคนเราขาดธาตุเหล็กตั้งแต่เล็กๆ แม้โตมาจะได้รับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น ก็จะไม่สามารถช่วยให้ความสามารถในการรับรู้เรียนรู้พัฒนาไปได้เต็มที่ หรือกลับมาปกติได้ เพราะหากลูกขาดธาตุเหล็กจะทำให้มีเม็ดเลือดแดงน้อย แม้ว่าเม็ดเลือดแดงจะน้อยลงไปจากปกติไม่มาก ก็จะส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและสมองไม่น้อยเลย เพราะเมื่อขาดธาตุเหล็ก อวัยวะต่างๆภายในร่างกายจะเสื่อมลงโดยเฉพาะสมอง ซึ่งมีผลโดยตรงกับสติปัญญาการเรียนรู้ของลูก ทารกที่คลอดจากคุณแม่ที่ขาดธาตุเหล็ก ก็จะมีภาวะขาดธาตุเหล็กไปด้วย และหากลูกขาดธาตุเหล็กตั้งแต่อยู่ในท้องจนถึงอายุ 1 ขวบ จะส่งผลต่อสมอง และสติปัญญาอย่างถาวร และไม่สามารถแก้ไขได้ กินธาตุเหล็กเข้าไปเพิ่มทีหลังก็ช่วยไม่ได้ หากลูกขาดธาตุเหล็กในช่วงหลังคลอดถึงขวบปีแรก จะมีความเสี่ยงต่ดการเป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งทำให้ออกซิเจนในเลือดไหลเวียนไปยังเซลล์ต่างๆได้น้อยลง อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อสมอง การเรียนรู้ และความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายอีกด้วย ส่วนเด็กที่อยู่ในวัยเตาะแตะวัยก่อนเข้าเรียน ถ้าหากขาดธาตุเหล็กสามารถแก้ไขได้โดยกินธาตุเหล็กเสริม ซึ่งแก้ไขได้เพียงอาการโลหิตจางเท่านั้น แต่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้านพัฒนาการและการเรียนรู้ ให้อยู่ในระดับเดียวกับเด็กที่ไม่มีปัญหาได้ ลูกขาดธาตุเหล็กหรือเปล่า การสังเกตว่าลูกขาดธาตุเหล็กหรือไม่ เป็นเรื่องที่ทำได้ยาก เพราะถ้าดูจากภายนอก เช่น การเจริญเติบโตจะพบว่าลูกเติบโตปกติและมีน้ำหนักปกติตามเกณฑ์ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตุ คือสีขอวริมฝีปากลูก ลิ้น เล็บ และเปลือกตา ว่ามีสีซีดขาวกว่าปกติหรือไม่ หากลูกมีอาการซีดแสดงว่าลูกขาดธาตุเหล็กมากแล้วค่ะ แต่หากไม่พบอาการซีด ให้คุณแม่สังเกตุจากพฤติกรรมของลูกค่ะ โดยเด็กที่ขาดธาตุเหล็กจะกินอาหารน้อยลง มีอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง ไม่ค่อยร่าเริง นั่งซึม สนใจแต่ละเรื่องได้ไม่นาน ซึ่งเกิอจากออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้ภูมิต้านทานโรคลดลง แลมีพัฒนาการช้า ดูแลลูกรักไม่ให้ขาดธาตุเหล็ก คุณแม่สามารถเพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกได้ ด้วยการดูแลเรื่องอาหารการกินของลูก โดยให้ลูกกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และเมื่อถึงวัยที่ลูกน้อยเริ่มกินอาหารได้ ก็ควรจัดอาหารที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูง อาหารที่ธาตุเหล็กสูงได้แก่ เนื้อสัตว์ เลือดเป็ด เลือดไก่ เลือดหมู ไข่ เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต และอาหารทะเล เช่น หอยนางรม รวมถึงถั่วเม็ดแห้ง ข้าวกล้อง และผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ผักตำลึง ผักโขม ธาตุเหล็กที่มาจากเนื้อสัตว์ จะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าธาตุเหล็กที่มาจากผักใบเขียว ดังนั้นจึงควรให้ลูกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักสดและผลไม้ ในเมื้อเดียวกัน เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กนั่นเองค่ะ เคร็ดลับ การกินธาตุเหล็กที่อยู่ในรูปอาหารเสริมเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการแก้ปัญหาเรื่องลูกขาดธาตุเหล็ก แต่ต้องอยู่ในการดูแลของหมอเท่านั้นนะค่ะ คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรซื้อยาธาตุเหล็กให้ลูกกินเอง เพราะหากร่างกายได้รับมากเกินไป อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ค่ะ******ดูแลลูกรักไม่ให้ขากธาตุเหล็กตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ลูกเติบโตแข็งแรง สมองดี และมีพัฒนาการสมวัยค่ะ**********<   Create Date : 27 กรกฎาคม 2553 9 comments Last Update : 9 สิงหาคม 2553 16:48:42 น. Counter : 5111 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะ คุณแม่น้องเรโน่ค่ะ แวะมาขอบคุณที่แนะนำข้อมูลที่กระทู้จ้า แวะมาหาแล้วก้อเจอข้อมูลดีๆ อยากเข้าข้างตนเองจัง ว่าข้อมูลนี้เกิดมาเพื่อเรโน่หรือป่าวนะ ขอบคุณมากมายสำหรับข้อมูลจ้า อืม ขอ add เป็นเพื่อนด้วยนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ แวะไปหากันด้วยนะคะ จะได้คุยกัน   โดย: nangkarang 28 กรกฎาคม 2553 10:25:41 น.

ขอบคุณครับที่สละเวลาไปเยี่ยม ขอให้มีความสุขมากๆครับ   โดย: nordcapp (nordcapp ) 28 กรกฎาคม 2553 15:20:34 น.

ขอบคูณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะ   โดย: Trip&Time IP: 117.47.159.136 28 กรกฎาคม 2553 21:35:45 น.

ยินดีที่ทุกคนเข้ามาค่ะ   โดย: yaisandy 29 กรกฎาคม 2553 17:17:09 น.

โดย: i_nookae 4 สิงหาคม 2553 8:02:15 น.

เครียดลูกทานยา 2 ครั้งแล้ว เลือดเพิ่ม มาแค่ 1.74 % เอง ลูกเป็นคนทานน้อย ทำงัยดี   โดย: พรรากร ชาวดร IP: 1.4.232.156 9 เมษายน 2556 15:48:53 น.

ลูกกินข้าวยากจะเกี่ยวกับขาดธาตุเหล็กใหมค่ะ   โดย: อรพรรณ IP: 49.230.169.104 16 กันยายน 2557 22:51:13 น.

น้องไม่ทานข้าวเลย ทำท่าจะอ้วกตลอด ทานน้อยมากกเกือบแทบจะไม่ทาน..แต่ยังร่าเริงดี..อยากรู้ว่าลูกเป็นมโรคเกี่ยวกับอะไร   โดย: คุณแม่น้องธีโอ IP: 118.173.98.5 17 กันยายน 2557 14:38:01 น.

น้องไม่ทานข้าวเลย ทำท่าจะอ้วกตลอด ทานน้อยมากกเกือบแทบจะไม่ทาน..แต่ยังร่าเริงดี..อยากรู้ว่าลูกเป็นมโรคเกี่ยวกับอะไร   โดย: คุณแม่น้องธีโอ IP: 118.173.98.5 17 กันยายน 2557 14:38:09 น.