Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
27 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 

****เหล็ก*****

<เหล็ก เป็นธาตุที่งกายต้องการในปริมาณที่น้อย แต่มีความสำคัญมาก เพราะถ้าหากขาดธาตุเหล็กอาจส่งผลต่อทางด้านพัฒนาการของร่างกาย สมองและการเรียนรู้ของลูกได้
ธาตุเหล็กสำคัญอย่างไรธาตุเหล็กเป็นธาตุชนิดหนึ่ง ซึ่งมีควาใสคัญต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกาย เมื่อเรากินอาหารที่มีธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กก็จะกระจายไปสู่ไขกระดูก และเม็ดเลือดแดงที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ทำหน้าที่นำออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายนอกจากนี้ยังมีหน้าที่คอยดูแลทักษะด้านการรับรู้และการเรียนรู้ของคนเราด้วย ดังนั้นถ้าลูกน้อยของคุณขาดธาตุเหล็กก็จะมีปัญหาเรื่องการพัฒนาการด้านการเรียนรู้

เมื่อลูกขาอธาตุเหล็ก

จากการศึกษาของ ม.มิชิแกน usa หากคนเราขาดธาตุเหล็กตั้งแต่เล็กๆ แม้โตมาจะได้รับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น ก็จะไม่สามารถช่วยให้ความสามารถในการรับรู้เรียนรู้พัฒนาไปได้เต็มที่ หรือกลับมาปกติได้
เพราะหากลูกขาดธาตุเหล็กจะทำให้มีเม็ดเลือดแดงน้อย แม้ว่าเม็ดเลือดแดงจะน้อยลงไปจากปกติไม่มาก ก็จะส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและสมองไม่น้อยเลย เพราะเมื่อขาดธาตุเหล็ก อวัยวะต่างๆภายในร่างกายจะเสื่อมลงโดยเฉพาะสมอง ซึ่งมีผลโดยตรงกับสติปัญญาการเรียนรู้ของลูก
ทารกที่คลอดจากคุณแม่ที่ขาดธาตุเหล็ก ก็จะมีภาวะขาดธาตุเหล็กไปด้วย และหากลูกขาดธาตุเหล็กตั้งแต่อยู่ในท้องจนถึงอายุ 1 ขวบ จะส่งผลต่อสมอง และสติปัญญาอย่างถาวร และไม่สามารถแก้ไขได้ กินธาตุเหล็กเข้าไปเพิ่มทีหลังก็ช่วยไม่ได้
หากลูกขาดธาตุเหล็กในช่วงหลังคลอดถึงขวบปีแรก จะมีความเสี่ยงต่ดการเป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งทำให้ออกซิเจนในเลือดไหลเวียนไปยังเซลล์ต่างๆได้น้อยลง อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อสมอง การเรียนรู้ และความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายอีกด้วย
ส่วนเด็กที่อยู่ในวัยเตาะแตะวัยก่อนเข้าเรียน ถ้าหากขาดธาตุเหล็กสามารถแก้ไขได้โดยกินธาตุเหล็กเสริม ซึ่งแก้ไขได้เพียงอาการโลหิตจางเท่านั้น แต่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้านพัฒนาการและการเรียนรู้ ให้อยู่ในระดับเดียวกับเด็กที่ไม่มีปัญหาได้
ลูกขาดธาตุเหล็กหรือเปล่า
การสังเกตว่าลูกขาดธาตุเหล็กหรือไม่ เป็นเรื่องที่ทำได้ยาก เพราะถ้าดูจากภายนอก เช่น การเจริญเติบโตจะพบว่าลูกเติบโตปกติและมีน้ำหนักปกติตามเกณฑ์
สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตุ คือสีขอวริมฝีปากลูก ลิ้น เล็บ และเปลือกตา ว่ามีสีซีดขาวกว่าปกติหรือไม่ หากลูกมีอาการซีดแสดงว่าลูกขาดธาตุเหล็กมากแล้วค่ะ
แต่หากไม่พบอาการซีด ให้คุณแม่สังเกตุจากพฤติกรรมของลูกค่ะ โดยเด็กที่ขาดธาตุเหล็กจะกินอาหารน้อยลง มีอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง ไม่ค่อยร่าเริง นั่งซึม สนใจแต่ละเรื่องได้ไม่นาน ซึ่งเกิอจากออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้ภูมิต้านทานโรคลดลง แลมีพัฒนาการช้า

ดูแลลูกรักไม่ให้ขาดธาตุเหล็ก
คุณแม่สามารถเพิ่มธาตุเหล็กให้ลูกได้ ด้วยการดูแลเรื่องอาหารการกินของลูก โดยให้ลูกกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และเมื่อถึงวัยที่ลูกน้อยเริ่มกินอาหารได้ ก็ควรจัดอาหารที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูง
อาหารที่ธาตุเหล็กสูงได้แก่ เนื้อสัตว์ เลือดเป็ด เลือดไก่ เลือดหมู ไข่ เครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต และอาหารทะเล เช่น หอยนางรม รวมถึงถั่วเม็ดแห้ง ข้าวกล้อง และผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง ผักตำลึง ผักโขม
ธาตุเหล็กที่มาจากเนื้อสัตว์ จะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าธาตุเหล็กที่มาจากผักใบเขียว ดังนั้นจึงควรให้ลูกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักสดและผลไม้ ในเมื้อเดียวกัน เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กนั่นเองค่ะ
เคร็ดลับ การกินธาตุเหล็กที่อยู่ในรูปอาหารเสริมเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการแก้ปัญหาเรื่องลูกขาดธาตุเหล็ก แต่ต้องอยู่ในการดูแลของหมอเท่านั้นนะค่ะ คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรซื้อยาธาตุเหล็กให้ลูกกินเอง เพราะหากร่างกายได้รับมากเกินไป อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ค่ะ
******ดูแลลูกรักไม่ให้ขากธาตุเหล็กตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ลูกเติบโตแข็งแรง สมองดี และมีพัฒนาการสมวัยค่ะ**********<





 

Create Date : 27 กรกฎาคม 2553
9 comments
Last Update : 9 สิงหาคม 2553 16:48:42 น.
Counter : 4776 Pageviews.

 

หวัดดีค่ะ คุณแม่น้องเรโน่ค่ะ
แวะมาขอบคุณที่แนะนำข้อมูลที่กระทู้จ้า

แวะมาหาแล้วก้อเจอข้อมูลดีๆ อยากเข้าข้างตนเองจัง ว่าข้อมูลนี้เกิดมาเพื่อเรโน่หรือป่าวนะ ขอบคุณมากมายสำหรับข้อมูลจ้า อืม ขอ add เป็นเพื่อนด้วยนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ แวะไปหากันด้วยนะคะ จะได้คุยกัน

 

โดย: nangkarang 28 กรกฎาคม 2553 10:25:41 น.  

 

ขอบคุณครับที่สละเวลาไปเยี่ยม
ขอให้มีความสุขมากๆครับ

 

โดย: nordcapp (nordcapp ) 28 กรกฎาคม 2553 15:20:34 น.  

 

ขอบคูณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะ

 

โดย: Trip&Time IP: 117.47.159.136 28 กรกฎาคม 2553 21:35:45 น.  

 

ยินดีที่ทุกคนเข้ามาค่ะ

 

โดย: yaisandy 29 กรกฎาคม 2553 17:17:09 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: i_nookae 4 สิงหาคม 2553 8:02:15 น.  

 

เครียดลูกทานยา 2 ครั้งแล้ว เลือดเพิ่ม มาแค่ 1.74 % เอง ลูกเป็นคนทานน้อย ทำงัยดี

 

โดย: พรรากร ชาวดร IP: 1.4.232.156 9 เมษายน 2556 15:48:53 น.  

 

ลูกกินข้าวยากจะเกี่ยวกับขาดธาตุเหล็กใหมค่ะ

 

โดย: อรพรรณ IP: 49.230.169.104 16 กันยายน 2557 22:51:13 น.  

 

น้องไม่ทานข้าวเลย ทำท่าจะอ้วกตลอด ทานน้อยมากกเกือบแทบจะไม่ทาน..แต่ยังร่าเริงดี..อยากรู้ว่าลูกเป็นมโรคเกี่ยวกับอะไร

 

โดย: คุณแม่น้องธีโอ IP: 118.173.98.5 17 กันยายน 2557 14:38:01 น.  

 

น้องไม่ทานข้าวเลย ทำท่าจะอ้วกตลอด ทานน้อยมากกเกือบแทบจะไม่ทาน..แต่ยังร่าเริงดี..อยากรู้ว่าลูกเป็นมโรคเกี่ยวกับอะไร

 

โดย: คุณแม่น้องธีโอ IP: 118.173.98.5 17 กันยายน 2557 14:38:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


yaisandy
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]













: Users Online
Friends' blogs
[Add yaisandy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.