มาแผ่เมตตาให้ตนเอง

บทแผ่เมตตาแก่ตนเอง

อะหัง สุขิโต โหมิ : ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
นิททุกโข โหมิ : ปราศจากความทุกข์
อะเวโร โหมิ : ปราศจากเวร
อัพยาปัชโฌ โหมิ : ปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง
อะนิโฆ โหมิ : ปราศจากความทุกข์กายทุกข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ : มีความสุขกายสุขใจ
...รักษาตน ให้พ้นจากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นเถิด

Create Date : 22 กันยายน 2553 Last Update : 23 กันยายน 2553 11:20:52 น. Counter : 290 Pageviews.		0 comments
Share Tweet