จากกระทู้ที่ห้องศาสนา เวบพันทิบ *** ทำสมาธิ วิปัสสนาทั้งวันยังไง**

//www.pantip.com/cafe/religious/topic/Y5621543/Y5621543.html

เพื่อนธรรมะคนไหนมีปัญหา ในที่ทำงานบ้างครับ ใช้ธรรมะกันอย่างไร

----------------

ความคิดเห็นที่ 5

--- 1. เวลาเกิดอารมณ์ที่ชัดเจน(เจตสิก รุนแรง) ดูที่การเกิดขึ้นของอารมณ์ กำหนดรู้ เห็นความเกิด ความเปลี่ยนไป ดับไป ของอารมณ์ ทำให้เห็นความไม่คงทน ความไม่ใช่ตัวตนไม่ใช่ตัวเราของจิตและอารมณ์นั้น อย่างชัดเจน

--- 2. เวลาว่างไม่ได้คิด รู้ลมหายใจเข้าออก พร้อมภาวนาพุทโธ

---- 3. เวลาขับรถ เคลื่อนไหว กำหนดรู้อาการ และกำหนดว่า เป็นเพียงร่างกายเคลื่อนไหว ไม่ใช่ตัวตน ไม่ใช่เรา

---- 4. ล่าสุด ได้ความคิด จากกระทู้ ลูกพระพุทธ พิจารณาเวลา อุจจาระ ปัสสาวะ ว่า ไม่ใช่ปัสสาวะของเรา เป็นเพียงน้ำจากร่างกาย(ไม่ใชกายเรา) และได้ความคิดว่า ควรลองกำหนดรู้ว่าลมหายใจ ไม่ใช่ลมของเรา เป็นลมที่ออกจากร่างกายเท่านั้น รู้สึกว่าเป็นความคิดในการปฏิบัติที่ขัดเจนดีมาก ในการกำหนดรู้ว่าไม่ใช่เรา เห็นชัดดี

จากคุณ : วงกลม - [ 18 ก.ค. 50 23:00:16 ]


ความคิดเห็นที่ 6
----------- เป้าหมายเดิม ที่ต้องการทำให้ได้ คือ ทำอย่างไรจึงจะปฏิบัติธรรมได้ตลอดเวลา ทั้งเวลาทำงาน และเวลาอื่น เพรกะเข้าใจว่าการปฏิบัติธรรมบางเวลา เช่นการทำสมาธิ บางวันละไม่มากในแต่ละวัน น่าจะไม่พอที่จะทำให้เราเข้าถึงธรรมะได้

แก้ไขเมื่อ 18 ก.ค. 50 23:05:05

จากคุณ : วงกลม - [ 18 ก.ค. 50 23:02:28 ]

Create Date : 24 กรกฎาคม 2550		0 comments
Last Update : 2 สิงหาคม 2550 9:55:51 น.
Counter : 827 Pageviews.
Share Tweet