มกราคม 2554

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
26
27
29
30
31
 
 
All Blog
คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหนักเท่าไหร่
เวลาคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องบำรุงกันสุดๆ จนคุณแม่น้ำหนักขึ้นพรวดพราด คุณแม่ก็จะคิดเข้าข้างตัวเองว่าบำรุงลูก แต่พอลูกคลอดออกมาแล้ว คุณแม่บางท่านอาจต้องตกใจ เพราะทำไมลูกตัวนิดเดียว อย่างมากก็ไม่ถึง 4 โล แต่น้ำหนักที่ทิ้งไว้กับคุณแม่นี่สิ น่ากังวล ทางที่ดีคุณแม่ไม่จำเป็นต้องทานทุกอย่าง ที่ขวางหน้าหรอกนะคะ แต่ให้ทานอาหารปริมาณเหมาะสมที่นอกจากจะเพื่อร่างกายของเราก็ต้องทานให้ลูกในท้องด้วยและเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อครรภ์และ ร่างกาย ควรหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วน เครื่องดื่มอัดลม ส่วนน้ำหนักเวลาคลอดนั้นควรจะเป็นเท่าไรจึงจะพอดีนั้น มีเกณฑ์ดังนี้

เดือนที่ 1-3 คุณแม่จะน้ำหนักไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง ช่วง 3 เดือนนี้ หาก น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นก็คงไม่เกิน 2 กิโลกรัม แต่หากน้ำหนักลดก็ยังไม่ต้องกังวลมาก เพราะการแพ้ท้องในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อาจทำให้คุณน้ำหนักลดได้ค่ะ

เดือนที่ 4-6 ช่วงนี้น้ำหนักจะขึ้นโดยเฉลี่ย เดือนละ 1- 1.5 กิโลกรัม เพราะช่วงนี้คุณแม่เริ่มหายแพ้ท้องแล้ว จะทานได้อย่างสะดวกปาก ช่วงนี้ก็คงต้อง เริ่มใส่ชุดคลุมท้องกันแล้วนะคะ

เดือนที่ 7-9 ช่วงนี้รูปร่างของคุณแม่จะเปลี่ยนไปจนเห็นได้ชัด น้ำหนัก ขึ้นโดยเฉลี่ย เดือนละ 2-2.5 กิโลกรัม เราพเป็นช่วงที่เจ้าตัวน้อยในครรภ์เจริญ เติบโตรวดเร็วทั้งทางสมองและทางร่างกาย จึงมักเป็นช่วงที่คุณเจริญอาหารมาก ที่สุดด้วย และหากน้ำหนักคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงผิดแปลกไปจากนี้มาก ควรปรึกษาคุณหมอนะคะว่าเกิดผิดปกติอะไรหรือเปล่า


http://www.kidsquare.com/content/content_detail.php?id=825&catid=391



Create Date : 28 มกราคม 2554
Last Update : 28 มกราคม 2554 13:53:04 น.
Counter : 997 Pageviews.

3 comments
  
ตอนท้องลูกชาย เดือนแรกขึ้นมา 3 กิโลเลยค่ะ
โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา วันที่: 28 มกราคม 2554 เวลา:15:41:32 น.
  
ช่วงตั้งครรภ์ ลูกทั้ง 2 คน น้ำหนัก ขึ้นมา 10 Kgs. คะ และน้ำหนักน้องตอนคลอดก้ออยู่ตามเกณฑ์ กันทั้งคู่ (2,900++ กรัม)
โดย: น้ำขิง & กิ่งบัว (Jaikoy22 ) วันที่: 28 มกราคม 2554 เวลา:15:52:51 น.
  
ตอนนี้สองเดือนกว่า แต่น้ำหนักปาไป 3 กิโลแล้วอ้ะค่ะ กลุ้มใจ
โดย: parewa IP: 182.52.171.34 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:21:21:22 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

WiniStaR
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]