.....50.0 kg .....- kg .....- kg .....- kg .....- kg
กลับมาแย้วค่ะ...หลังจากที่ห่างหายจากบล็อกไป 3 เดือน คิดถึงที่นี่จัง แต่ไม่ค่อยว่าง เลยไม่ได้เข้ามา ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ FB มากกว่า กลับมาคราวนี้ก้อหยั่งว่าแหละ น้ำหนักมันขึ้นเอ้าขึ้นเอา กลับมาอยู่ที่เดิม อีกแล้ว 50 โลค่ะ....เฮ้อ พูดแล้วก้ออ๊ายอาย เน๊อะ จะให้มันลงไปอยู่ที่เดิมได้รึป่าวน้ออออ......
หลังจากที่ทดลองลดไป 3 วัน มันไม่ได้ผล ยังเท่าเดิมอยู่ จะใช้สูตรไหนดีน้า.....เอาเปนว่าสูตรตามใจฉันก้อแล้วกัน แต่จะกินให้น้อยกว่าเดิม (มื้อเย็น)
มื้อเย็นเปนอะไรที่กินหนักทุกทีเลย ไม่เข้าใจตัวเองเลยจิงจิ๊ง ถ้ากินน้อย ยามค่ำคืนก้อแสนจะหิ๊วหิวอ่ะ ทำให้นอนไม่หลับ แต่ว่าน่ะ คงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตะเองซะใหม่แย้ว
แต่จะเริ่มวันไหนดีล่ะ...............อิอิ (ไม่ค่อยจะพร้อมเลยช้าน)
เอาก้อเอาว่ะ...........สู้ตายล่ะทีนี้ ต้องทำให้ได้น่ะนังวิ
25.04.2554
.....- .....- .....- .....ตอนเช้า : - .......................ตอนบ่าย : - .......................ตอนดึก : -
.....-
.....-
.....- /// -
|