Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
11 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
。◕‿◕。_วันแรก : สูตร 14 วัน_✎✿




.....50.6 kg
.....44.0 kg
.....- kg
.....- kg
.....47.0 kg




10.01.2554

.....ข้าวต้มหมู 1 ถ้วย
.....ฮอทดอก 4 ไม้ น้ำมะพร้าว 1 แก้ว
.....สตอเบอรี่ประมาณ 30 ลูก แกงจืดตำลึง 1 ถ้วย แอปเปิ้ล 1 ลูก
.....ไม่มี

.....1 ครั้ง

.....ฮูลาฮูป 20 นาที

.....ตื่นนอน 6.30 น. เข้านอน 22.00 น.




เริ่มต้นเหมือนจะดีนะ แต่กลางวันยังผิดพลาด
แต่ก้อนิดหน่อย ช่างเหอะ เข้าข้างตัวเองตลอดแหละเรา อิอิ

ตั้งเป้าหมายใหม่ด้วย จิงๆ แล้วรู้ว่าทำไม่ได้หร้อก แต่ตั้งให้มันเวอร์ๆๆ
ไปงั้นเอง จะได้มีแรงฮึดเยอะๆๆๆ.....



เริ่มต้น Diet#2 ด้วย สูตร 14 วัน
//www.bloggang.com/viewdiary.php?id=wikipk&month=12-2010&date=10&group=15&gblog=81












Create Date : 11 มกราคม 2554
Last Update : 11 มกราคม 2554 19:42:42 น. 7 comments
Counter : 232 Pageviews.

 
มาส่งกำลังใจให้แล้วจ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:12:50:04 น.  

 

สู้ๆ เพื่อความงามต่อไปจ้า


โดย: อุ้มสี วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:13:48:18 น.  

 
ดูสูตรแล้วน่าสนใจจังค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:15:54:52 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย+เข้าเยี่ยมBlogคับผม
พี่ชล
Chon Kun
Photobucket


โดย: Chon Kun (kon-gang ) วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:16:03:52 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะค้า สู้ๆกันต่อไปค่ะ


โดย: กลิ่นบัว วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:16:17:03 น.  

 
เป้าหมายที่ตั้งไว้ไม่เวอร์เลยยยยยยยยย ยังไงเราก็จะลดลงให้ได้เนาะ กำลังใจดีลงอยู่แล้วววววว


โดย: อะไรก็ไม่ได้ วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:18:31:12 น.  

 


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:19:30:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

WikiPK
Location :
ลพบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






: Users Online
Friends' blogs
[Add WikiPK's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.