Bloggang.com : whiteuniform : เ มื่ อ ฉั น โ ก ร ธ จ น ข า ด ส ติ ว่ า เ พื่ อ น ร่ ว ม ง า น ฝ รั่ ง ' * u c k Y o u!'

เ มื่ อ ฉั น โ ก ร ธ จ น ข า ด ส ติ ว่ า เ พื่ อ น ร่ ว ม ง า น ฝ รั่ ง ' * u c k Y o u!'

This saying is a real fact, 'Control your anger before it controls you'.

Although anger is a normal response to a threat, it can sabotage people if they cannot control it and let it become a habit.

Usually, I have good patience but not so long ago I let myself fly off the handle easily.

I still remember that day I was in charge of the chaotic shift taking care of many ill patients and stress was deemed to be high.

I worked with three HCA subordinates and one of them was kind of very lazy and very slack.

The amount of work was overloaded and unfortunately, that male health care assistant was a great burden for the team.

During doing a task, he kept playing with his mobile phone or disappearing from the room without telling anyone.

Although I warned him in person to improve his work performance, he completely ignored it.

He was not mindful of my warning and did not cut out his nonsense.

At one point, I lost my control and used an obscene word of '*uck you' to him in front of the patients and other staff.

His face turned red, he went upset whereas I then walked away.

However, I later apologised to him for swearing at him which was unprofessional.

I wish I knew a better way to deal with my anger when I was steamed.

คำกล่าวนี้ คือ สัจธรรมที่แท้จริงข้อหนึ่ง 'ควบคุมความโกรธของตัวคุณเอง ก่อนที่ความโกรธมันจะควบคุมคุณ'

แม้ว่า ความโกรธจะเป็นการตอบสนองตามปกติต่อสิ่งที่เข้ามาคุกคาม แต่มันก็สามารถที่จะบ่อนทำลายผู้คนได้ ถ้าเขาเหล่านั้นไม่ควบคุมมัน และก็ปล่อยให้มันกลายเป็นนิสัย

โดยปกติแล้ว ฉันมีความอดทนที่ดี แต่ว่าเมื่อไม่นานที่ผ่านมานี้ ฉันได้ปล่อยให้ตัวเองโกรธจัดอย่างง่ายดาย

ฉันยังคงจำได้ว่า ฉันได้รับหน้าที่ดูแลเวรที่ชุลมุนวุ่นวายเวรหนึ่งซึ่งต้องดูแลผู้ป่วยจำนวนมาก และความเครียดก็รู้สึกว่าจะสูง

ฉันทำงานกับลูกน้องที่เป็นผู้ช่วยพยาบาล 3 คน และหนึ่งในพวกเขาก็เป็นประเภทขี้เกียจมากๆและก็ไม่ใส่ใจมากๆ

ปริมาณของงานก็โหลดมากเกินไป และก็โชคไม่ดีที่ผู้ช่วยพยาบาลชายคนนั้นยังมาเป็นภาระที่มากมายต่อทีมงาน

ในระหว่างที่กำลังทำงาน เขาก็ยังคงเล่นสนุกไปกับโทรศัพท์มือของเขา หรือไม่ก็หายตัวออกไปจากห้องโดยปราศจากการบอกกล่าวใครๆ

แม้ว่า ฉันได้เตือนเขาเป็นการส่วนตัวแล้วให้ปรับปรุงการทำงานของเขา เขาก็เพิกเฉยต่อมันอย่างสิ้นเชิง

เขาไม่ได้ใส่ใจต่อคำเตือนของฉัน และก็ไม่ตัดความไร้สาระของเขาออกไป

ถึงจุดๆหนึ่ง ฉันก็สูญเสียการควบคุมตัวเอง และก็ได้ใช้คำพูดที่หยาบคายว่า 'ไอ้ ***' กับเขาต่อหน้าคนไข้และพนักงานคนอื่น

หน้าของเขาก็เปลี่ยนเป็นแดงจัดและเขาก็หัวเสียไปเลย ในขณะที่ฉันก็ได้เดินหนีจากไป

อย่างไรก็ดี ฉันก็ได้ขอโทษเขาภายหลังต่อการสบถใส่เขา ซึ่งถือว่าไม่มีจรรยาบรรณเลย

ฉันปรารถนาให้ฉันมีหนทางที่ดีกว่า ต่อการจัดการกับความโกรธของฉันเมื่อฉันรู้สึกเดือดปุดๆขึ้นมา

Create Date : 17 ตุลาคม 2554

Last Update : 17 ตุลาคม 2554 2:28:42 น.

3 comments

Counter : 1108 Pageviews.

อ่านภาษาอังกฤษจบแล้ว ถึงเห็นว่ามีแปลอยู่ด้านล่าง เออเนาะ ...เรา

แอบอยากรู้ต่อไปว่า เพื่อนคนนั้นมีพฤติกรรมต่างจากเดิมไหมค่ะ

โดย: เพรางาย

วันที่: 17 ตุลาคม 2554 เวลา:6:30:09 น.

การควบคุมอารมณ์ของเรานี้ยากจริงๆ ครับ
ต้องฝึก

ผมในบางครั้งก็ใช้อารมณ์เหมือนกัน

โดย: ฉันจะฝันถึงเธอ

วันที่: 17 ตุลาคม 2554 เวลา:13:48:00 น.

เป็นสิ่งที่ควบคุมยากแต่เราต้องมีวิธีการที่ควบคุมตัวเองค่ะ**ประสบการณ์จะทำให้เราสามารถควบคุมการโกรธของตัวเราครั้งต่อไปได้ค่ะ** วิธีการของแต่ละคนก็แตกต่างกันค่ะ การนิ่งเป็นวิธีการหนึ่งที่เราสามารถชนะได้ทุกอย่างค่ะ ซึ่งการนิ่งคือเป็นวิธีการที่เราเรียกสติกลับมา Jb ทำวิธีนี้ชนะได้ทุกครั้งค่ะ บางครั้งเจอลูกค้าเครียดๆการนิ่งและฟังแล้วเราให้คำตอบแบบที่เรามีสติในการตอบ Jb ทำได้ดีทุกครั้ง เคยวีนครั้งหนึ่งค่ะแล้วก็เอาเป็นประสบการณ์ การมีสติชนะทุกอย่างค่ะ เป็นกำลังใจค่ะคุณดา

โดย: Jeab bu IP: 192.168.101.37, 203.170.246.250 วันที่: 19 ตุลาคม 2554 เวลา:16:48:37 น.