Photobucket
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
8 ธันวาคม 2554
 
All Blogs
 
หลังน้ำท่วมวันที่ 3

เช้านี้ ชั่งน้ำหนัก ได้ 76.3 กก.( ลดลง 2 ขีด)

ก็ยังดีกว่าไม่ลดเลยเพราะไม่ได้ออกกำลังกายด้วยอะนะ
ยังเจ็บคอและไออยู่ เลยไม่มีอารมณ์ปั่นจักรยาน

--------------------------------------------------------------------
เช้า : ข้าวสวย ผัดผักบุ้ง ปลาร้าหลน

สาย : แซนวิชโฮลวีท (ขนมปัง 2 แผ่น) กาแฟ 1 แก้ว

กลางวัน : ผัดไทย /น้ำมะนาวปั่นใส่น้ำผึ้ง

บ่าย : ช๊อคโกแล๊ต (180kcal)

เย็น : ข้าว /ผัดหมูสับกับหอมใหญ่

ขับถ่าย 1 ครั้ง


Create Date : 08 ธันวาคม 2554
Last Update : 9 ธันวาคม 2554 16:08:11 น. 0 comments
Counter : 343 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

weewha
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add weewha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.