Photobucket
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
9 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
อ้วน แน่น อีด

 ครั้งก่อนที่ลดน้ำหนัก เราลดไปได้ 3 กิโล แล้วความพยายามก็หมดลง เรารู้สึกที่ผ่านมาการออกกำลังกาย คือหน้าที่ ไม่ได้ออกเพราะชอบเลย จนถึงวันนี้ก็ยังคิดแบบนั้น

 

และพอเราหยุดออกกำลังกาย ภายในระยเวลา ประมาณ 2 เดือนทุกอย่างกลับสู่สภาพเดิมรวมถึงน้ำหนักของเราด้วย ณวันนี้ มันขึ้นมา 77 กิโลกรัม เท่าคราวก่อนเป๊ะเลย ทำไงดี เราอยากออกกำลังกายให้เหมือนคนที่สนุกกะมัน แต่ไม่สามารถจริงๆๆ สรุป ก็คงออกกำลังกายไป คุมอาหารไป จะลองใส่ความพยามยามให้มากขึ้น สู้ๆ




Create Date : 09 กรกฎาคม 2555
Last Update : 9 กรกฎาคม 2555 14:25:59 น. 3 comments
Counter : 713 Pageviews.

 
ถ้างั้นต้องหาคนมาร่วมออกเป็นเพื่อนค่ะ การทำสองคนจะสนุกกว่าทำคนเดียว


โดย: นิกะชิ วันที่: 9 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:00:37 น.  

 
สู้ตายค่ะ เริ่มจากการตั้งเป้าหมายแล้วไปให้ถึง


โดย: puffychan วันที่: 10 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:56:37 น.  

 
ขอบคุณค่ะ ทะลุเป้าตลอด แต่เป้าเพิ่มนะสิคะ แงๆ


โดย: weewha วันที่: 13 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:17:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

weewha
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add weewha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.