Photobucket
Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
28 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
วันที่เท่าไหร่หว่า

จำไม่ได้ว่าวันที่เท่าไหร่แล้วที่กินกล้วย แต่ที่แน่ๆกินทุกวัน
เช้าวันจันทร์ที่ 28 มิ.ย. 53 ชั่ง น้ำหนักได้ 72.9 กก.
(จริงๆๆเมื่อเช้าวันอาทิตย์ชั่งได้ 72.5 กก.) สู้ๆๆๆๆ

8.00 กล้วยหอม 3 ลูก
10.30 กาแฟเนสกาแฟ โพสริม ฯ 1 แก้ว
12.00 อาหารเวียดนามเยอะมากๆๆๆๆๆๆ


Create Date : 28 มิถุนายน 2553
Last Update : 28 มิถุนายน 2553 13:42:02 น. 3 comments
Counter : 317 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมลิงจ๋อ อิอิ
แม่ตามบางวันก็กินกาแฟเหมือนกันค่ะคุณหว้า ^^
แบบว่า ถ้าไม่กินไม่ไหว 555 ง่วงมากมายเรย

ไม่รู้ว่าคุณหว้า มีหนังสือผอมสวยกล้วยช่วยได้มั้ยเอ่ย
ถ้ามีจะดีอ่ะค่ะ สูตรนี้เขาเน้นให้กินให้เป็นเวลา
แรกๆแม่ตามก็ไม่ค่อยเคร่งมากเท่าไหร่ มันก็ลงนะ
แต่ช้านิด แต่พอเคร่งกะเวลาการทาน
ลงเร็วขึ้นอ่ะ ทั้งๆที่กินข้าวมื้อเย็นด้วยนะ แปลกดีเนอะ
แม่ตามก็ตั้งเป้าไว้ กะว่าจะพยายามกินกล้วยมื้อเช้า 100 วันอ่ะค่ะ
ลองดูว่า ถ้าทำตามสูตรเรื่อยๆ 100 วันจะลดถึงเป้าหมายที่วางไว้ป่าว

พอดีมีพี่เจี๊ยบ เรียกร้องให้แม่ตามเปิด คลับแก๊งส์กล้วย
ให้แม่ตามเป็นหัวโจก กำลังงงเลย ว่าจะทำไงดีเนี่ย 555
ความรู้ก็มีเท่าหางอึ่ง ถ้าเน้นฮาล่ะพอไหว แต่ถ้าจริงๆจังๆ กลัวแป๊ก 555

คุณหว้าสู้ๆนะคะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 22 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:10:32 น.  

 
หวัดดีค่ะแม่หว้า แม่ตามเปิดให้แม่หว้าแล้วนะคะ เข้าชมได้เลยค่ะ
สู้ๆน๊าาา


โดย: Iaun_Tor วันที่: 6 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:59:28 น.  

 
หวัดดีจ้าแม่หว้า.. ^^
จริงๆแม่ตามลดได้ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายมากกว่าการทานกล้วยมื้อเช้าค่ะ แต่ที่ทานกล้วยมื้อเช้าเพราะว่าสะดวกเป็นเหตุผลหลัก แล้วตอนที่แม่ตามกินแล้วมันลงอ่ะ แม่ตามก้อไม่ได้กินแต่กล้วยมื้อเช้านะแม่หว้า กินผลไม้อย่างอื่น อยากกินข้าวก็กินข้าวอ่ะค่ะ 5555++++ เพราะแม่ลูกเล็กๆแบบแม่หว้ากับแม่ตาม น่าจะคล้ายๆกัน เรื่องดูแลลูกเล็กๆ วุ่นวายเนาะ อิอิ
อย่างตอนนี้กลับมาบันทึกก็เพราะ สมุดเหลือค่ะ ลดหนุกๆขำๆ ไม่ได้ชวนเืพือนๆมาลดด้วยกันด้วยการทานกล้วยมื้อเช้านะคะ แต่มาเล่าให้ฟังค่ะแม่หว้า

แม่ตามกินแบบนี้แล้วมีความสุขในการลด กล้วยบ้าง อย่างอื่นบ้าง กินหลากหลายค่ะ ไม่เครียดดี เครียดมากไม่ไหว กดดัน อิอิ จริงๆตอนนี้ก็ไม่ได้อยากลดอะไรมากมาย แค่ควบคุมเฉยๆค่ะแม่หว้า หนุกๆกันอ่ะค่ะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 9 พฤษภาคม 2554 เวลา:10:55:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

weewha
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add weewha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.