หลังน้ำท่วม วันที่ 2
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 76.5 กก ( ไม่เปลี่ยนแปลง) ขับถ่าย 1 ครั้ง ออกกำลังกาย ไม่มี
เช้า : ข้าว กระเพราไก่ ไข่ดาว กาแฟ 1 แก้ว
กลางวัน : พาสต้าเส้นดำ/ มิสเตอร์เชค 1 แก้ว
เย็น : ข้าว แกงเขียวหวาน
วันนี้ป่วย เจ็บคอ อาจเพราะอากาศเปลี่ยน แย่จัง น้ำหนักไม่ลงเลย
Create Date : 07 ธันวาคม 2554 |
|
1 comments |
Last Update : 8 ธันวาคม 2554 15:31:52 น. |
Counter : 574 Pageviews. |
|
|
|