เจิมๆๆๆๆๆๆๆ กำลังใจ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ต่ายก็หันมาลดอาหาร กินผักมากขึ้น แล้วก็ดูแลตัวเองค่ะ แต่ต่ายจะออกกำลังกายประจำตลอด มากว่าสิบปีแล้วค่ะ ขาดการออกกำลังกายไม่ได้เลย

ช่วงนี้แก่มากขึ้น แม่เลยให้ต่ายกินพวกโสมอัดเอ็ดนะคะ พอดีต่ายอยู่เซียงไฮ้ ก็ไปหาหมอจีนเค้าจะดูแบบเราธาตุอะไร พวกน้ำ ลม ไฟ ไรแบบนี้ แล้วเค้าจะจัดให้ ไม่รู้ได้ผลหรือเปล่า

น้ำเห็ดหลินจือก็มีประโยชน์ค่ะ บำรุงไว้ไม่เสียหาย สู้ๆๆนะคะ

สู้ๆ จ้า

มาส่งกำลังใจให้ค่ะ
ดีแล้วล่ะที่เปลี่ยนมาเป็นดูแลสุขภาพมากขึ้น
ถูกของน้องนันท์เราต้องอยู่กับลูกนานๆ นะคะ