Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
25 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
เลข5กลับมาเยือนแล้วค่ะ = =" *>50.3<*



นํ้าหนักเมื่อวันก่อน: 49.9 kg
นํ้าหนักเมื่อเช้า: 50.3 kg
ผลวันต่อวันต่อวัน: +0.4 kg
ผลโดยรวม: -1.7 kg


เช้า: -

กลางวัน: ติ่มซำ (ขนมจีบ2ลูก, ฮะเก๋า1ลูก, ก๋วยเตี๋ยวหลอด1ชิ้น, ซี่โครงหมู2ชิ้น, ตีนไก่1ชิ้น, บะหมี่อบขาห่าน 2 คำ, ผักดอง, นํ้าชาจีน)

บ่าย: แตงโม1ชิ้น, คุกกี้ใส้สัปปะรด2ชิ้น

เย็น: ส้มตำไทย, แกงส้มชะอม+กุ้ง, ปูนิ่มผัดผงกะหรี่, กุ้งกระเบื้อง, หอยแครง1, กุ้งแช่นํ้าปลา1, ลองกอง หลายๆๆๆ ลูก

ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้ง, เตะขาข้างละ 50 ครั้ง, เต้น30 นาที

ความคิดเห็น: และแล้วนํ้าหนักก็ขึ้นตามที่คาดไว้ แต่เนื่องจากวันนี้เป็นวันเกิดคุณแม่ เลยกินค่อนข้างมากทั้ง2มื้อเลย ติ่มซำที่ห้องอาหารจีนของ SC Park อร่อยจริงๆนะคะ แนะนำๆ ส่วนมื้อเย็นไปกินกันที่ร้านสายลมอยู่ตรงบางแสน2ค่ะ บรรยกาศดีมากๆเลย แต่พอคํ่าๆฝนตกลมแรงมากๆ รู้สึกเหมือนจะปลิวเลยค่ะ ! ทานเยอะมากเลยวันนี้สงสัยว่านํ้าหนักจะขึ้นอีกนะเนี่ย พรุ้งนี้ต้องเริ่มจริงจังหน่อยแล้วหล่ะ

ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ





Create Date : 25 พฤษภาคม 2553
Last Update : 25 พฤษภาคม 2553 21:01:48 น. 5 comments
Counter : 115 Pageviews.

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:09:48 น.  

 
กินเยอะ แต่ขึ้นนิดเดียวเองนะคะ เอาใจช่วยค่ะ


โดย: RHY-P วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:41:02 น.  

 
ขึ้นนิดหน่อย เดี๋ยวเข้มๆก็ลดลงมาแล้วนะจ๊ะ สู้สู้น๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:43:50 น.  

 
สวัสดีค่า ขึ้นหน่อยเดียว

อย่าซีเรียส เดี๋ยวมันก็ลงนะคะ


โดย: honey_ao วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:57:39 น.  

 
กำลังใจจ้า


โดย: minajaja วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:41:36 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

vivilicious
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add vivilicious's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.