Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
23 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
จบสูตรพระเทพฯ! ทำไม่ไหวจริงๆค่ะ T T"

เมื่อเช้าไม่ได้ชั่งนํ้าหนักค่ะ ...

เช้า: นํ้าผลไม้ 1 แก้วใหญ่, กล้วยหอม 1 ลูก, ไอติมฟรุตทาเล่กีวี่ 1 แท่ง

เที่ยง: ซุปผัก+เนื้อเล็กน้อย, มังคุด 3 ลูก

ว่าง: นํ้าแตงโมปั่น1แก้ว, บ๊วย 5 เม็ด, ข้าวเกรียบ 3 ชิ้น, ชอคโกแลต 1 คำ

เย็น: โยเกิร์ตสตอเบอรี่ 0%, ผัดหมี่ 2 คำ, ลองกอง 3 ลูก

ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 200 ครั้ง

ความคิดเห็น: เมื่อคืนรู้สึกทรมานสุดๆเลยค่ะ ฝนตกหนักมากแล้วบ้านก็ไฟดับ ไม่มีแอร์ นอนก็ไม่หลับ หิวก็หิว รู้สึกเหมือนจะขาดใจตาย ดีที่ไฟมาตอนประมานตี2 ได้หลับได้นอนสักที แต่ตอนเช้าก็แทบจะลุกขึ้นตื่นไม่ไหวกันเลยทีเดียว แต่คิดว่า ขอผ่านค่ะสูตรนี้ สำหรับใครที่รอชมผลก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ กลับมาลดแบบเดิมๆดีกว่า งิงิ




Create Date : 23 พฤษภาคม 2553
Last Update : 23 พฤษภาคม 2553 19:06:14 น. 11 comments
Counter : 121 Pageviews.

 
เหมือนกันเลย หิวตั้งแต่เมี่อคืน


โดย: tookjah วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:30:24 น.  

 
ลดแบบไหนก้อได้ค่ะ ขอให้น้ำหนักลงก้อพอเนอะ
เปนกำลังใจให้นะคร่า..


โดย: sweety_pub วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:45:01 น.  

 
ถ้าทรมานเลิกดีแล้วค่ะ ลดแบบเรื่อยๆดีกว่านะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:52:03 น.  

 
ถ้าทรมานมากก็เลิกดีกว่าคะ
ไม่ดีกับความรู้สึกด้วย

เป็นกำลังใจให้เจอสูตรที่ลงตัวเร็วๆนะคะ


โดย: mentalk วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:12:41 น.  

 
ค่อยๆ ลด ค่อยๆ ลง
ลดแบบมีความสุขดีกว่าโน๊ะ ^^


โดย: ลำดวน วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:19:06 น.  

 
เน้นแบบออกกำลังกายดีกว่าน้า..

สู้ๆๆจ้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:43:41 น.  

 
ค่อยๆหาสูตรที่เข้ากับตัวเองดีกว่าค่ะ
เน้นผอมระยะยาว สะดวกและสุขภาพดีดีกว่าเนาะ
เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: maynie วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:26:15 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ


โดย: แม่่อุด้งอินดี้ วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:58:58 น.  

 
เคยทำสูตรนี้เหมือนกัน ลดไปได้เยอะมากค่ะ แต่ว่าเพลียมาก


โดย: iampear วันที่: 23 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:32:00 น.  

 
สูตรนี้แรกๆก้อทรมานสุดๆเหมือนกันค่ะแต่ถ้าไม่ไหวก้อลองวิธีอื่นก้อดีนะจ๊ะ สู้ๆจ้า


โดย: numvug วันที่: 24 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:12:37 น.  

 
ทานขนมเยอะนะคะ นับๆดู


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 24 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:51:01 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

vivilicious
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add vivilicious's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.