ขึ้นขึ้นขึ้นนนนน! *>50.5<* นํ้าหนักเมื่อวันก่อน: 50.3 kg นํ้าหนักเมื่อเช้า: 50.5 kg ผลวันต่อวันต่อวัน: +0.2 kg ผลโดยรวม: -1.5 kg เช้า: - กลางวัน: สลัดผัก, พาสต้าฝีมือคุณแม่ 1 คำ บ่าย: - เย็น: แอปเปิ้ล1ลูกเล็ก, + ยำลูกชิ้น,ผัดผัก,ปลาทอด,ผักดอง,หมูปิ้ง1ไม้,มังคุด 5ลูก ออกกำลังกาย: ปั่นจักรยานอากาศ 400 ครั้ง, เตะขาข้างละ 50 ครั้ง, เดินเล่นประมาน 4 ชม. ความคิดเห็น: นํ้าหนักขึ้นมาเรื่อยๆเลยค่ะ วันนี้พยายามทานให้น้อยลงแล้ว หวังว่าพรุ้งนี้นํ้าหนักจะลงนะ งิงิ... รู้สึกหิวจังเลย ยิ่งไปเดินเล่นที่เดอะมอลบางกะปิแล้วมีงานอาหารพอดี ยั่วนํ้าลายสุดๆ แต่ก็ดีที่ยั้งใจไว้ได้ ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆเลยนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ   Create Date : 26 พฤษภาคม 2553 6 comments Last Update : 27 พฤษภาคม 2553 18:36:07 น. Counter : 311 Pageviews. Share Tweet

ทักทายตอนเย็นๆ จ้า ทานข้าวให้อร่อยนะคะ ^_^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 26 พฤษภาคม 2553 19:02:05 น.

มาให้กำลังใจเช่นกันค่ะ ทานน้อยจัง   โดย: พริกน้ำส้ม 26 พฤษภาคม 2553 20:18:41 น.

อาจจะเพราะทานน้อยก็ได้นะคะ พิมก็เคยระแวงว่าตัวเองจะกินน้อยเกินไป เลยไม่กินนู้นไม่กินนี่ แต่ยังไงร่างกายก็ต้องหาอาหารมาเผาพลาญนะเออ เอาใจช่วยนะคะ เ้อ้อ!! ดื่มน้ำเยอะๆน๊า า ^^   โดย: RHY-P 26 พฤษภาคม 2553 21:34:51 น.

ทักทายก่อนนอนค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 26 พฤษภาคม 2553 21:37:56 น.

เก่งจังเลยค่ะ เวลาเราเจอเทศกาลอาหารทีไร ยอมแพ้ทุกที เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: lilly~tree 27 พฤษภาคม 2553 1:22:57 น.

ถึงขึ้นน้ำหนักก้ยังไม่เยอะนะจ๊ะ...สู้ๆๆจ้า   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 27 พฤษภาคม 2553 7:16:44 น.