My Weight Chart:

ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า ได้ 49 โล

ออกกำลังกาย  ไม่ได้  เพราะท้องเสีย

กลับบ้านเย็นด้วย

อาหาร

เช้า

ซุปเห็ดหอมสองห่อ

ระหว่างมื้อ มะม่วงน้ำปลาหวาน  ห้าชิ้น

กลางวัน

เย็นตาโฟ

ขนมครองแครงกรอบ สอง ชิ้น

เย็น

ฝรั่ง หนึ่ง ลูก (ใหญ่ๆ)

ปล.เหนื่อยขนาดคนที่บอกว่าเรารักเขามาก  ยังไม่อยากจะคุยด้วยเลย

     ไม่ได้ไม่แคร์  แต่มันเหนื่อย