Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 กันยายน 2552
 
All Blogs
 

。◕‿◕。 แนะกินแตงไทบำบัดเครียด




     บีบีซีนิวส์ – นักวิจัยพบวิธีบำบัดความเครียดตามธรรมชาติ กินแตงไทช่วยจิตใจเบิกบาน เนื่องจากในผลไม้ชนิดนี้มีเอนไซม์ที่เชื่อว่าประกอบด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อในร่างกายถูกทำลาย

     อาสาสมัครที่ได้กินแคปซูลที่มีเอนไซม์ชื่อว่า superoxide dismutase (ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส) มีอาการเครียดและเหนื่อยล้าน้อยกว่าอาสาสมัครที่ได้กินแคปซูลบรรจุแป้งที่ไม่มีฤทธิ์ใดๆ

     รายงานที่อยู่ในนิวทริชัน เจอร์นัลของไบโอเม็ด เซนทรัล ระบุว่าอาสาสมัคร 35 คนที่ได้แคปซูลแป้งมีอาการเครียดน้อยลงก็จริง แต่มีผลเพียง 7 วันแรกในการศึกษาเท่านั้น

     ในทางกลับกัน อาสาสมัครอีก 35 คนที่ได้แคปซูลซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส เครียดและเหนื่อยน้อยลงนานกว่า นอกจากนี้ ยังมีสมาธิดีขึ้น ฉุนเฉียวและเบื่อหน่ายน้อยลง และนอนหลับได้ดีขึ้น

     นักวิจัยอธิบายว่าการที่แคปซูลปลอมส่งผลในลักษณะเดียวกัน เนื่องจากอาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดลองมีระดับความเหนื่อยล้าและความเครียดสูงเป็นปกติทุกวัน

     มารี-อานน์ มิเลซี จากเซปปิก บริษัทผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากฝรั่งเศส ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัย เชื่อว่าเอนไซม์ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส ช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากกระบวนการทางเคมีที่เรียกว่าภาวะเครียดออกซิเดชั่น คือการที่เซลล์ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ และเป็นสาเหตุของโรคแห่งความเสื่อมเรื้อรังมากกว่า 70 ชนิด

     “การศึกษาหลายฉบับแสดงให้เห็นความเกี่ยวโยงระหว่างความเครียดทางจิตใจกับภาวะเครียดออกซิเดชั่นระหว่างเซลล์

     “เราต้องการทดสอบว่าความสามารถของร่างกายที่เพิ่มขึ้นในการจัดการกับอนุมูลอิสระจะช่วยในการต่อต้านการทำลายของอนุมูลอิสระได้หรือไม่

     “ความน่าสนใจอยู่ที่การยืนยันผลลัพธ์เหล่านี้และการทำความเข้าใจให้ละเอียดยิ่งขึ้นเกี่ยวกับกิจกรรมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีผลต่อความเครียดในการศึกษาต่อยอด โดยใช้อาสาสมัครจำนวนมากขึ้นและขยายระยะเวลาในการทดลองและติดตามผลให้นานขึ้น”

     ดร.ลอรา ไวเนสส์ นักโภชนาการอาวุโสจากมูลนิธิโภชนาการอังกฤษ แสดงความเห็นว่าการศึกษาชิ้นนี้เน้นย้ำว่าผักและผลไม้ที่อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ดี ควรมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ข้อสรุปที่มีน้ำหนักมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์จากเอนไซม์ซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส



ขอบคุณข้อมูลดีดี : ผู้จัดการออนไลน์








 

Create Date : 27 กันยายน 2552
2 comments
Last Update : 27 กันยายน 2552 8:40:09 น.
Counter : 418 Pageviews.

 

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ

 

โดย: กล้ายางสีขาว 5 ตุลาคม 2552 20:52:18 น.  

 

สวัสดีค่ะ ไม่ได้มาซะนานเลย สบายดีหรือเปล่าค่ะ

ว่าแต่แตงไทยทานแล้วคลายเครียดจริง ๆๆ เหรอค่ะ สงสัยต้องไปหามาทานมั่งแล้วค่ะ

 

โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง (MooBamBam ) 8 ตุลาคม 2552 0:44:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ของขวัญในสายลม
Location :
ตรัง Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ALL ABOUT CODE
Friends' blogs
[Add ของขวัญในสายลม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.