｡◕‿◕｡ สมุนไพรลดน้ำหนัก หุ่นสวยแบบไม่ต้องพึ่งยา      หุ่นผอมเพรียว เป็นที่ปรารถนาของสาวทุกคน แต่ใครที่เผลอตัวเผลอใจเอ็นจอยกับการกินมากไปหน่อย พอรู้ตัวอีกทีก็อ้วนซะแล้วและอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะใช้วิธีไหนให้ปลอดภัยและได้ผล วันนี้เรามีสูตรเด็ดในการนำสมุนไพรมาช่วยในการลดความอ้วน รับรองได้ผลและปลอดภัยจากอาการโยโย่อีกด้วย สมุนไพรที่ใช้ในการลดน้ำหนักแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม 1. สมุนไพรที่ยับยั้งการสร้างกรดไขมัน มี 2 ชนิด       ส้มแขก      สารสกัดจากส้มแขกที่มีกรดไฮดรอกซี่ซีติกเอซิด จะช่วยยับยั้งเอนไซม์ตัวหนึ่งชื่อ ซิเตรทไลเอส เมื่อเรากินอาหารเข้าไปจะทำให้ปฏิกิริยาในร่างกาย เปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ATP แต่จะไม่สร้างกรดไขมันขึ้น ทำให้เราไม่มีไขมันสะสมในร่างกาย ทำให้ผอมลง      หากกินส้มแขกก่อนอาหารสักครึ่งชั่วโมงจะช่วยทำให้กินข้าวได้น้อยลง ลดความอยากอาหารลงได้ 10% และทำให้กินข้าวได้น้อยลง ลดความอยากอาหารลงได้ 10% และทำให้ไม่ค่อยหิว ฉะนั้นจึงทำให้อดอาหารได้มากขึ้น ส่วนปริมาณในการกิน ควรกินประมาณ 500-700 มิลลิกรัม       พริก      ในความเผ็ดของพริกจะมีสารแคปไซซิน ที่ทำหน้าที่ให้ปฏิกิริยาของร่างกายไม่สร้างกรดไขมันขึ้น และจะช่วยในการลดน้ำหนักได้ ถ้ามีแคปไซซินมากๆ ก็จะไปยับยั้งการสร้างกรดไขมัน 2. สมุนไพรที่มีเส้นใยสูง เช่น มะเขือพวง เม็ดแมงลัก       มะเขือพวง      ในตำรายาไทยบอกว่า มะเขือพวงมีฤทธิ์แรงในการลดน้ำหนัก และยังช่วยให้ระบบเผาผลาญดี ขับถ่ายได้ง่าย สามารถนำมาทำอาหารได้หลายอย่าง เช่น ทำแกงป่า ทำน้ำพริก       เม็ดแมงลัก      เม็ดแมงลักเป็นอาหารที่มีแคลอรีน้อยมากๆ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก และมีวิธีกินง่ายๆ เพียงเอาน้ำแตงโมใส่เม็ดแมงลัก แล้วนำไปแช่ให้แข็ง กินเป็นอาหารเย็น ก็จะทำให้มื้อนั้นอิ่มสบายท้อง      นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งคือ ชาสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งความอยาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณตบะแตกจากการลดน้ำหนักได้ง่าย สูตรชาสมุนไพรลดความอยาก       เวลาที่คุณหิว หรืออยากกินโน่นกินนี่ ให้แก้ด้วยการดื่มชามะนาวทุกครั้งที่อยากกิน ให้นำน้ำอุ่นละลายกับชามา 1 แก้ว แล้วบีบมะนาวใส่ลงไป ห้ามใส่น้ำตาลเด็ดขาด จะช่วยดับความอยากได้ดีทีเดียว       เวลาที่อยากกินกาแฟ ลองดื่มชามะตูมกับชาตะไคร้ ไม่ใส่น้ำตาล ด้วยกลิ่นฉุนของมะตูมและตะไคร้จะช่วยลดความเปรี้ยวปากในการอยากกินกาแฟได้       สำหรับคนที่มีไขมันในเส้นเลือดสูง เป็นโรคความดันโลหิตสูงลองกินชาใบหม่อน จะช่วยบรรเทาอาการได้ ขอบคุณบทความดีดี : กระปุกดอทคอม   Create Date : 17 สิงหาคม 2552 3 comments Last Update : 17 สิงหาคม 2552 13:33:31 น. Counter : 794 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ   โดย: fillforfull 17 สิงหาคม 2552 16:37:43 น.

ดีมากแต่ไม่รู้มีเวลาสำหรับหาวิธีกินสมุนไพรได้หรือปล่าว   โดย: แม่ลูก 2 IP: 111.84.14.226 14 กันยายน 2552 20:17:44 น.

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนรักสุขภาพ 1.ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้โกจิ หรือเรียกกันว่า เม็ดเก๋ากี้ ผลิตตามสูตรโบราณและ วิธีการผลิตของชาวหิมาลายัน คงรสชาติตามธรรมชาติ 100% ไม่ผสมน้ำตาล ไม่ใส่สารให้ความหวานและสีผสมอาหาร ใช้เทคโนโลยีการสกัดน้ำผลไม้ที่ ไม่ทำลายสารอาหาร มีลิขสิทธิ์เฉพาะ ด้วยคุณภาพที่ดีของผลโกจิ ให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีโพลีแซคคาไรด์ 22 ชนิด โดยมี 4 ชนิดที่มีเฉพาะในผลโกจิเท่านั้น ซึ่งทำหน้าที่สั่งการและควบคุมระบบภูมิคุ้มกันทางชีววิทยาที่สำคัญที่สุดของร่างกาย และเสริมประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย โกจิเบอร์รี่ประกอบด้วย กรดอะมิโน 18 ชนิด ที่จำเป็นต่อชีวิต -มีธาตุอาหาร 21 ชนิด (เช่น สังกะสี ,เหล็ก, ทองแดง, แคลเซียม, -มีเจอมันเนี่ยม, เซแลเนี่ยม,ฟอสฟอรัส) -มีโปรตีนมากกว่าโฮลวีท , มีเบต้าแคโรทีนมากกว่าแครอท , -มีคาโรทีนอยด์มากที่สุดในบรรรดาอาหารที่เรารู้จัก -มีวิตามินซี ในระดับที่สูงกว่าผลส้ม ,วิตามินบี-คอมเพล็กซ์, วิตามินอี , -มีเบต้าชีสทีรอล (สารช่วยในเรื่องลดการอักเสบ) -มีบีเทน ,กรดไลโนเลอิค, เชสไคเทอร์ฟีนอยด์, เททราเทอร์พีนอยด์ เราได้คัดสรรผลโกจิที่มีคุณค่าสารอาหารมากที่สุดในบรรดากว่า 41 สายพันธุ์ และจากการวิจัย ยืนยันได้ว่าโกจิมีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด จึงช่วยชะลอความชราได้เป็นอย่างดี จากการวิจัยของนักโภชนาการที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก พบว่าโกจิสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพได้ถึง 38 ประการ เช่น ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดแดง , เสริมการทำงานของหัวใจ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย , ลดระดับความดันโลหิต ลดคลอเรสเตอรอล , บรรเทาอาการปวดศีรษะ - ไมเกรน ลดระดับน้ำตาลในเลือด(ในผู้ที่เป็นเบาหวาน) ,บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง , ยับยั้งการเติบโตของโรคมะเร็ง เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว , ป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ เสริมสร้างการทำงานของไต ,ตับ , ลดผลกระทบจากการทำเคมีบำบัด ช่วยในเรื่องอาการของภาวะหมดประจำเดือน , ช่วยระบบย่อย - ระบบขับถ่ายดีขึ้น สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและกระดูก , บรรเทาอาการไอเรื้อรัง ป้องกันอาการแพ้ของผู้หญิงมีครรภ์ , ช่วยในความสามารถในการมีบุตร ช่วยในการนอนหลับ , ช่วยให้ความจำดี ,ควบคุมน้ำหนัก ,เล่นกีฬาได้นานขึ้น ฯลฯ ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นหอม รสชาติอร่อย รับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย รับประกันความพอใจ มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย ได้รับ อย. (เลขทะเบียน 10-3-12648 2.ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม น้ำผลไม้ Goji Himalayan โกจิเอาชนะโรคมะเร็ง Carlos Orozco, B.S., M.S., Ph.D.: ผมเป็นแพทย์ทางเลือกใช้การแพทย์แบบผสมผสาน ซึ่งเป็นการมองผ่านร่างกายเข้าไปสู่อารมณ์และจิตวิญญาณ ของผู้ป่วยด้วยการผสมผสานระหว่าง การแพทย์ธรรมชาติ และการแพทย์ทางเลือก ตั้งแต่ปี 2002 ด้วยภารกิจของผมที่ในการช่วยให้ ผู้คนต่อสู้กับโรคภัยและเสริมสร้างสุขภาพให้ดีขึ้น ผมเคยอาศัยอยู่ที่เมือง บลิสเบน ประเทศออส เตรเลียและเดินทางไปยัง ยุโรปตะวันออกกลางและสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันผมทำงานอยู่ในเม็กซิ โกซิตี้ Dr. Marc Westaway ได้แนะนำให้ผมรู้จัก น้ำโกจิขณะที่ผมอยู่ในประเทศออสเตรเลีย และจากนั้นผมก็ได้พบกับ ดร. เอิร์ล มินเดลล์ ผมขอคำแนะนำ จากเขาเกี่ยวกับการรักษาผู้ป่วย ซึ่งโรคมะเร็ง ได้แพร่กระจาย จากก้อนเนื้องอก เขาสู่ต่อมลูกหมาก ผมให้คนไข้ดื่มน้ำโกจิพร้อม อาหารเสริมอื่นๆ เป็นเวลา 3 เดือน อาการของเขากลับสู่สภาพปกติ และตอนนี้เขาหายจากโรค มะเร็งจาก ประสบการณ์ที่แสนวิเศษ ครั้งแรกนั้น ทำให้ผมแนะนำ น้ำผลไม้โกจิ กับผู้คนมากมาย ซึ่งมีปัญหาด้านสุขภาพและก็ได้ผลดีกับทุกคนนี่คือตัวอย่างเล็กๆ น้อย : สตรีวัย 49 ปี ป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งได้แพร่กระจายไปที่ตับและกระดูกเธอดื่มน้ำผลไม้โกจิพร้อม อาหารเสริมอื่นๆ และในระยะเวลาน้อยกว่า3เดือน ผลตรวจมะเร็งของเธอพบว่าตับของเธอปราศ จากมะเร็งและก้อนเนื้อใน เต้านมของเธอมีขนาดเล็กลงมาก สตรีวัย 42 ปี มีอาการป่วยจากโรคไมเกรนขั้นรุนแรง หลังจากดื่มน้ำโกจิเพียงแค่สามอาทิตย์เธอก็ไม่มีอาการ ปวดหัวไมเกรนอีกเลย ตอนนี้เธอหายจากโรคไมเกรนแล้ว สตรีวัย 76 ปี มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขาทั้งสองข้างเนื่องจากการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกเธออ่อนแอมากและ มีอาการเซื่องซึมเมื่อผมพบเธอครั้งแรก เธอดื่มน้ำโกจิและภายในสองเดือนระดับพลังงานของ เธอก็กลับมาเป็นปกติ เธอรู้สึกดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวัน สตรีวัย 84 ปี เป็นโรคถุงลมโป่งพอง เธอแทบจะหายใจไม่ได้ และถูกนำส่งโรงพยาบาล สองวันหลังจากออก จากโรงพยาบาล เธอดื่มน้ำผลไม้โกจิ ภายในสองสัปดาห์สภาพของเธอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดตอน นี้เธอเริ่มเดินได้และเริ่มวางแผนที่จะไปเที่ยวพักผ่อนอีกด้วยชายวัย 42 ปี ป่วยเป็นโรคเส้นเลือด ขอด เขาได้เริ่มดื่มน้ำโกจิ มานานสามเดือน แล้วและอาการของเขาก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดผมคิด ว่าคนทุกคนที่อาศัยอยู่ใน โลกตะวันตก ต้องการอาหารเสริมอย่างมาก น้ำผลไม้โกจิเป็นอาหาร เสริมในอุดมคติที่จะช่วยให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นผมยังคงแนะ นำคนไข้ของผมดื่มน้ำโกจิ มันทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้นนอนหลับดีขึ้นระบบภูมิคุ้มกันโรค ดีขึ้นและช่วยให้พวกเขาต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีกว่าอาหารเสริมประเภทอื่นๆที่ผมเคยรู้จักตั้งแต่ เริ่มเป็นแพทย์ Dr.Orozcoได้รับปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์ภาควิชาการทดลองทางชีววิทยา ชำนาญทาง ด้านชีวเคมีและ ฟิสิกส์ได้รับปริญญาโทสาขาวิทยาศาสตร์ ภาควิชาวิทยาภูมิคุ้มกัน ได้รับปริญญาเอก ด้านชีวเคมีและวิทยาภูมิคุ้มกันการเจริญพันธุ์และการวิจัยหลัง ปริญญาเอกใน ด้านวิทยาภูมิคุ้มกันการเจริญพันธุ์ เขาเคยได้รับตำแหน่งคณะกรรมการที่ Asher Institute of Intergrative Medicine ประเทศออสเตรเลีย และดำรงตำแหน่งผู้อำนวยองค์กรระดับนานา ชาติ Symphony of Life ในออสเตรเลียและเม็กซิโก มั่นใจได้ถึงความปลอดภัย ได้รับ อย. (เลขทะเบียน 10-3-*648-1-0001) รักษาสุขภาพด้วยนะค๊ะ   โดย: มู๋ชมพู (foolsoul ) 17 กันยายน 2552 17:56:17 น.