Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
11 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
start today and never stop!



Eva Longoria as my Inspiration!
ชอบเธอเพราะความสูงพอกัน
สีผิวก็ใกล้เคียง
แต่หน้าตาและหุ่นยังคนละแบบ
คนเรา สวยไม่เหมือนกันเนอะ
แต่ขอหุ่นแบบเธอได้ในชีวิตนี้ จะดีใจมาก

จะลดหุ่น ลดน้ำหนัก มันต้องมีเป้าหมายแน่วแน่
เราก็นึกภาพหน้าตาแบบเรา เรียวขึ้น มีหุ่นเรียวๆเปรี้ยวๆแบบนี้
ฮื่ม คงจะดูดี และ มีความสุขขึ้น



นี่ก็เดือนพฤศจิกายนแล้ว
ย้อนหลังกลับไป เราก็ดูแลตัวเองได้ดี
ไม่โยโย่ขึ้นมาก
น้ำหนักที่ลดลงมาได้ ก็ขึ้นๆลงๆ
ตอนนี้ก็อยู่ราวๆ 51
63-48-50-51 มันวนเวียน
อยากลงไปที่ 48 เหมือนเดิม


พยายามออกกำลังกาย เดินๆ ทำโน่นทำนี่ บ้าง
แต่ความรู้สึกคือ บวมๆไม่สดชื่น ไม่แคล่วคล่องเท่าไหร่
ไขมันที่ท้องก็ยังไม่ยอมจากเราไป
มันเป็นเหตุและผลของมัน
กินเยอะ ไม่ออกกำลังกาย
แล้วมันจะหายไปไหน....
มันก็อยู่ตรงนั้น
ยังกินเยอะอีก ยังไม่ยอมออกกำลังกายอีก
ที่มันมีอยู่แล้ว มันก็จะสะสมเพิ่มขึ้นไปอีก
หลักมันก็มีอยู่แค่นี้ รู้ดี เคยทำได้ แล้วทำไมไม่ตั้งใจทำต่อ
ทำให้ถึงเป้าหมาย ให้สวย ให้เพรียว ให้เรียว
แล้วรักษาสภาพนั้นไว้

เอาล่ะ ตั้งสติ ตั้งใจอีกครั้ง
ช่วงปลายปีนี่แหละ เป็นช่วงที่ดีที่สุด
เราจะเป็นสาวอายุ 25 แล้วนะ
ไม่สวยตอนนี้ แล้วจะสวยตอนนี้
สวยข้างใน
สวยข้างนอก
เริ่มต้นที่อยากสวย อยากผอม อยากเพรียว อยากหุ่นดี
แล้วก็คิดว่าตัวเองเป็นคนสวย คนหุ่นดี
ทำตัวแบบคนสวย คนหุ่นดี
ดูแลตัวเอง ใส่ใจตัวเอง
แต่ ต้องสวยแบบตัวของตัวเองนะ
เรียนรู้จากคนอื่นได้ แต่ต้องมาปลับเปลี่ยนปรุงแต่งเพิ่มเติมความเป็นเราเข้าไป
เราเกิดมาสวยและเป็นตัวของเราไม่เหมือนใคร
สวยแล้ว ก็สวยขึ้น ดูดีขึ้นได้อีก
ไม่เดือดร้อนใคร
แต่อย่าลืมเติมเต็มความสวยข้างใน
คิดดีๆ ทำดีๆ คิดสวยๆ ทำสวยๆ


คำพูดความคิดของคนอื่น
ฟังบ้าง ปล่อยบ้าง
มีแต่เราที่รู้จักตัวเราเองดี
รักตัวเอง รักคนที่เขารักเรา
ดูแลร่างกายและจิตใจให้ดีให้งาม
Bless me as a woman!

สองเดือน
เราจะโต
เราจะสวย
เราจะดูดี
จะเป็นสาวแล้วค้า


สิ่งที่ต้องทำก็คือ ดูแล ควบคุมเรื่องอาหาร
ลดละเลิก หวาน แป้ง มัน
ไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็ม ไม่จัด ไม่เยอะ ไม่จุกจิก
ออกกำลังกาย และ strech บริหารร่างกายเฉพาะส่วน
สร้างกล้ามเนื้อ
ซื้อเครื่องมือออกกำลังกายใหม่ ดัมเบล รองเท้า ถุงเท้า

สิ้นเดือนนี้ขอ 49...
อีกนิดนึงเองนะ
ค่อยๆทำวันละนิด
สวยขึ้น ผอมลงวันละนิด ละหน่อย

FIT FOR FUN!
LOVE YOUR LIFE!
TAKE CARE OF YOURSELF!
BE BEAUTIFUL!!
BE YOU!!


สวยใสรับปีใหม่กันเถอะนะเรา




Create Date : 11 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2553 0:49:16 น. 6 comments
Counter : 117 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ..

ชอบเพราะหุ่นของสาวเจ้าด้วยใช่ไหมค่ะ..!

เพลงสนุกดีนะค่ะ..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:06:13 น.  

 
กลับมาแล้วเหรอค๊ะ
แอนก็มีเป้าหมาย 21 ธ ค นี้ อยาก 50 บ้าง
สู้เพื่อตัวเอง


โดย: annjeeja IP: 10.7.51.253, 202.28.181.200 วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:7:11:50 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้นะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:05:57 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:21:36 น.  

 


โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:56:18 น.  

 


โดย: WikiPK วันที่: 11 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:08:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.