Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
3 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
เครียดปั้บ น้ำหนักขึ้นปึ้บ

รู้สึกขำๆว่าเวลาพิมคำว่า ปั้บและปึ้บ

เข้าเรื่อง
ติดรายงานผลให้ตัวเองวันพุธ
โดยสรุปแล้วการพยายามของเราให้ได้ 57 ก่อนสิ้นเดือนก็ได้ผลจริงๆ
แต่ มันก็หยุดอยู่เพียงเท่านั้น

สองวันที่ผ่านมา ก็เป็น 58 แถมเฉียด 59 เหมือนเดิม ฮึ่มๆ
ตั้งแต่วันพุธเป็นต้นมา
มีงานประชุมเ้ข้ามากระทันหัน
ไม่ได้เป็นงานซีเรียสอะไรมาก แต่ก็ต้องใช้ความตั้งใจกับเวลากับมันพอสมควร
ที่สำคัญคือเราควบคุมอาหารการกินไม่ได้เลย
พอเห็นบุฟเฟต์ที่งาน วิญญาณผีชอบกิน ก็เข้าสิง
แถมไม่ได้ออกกำลังกายอีก นั่งอย่างเดียวอีก ดื่มแอลกอฮอล์อีก
เครียดอีก ไม่ย่อยอีก

หลอกตัวเองว่าไม่ให้เครียดนี่ไม่ง่ายเลย
กลับบ้านก็ฟังเพลง แช่น้ำ
สั่งของให้ตัวเองเล็กน้อยทางอินเตอร์เนท
ความสุข นี่มันหายากนักเหรอ?
เราถึงต้องใช้วัตถุตอบสนองอยู่เรื่อย
ผิดที่ใคร?


หยุดๆๆ
หยุดเครียด สนุกกับมัน สนุกกับงาน สนุกกับปัญหา สนุกกับความท้าทายที่มันทำให้เราเติบโต
รักตัวเอง
รักในสิ่งที่ทำ
คิดบวก คิดดี คิดสวย
มีความสุขกับทุกๆวัน
ทำให้ดีที่สุดเท่าที่เราทำได้


มีสติในการลดน้ำหนัก
เราวางแผนใหม่ เดือนนี้ จริงๆอยากให้ได้ 55 กิโล
สองสามโลเอง ไหวอยู่แล้วนา
กินมื้อเย็นน้อยๆลง
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ลด ละ ของหวาน ของมัน น้ำอัดลม
ไม่มีอะไรต้องเครียด ไม่มีอะไรต้องกลัว

เห็นใครๆก็ใช้สูตรพี่ปลากัน(ติดตามอยู่ค่ะ) แต่เรายังไม่พร้อมที่จะควบคุมอาหารการกินขนาดนั้น
เป็นกำลังใจให้ทุกคน
ขอให้มีความสุขสมหวังดังใจกันถ้วนหน้า

ปล ไม่ปวดฟัน แต่ปวดลิ้นแทน เคี้ยวไม่ได้เหมือนกัน นี่ขนาดกินไม่ค่อยได้ น้ำหนักยังขึ้น
ขอไว้อาลัยความอ้วนไว้ ณ ที่นี่


Create Date : 03 กรกฎาคม 2552
Last Update : 3 กรกฎาคม 2552 4:58:59 น. 6 comments
Counter : 126 Pageviews.

 
สู้ๆนะคะ...เป้นกำลังใจให้ค่ะ
เราเองก็ต่อสู้อยากเห็นเลข 5 บ้างจังเลยค่ะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:09:19 น.  

 
ต้องห้ามใจนะ


โดย: wbj วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:00:46 น.  

 
fight


โดย: pain IP: 124.120.7.5 วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:59:55 น.  

 
อย่าเครียดเจ้าคร่า เดี๋ยวนน.ก็ลดลงเองคร่า เครียดมากจะพาลหยุดหงิดซะเปล่า ๆๆ มันจะทำให้สุขภาพจิตเราเสียน่ะค่ะ...เป็นกำลังใจให้เจ้าคร่า..สู้ ๆๆๆ กำลังลดนน.เหมือนกันคร๊ะ


โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง (MooBamBam ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:43:59 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ


โดย: goodsoul วันที่: 8 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:02:35 น.  

 
เราเครียดตลอดอ่ะดิ่ มิน่าล่ะอ้วน ๆๆ


โดย: ForFanG วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:22:29:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.