Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
9 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
อยากสวย อยากผอม อยากดูดี (บ่นเฉยๆค่ะ ไม่มีเคล็ดลับ)

เฮ้อ ขอถอนหายใจทีเถอะ
อาทิตย์ที่ผ่านมา ลืมตัวบ่อยจัง
กินของหวานๆเข้าไปบ่อยมาก
เมื่อวาน กินแล้วนอนหลับไปเลยอีกต่างหาก
ไม่ดีๆ
เห็นผลเลย น้ำหนัก มองเห็นเลขหกอีกแล้ว แต่เวลาตื่นขึ้นมาก็รู้สึกพุงเล็กๆลงแล้วนะ
จริงๆก็เคลื่อนไหวร่างกายพอสมควรแล้วน้า แต่ทำไมๆ
เฮ้อ ขอถอนหายใจรอบสุดท้าย ไว้อาลัย

อาทิตย์นี้ ตั้งใจไว้แล้ว ว่าจะงด ละ เลิก ของหวานๆ
ใจแข็งที่สุด
ออกกำลังกายทุกวัน วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้างสลับกันไป
อย่างน้อยก็ต้องเดินๆให้ได้ หนึ่งชั่วโมง
ดื่มน้ำเยอะเหมือนเดิม
ไม่กินมื้อเย็นหลังสองทุ่มแล้วกัน
คิดบวก คิดดี คิดสวย ต่อไป

ใจแข็งๆไว้นะเรา
เราทำเพื่อตัวเราเองทั้งนั้น
ถ้าน้ำหนักลด แล้วจะซื้อเครื่องสำอางกับเสื้อผ้าให้นะ สู้ๆ
--------------------------------------------------------
คำถาม ถึงผู้ผ่านมา

เป็นคนแขนขาใหญ่ ต้องออกกำลังกายยังไงดีคะ?
--------------------------------------------------------
เป็นกำลังใจให้ทุกคน ที่จะสวย จะผอม จะดูดี
มีความสุขกับทุกๆวันนะคะ




Create Date : 09 มิถุนายน 2552
Last Update : 9 มิถุนายน 2552 4:40:00 น. 8 comments
Counter : 150 Pageviews.

 
แขนขาใหญ่เหมือนกันเลย ไม่รู้จะทำไงเหมือนกัน


โดย: jrom วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:5:05:09 น.  

 
กินแล้วแปรงฟันด้วยน๊า อย่าหลับไปเรย อิอิ
เด๋วฟันผุ ไม่สวย


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:5:49:54 น.  

 
ทำทุกอย่างแล้ว อย่าลืมทานผัก ผลไม้เยอะ ๆ นะ ช่วยแทนของหวานได้บ้าง แล้วจะช่วยให้ผอมแบบไม่โทรมด้วย


โดย: Hipoteam วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:7:28:49 น.  

 
เราก็ขาใหญ่เหมือนกันคะ
กลุ้มใจสุดๆ ลดยังไงก้ไม่เห็นจะเล็กเลย


โดย: sansa วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:8:04:00 น.  

 
เล่นโยคะสิ ได้ผลจริง จริง แล้วจะรู้สึกดีกับตัวเองมากเลย เราเป็นคนมีพุง กะต้นขาใหญ่ ชอบทานขนม เบเกอรี่

อ้วนสุดก็ 56 กิโล แต้จะดูตัวใหญ่มากเพราะออกหน้า ออกขา ออกแขน เริ่มเล่นโยคะได้ปีแล้ว ตอนนี้เหลือ 49 กิโล รู้สึกแข็งแรง จิตใจดี ผอมลงแต่ฟิต แล้วทำให้เรารู้สึกดูดีไปด้วย เราเล่นโยคะร้อนค่ะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เรื่องทานอาหาร อย่างดเลย ทำให้เครียดเปล่าๆ ค่ะ แต่ทานเท่าไหร่ ก็ต้องออกกำลังเท่านั้น
เราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก แต่พอมาเล่นโยคะ ทำให้เราได้ออกกำลังกายทุกวันเพราะชอบ เหมือนไม่ต้องออกแรงมาก แต่จริงๆใช้พลังงานเยอะ


โดย: Sherrysleep IP: 58.147.52.106 วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:9:23:19 น.  

 
เวลาทาโลชั่นที่แขนขาให้โกยขึ้นอย่างเดียวอ่ะค่ะ มันจะไม่ห้อย ดูกระชับ อาจพอช่วยได้ค่ะ


บ่นด้วยคน อาการเดียวกัน


โดย: รักนี้หวานบาดใจ วันที่: 9 มิถุนายน 2552 เวลา:11:37:21 น.  

 
ว้าว มาบล๊อกนี้ ค่อยใจชื้น
เจอแต่ขาใหญ่ อิอิ

แขนใหญ่

เหมือนเราอีก

55+


ไม่ได้ดิีใจนะ แค่รู้สึกว่า ไม่ได้มีแค่เราคนเดียวน่ะ


โดย: ForFanG วันที่: 13 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:39:47 น.  

 
ใครอยากผอมจ้ะ น้ำมันมะพร้าวช่วยคุณได้นะ
น้ำมันมะพร้าวกลับช่วยป้องกันโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง ไม่ทำให้อ้วนเพราะเผาผลาญได้เร็วจึงไม่สะสม และไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้น และความที่เป็นกรดไขมันอิ่มตัวจึงช่วยควบคุมการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันในร่างกาย ช่วยลดอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณดี ไม่เตู๊ด่ยวย่นแก่ก่อนวัย
เรากินแล้วได้ผลดีจิงๆ แต่ก่อนน้ำหนัก60ตอนนี้เหลือ47เอง ไม่เป็นอันตรายด้วย และที่สำคัญ *******ไม่โยโย่ด้วยจ้ะ ลองดูจ้ะเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักแบบใหม่จ้ะ สนใจติดต่อ 028700624 เล็กโทหลัง6โมงเย็นนะ ตอนนี้มีแบบแคปซูนกินง่ายมาก กระปุกละ400บ.เอง60เม็ดปลอดภัย100%เพราะเป็นของธรรมชาติ



โดย: lek IP: 61.90.65.242 วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:14:52:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.