Photobucket❀คิดบวก คิดดี คิดสวย ทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับทุกที่ทุกวัน❀
Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
16 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
มาทวงถามเรื่องหุ่นตัวเองสำหรับชุดว่ายน้ำ

Photobucket

h&m


แอบข้องใจตัวเอง
หรือว่าเราจะเกิดมาเป็นหญิงมีพุง
หรือเพราะอาหารทีี่เราชอบกิน มันทำให้ไปสะสมอะไรของมันเอง
แต่ เราก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเน้นสัดส่วนกำจัดมันเท่าไหร่

จะว่าไป นี่ตั้งแต่ปีใหม่มา เราไม่ได้ออกกำลังกายจริงจัง
สามสี่ครั้งต่ออาทิตย์เหมือนตอนลดแรกๆ
แต่อย่างน้อย เราก็เดินไปเดินมา และพยายามบริหารร่างกายเล็กน้อยก่อนตื่นนอนและเข้านอน
แต่น้ำหนักก็คงที่ดีนะ 48-49 คงเพราะกินน้อยลง แล้วเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น
หลุดบ้างบางวัน บางครั้ง ตามธรรมดา
แต่ผลก็ยังเป็นที่น่าพอใจ

ตอนนี้ถอดเหล็กออกแล้ว
เปลี่ยนมาใส่แบบใสถอดได้
โห กินสะดวกขึ้น สบายบาก
เลยต้องพยายามนึกถึงตอนใส่เหล็ก
ว่า เราต้องกินช้าๆ กินน้อยๆก็ได้


เรื่องของเรื่อง
ชอบเล่นน้ำทะเล
อยากใส่บิกินี ถ่ายรูปแล้วสวยสดมั่นใจ
โน่น บอกกับตัวเองไว้ตั้งแต่เดือนกุมภา
แล้วนี่มันพฤษภาแล้ว
ถ้าตั้งใจมาตั้งแต่แรก หุ่นเราก็คงฟิตไปแล้ว
หึๆ

ไม่เป็นไรเริ่มใหม่ได้
มีสติไว้
ทำใจให้สบาย
เพราะรู้ตัวว่าถ้ารู้สึกเครียดเมื่อไหร่ ก็จะกินทุกอย่างที่ขวางหน้า โดยเฉพาะของหวาน
ไว้อาลัยกับเมื่อวาน ไอติม ก้อนใหญ่ๆ สี่ก้อน แม่เจ้า กินไอติมแทนข้าว
ตื่นเช้ามา เลี่ยน มาก

วิธีที่ง่ายที่สุด คือ ไม่ซื้อของหวานๆหรือของที่ทำให้อ้วนเข้าบ้าน
อยากกินที่บ้านก็ไม่มีกิน
ถ้าอยู่นอกบ้าน นานๆทีก็กินได้ พอสมควร


อืมมๆๆ ตั้งสติใหม่
เริ่มอีกรอบ
ลงอีกนิด ฟิตขึ้นอีกหน่อย
ไม่กังวลเรื่องตัวเลข เรื่องน้ำหนัก
มุ่งโจมตีไขมันหน้าท้อง และต้นขามากกว่า
แต่พอเห็นกางเกงตัวเก่าๆใส่แล้วหลวมมาก แล้วก็ชื่นใจตัวเอง ว่าเราทำได้
เพื่อนๆเห็นรูป หรือใครเห็นตัวจริงๆก็ทักว่าผอมลง

ก็บอกแล้วไง ว่าเราทำได้ ถ้าเราตั้งใจ และอยากทำ มีความสุขกับการรักตัวเอง ทำเพื่อตัวเอง
เอานะเรา ลองอีกสักครั้ง อยากถ่ายรูปริมทะเล ชุดว่ายน้ำ ให้สวยสุดๆ
โอมม จงผอม จงเพรียว จงดูดี จงสวย


ไปละ
มีความสุข สมหวังกันถ้วนหน้านะ




Create Date : 16 พฤษภาคม 2553
Last Update : 16 พฤษภาคม 2553 15:00:08 น. 4 comments
Counter : 220 Pageviews.

 
มาอ่านแล้วรู้สึกตรงกันมากๆเลยค่ะ อยากจะใส่ชุดบิกินี่งามๆบ้างเช่นกัน
มาสู้พร้อมๆกันนะคะ


โดย: vivilicious วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:28:36 น.  

 
ดีค่ะน้องหนูน้อย...หายไปนานเรยน๊า อยากหุ่นแบบนางแบบอย่างนั้นต้องออกกำลังอย่างเดียวเลยค่ะ ไม่งั้นจะน้ำหนักน้อยแค่ไหนก็ไม่ฟิทไม่เฟิร์มหรอกน๊า ไว้มาฟิทๆ กับพี่นะจ้ะ พี่เองเริ่มฟิทๆ มาตั้งแต่เดือนมกราแล้วค่ะ ตอนนี้กำลังเริ่มๆ เห็นผลละ แล้วกลับมาอัพเดทอีกนะคะ เป้นกำลังใจให้เสมอค่ะ เทคแคร์ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:28:21 น.  

 
คุณ goodsoul
กลับมาแล้วเหรอค๊ะ
แอนก็เข้ามาอ่านเรื่อยๆไม่ค่อยได้เขียนบล๊อคเท่าไร
พอเห็นรีบมาเม็นต์เลยเพราะคิดถึง

ช่วงนี้แอนกำลังเริ่มโจมตีไขมันอีกครั้งก่อนไปหัวหินช่วง ตค.นี้

อยากใส่บิกินนี่เหมือนกัน..

เป็นกำลังใจให้กันและกันเสมอ


โดย: annjeeja IP: 202.12.97.100 วันที่: 16 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:23:08 น.  

 
หุ่นในอนาคตเลย


โดย: RHY-P วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:17:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

goodsoul
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




goodsoul
เธอการเขียนบันทึก
เธอชอบคุยกับตัวเอง
เธอรู้สึกได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เธออยากจะอ่านเรื่องราวของตัวเธอเองเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น

เมื่อก่อนเธอก็ขีดๆเขียนๆบันทึกเรื่องราวของเธอทั่วไปในสมุดไดอารี่ที่เธอเลือกสรรหา
ต่อมา เธอก็ได้ดี เริ่มเขียนในคอมพิวเตอร์
แม้เธอจะรู้สึกว่า ตัวอักษรในคอมพิวเตอร์มันแข็งกระด้าง ไม่ให้ความรู้สึกกับเธอเท่าไหร่นัก
แต่เธอก็รู้สึกว่ามันสะดวกดี โดยเฉพาะเวลาที่เธอเอารูปต่างๆที่เธอถ่ายกลับกล้องดิจิตอลมาลงควบคู่ไปกับการบันทึก

จริงๆแล้วเธอลองเขียนบันทึกเธอตามไดอารี่ออนไลน์หลายที่
หลายครั้งเธอก็ล้มเลิกมันไป
เพราะไดอารี่ออนไลน์เหล่านั้นมันไม่ได้ให้อารมณ์ความรู้สึกเป็นตัวของเธอเองเท่าไหร่นัก
หรือไม่ก็เพราะเธอรู้สึกเธอต้องการความเป็นส่วนตัวของเธอ

แต่เธอก็อยากจะลองเขียนที่นี่ดูอีกครั้ง
เพราะเธอรู้สึกว่า
เธอสามารถตกแต่งบล็อคของเธอตามที่เธอชอบ
ในขณะเดียวกันเธอก็สามารถหาความเป็นส่วนตัวได้เช่นกัน
แต่มาถึงตอนนี้ เธอก็ยังไม่ได้ตกแต่งอะไรมันเลย


เธอก็พยายามมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นที่เธอมี
และพยายามทำทุกอย่างให้ดีทีสุด
มีความสุขกับทุกที่ ทุกวัน


เป็นคนชอบคิด ถึง คิดมากที่สุด
เธอเป็นไม่อ่อนหวาน ไม่อ่อนแอ
แต่อ่อนไหว
เธอมีความฝันมากมาย
หลายความฝันของเธอเป็นจริงขึ้นมาแล้ว


ออกมาพจญภัยกับความฝัน
เธอกำลังตามทางความฝันนึงของเธอให้จบ
แล้วหวังว่าตรงที่ปลายทางของความฝันนั้น
จะมีความฝันใหม่ๆรอเธออยู่





การเคารพเสรีภาพ*
ความเห็น* และ
สิทธิส่วนบุคคลของตนเองและผู้อื่น*
เป็นเรื่องดี
**Some rights reserved**


❤❤❤❤❤

พิกัด ปัจจุบัน
อายุ 27
สูง 155
น้ำหนักปัจจุบัน 55.5

❤❤❤❤❤
สวยแบบของตัวเอง
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด
เรียนรู้ชีวิต
คิดบวก
(พยายาม) คิดดี พูดดี ทำดี
สุขภาพดี ดูดี หุ่นดี ผิวดี
การเรียนดี
การงานดี
การเงินดี
เพื่อนสนิทมิตรสหาย ญาติพี่น้อง พ่อแม่ ครอบครัว ดี
ความรัก
ความพอดี
มีความสุข
สาธุ
Friends' blogs
[Add goodsoul's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.