ฉันยังไม่ไปถึงไหนเลย..............

ฉันเบื่อตัวเองมาก ปล่อยตัวเองให้อ้วนมาขนาดนี้ได้ยังไง

ฉันเบื่อๆ เบื่อมาก จนฉันทนไม่ได้อีกแล้ว

ฉันจะลดความอ้วน

เป้าหมาย                ลดน้ำหนัก จาก 78-68 

กำหนดภายใน          31 ธันวาคม 2557

ทำไมต้องลดน้ำหนัก เพราะฉันอยากสวย ดูดี สุขภาพดี

จะลดอย่างไร          ออกกำลังกาย กินผลิตภัทน์ที่ดี  ควบคุมอาหาร

                           ออกกำลังกาย วันละ 1ชม และไม่กินหลังออกกำลังกาย

Create Date : 31 ตุลาคม 2557
Last Update : 31 ตุลาคม 2557 13:38:03 น.		4 comments
Counter : 506 Pageviews.
Share Tweet