ลูกไก่ขี้เหร่
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]























Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
11 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add ลูกไก่ขี้เหร่'s blog to your web]
Links
 

 
ผ่านไปหนึ่งวัน กะ การไดอด (11/01/11)

จาก ที่ มะวาน ได้  "ไดอด" อย่างรุนแรง


ด้วยรายการ อาหาร ดังนี้


Smileyเช้าSmiley


ข้าวโอ๊ต กับ ปลาทูทอด 1 ตัว + ผักกาดดองนิสหน่อย


SmileyกลางวันSmiley


แลตตาซอย 5 บาท + คัตตาสเค้ก 1 ชิ้น 5 บาท


Smileyเย็นSmiley


ลูกชิ้นเอ็นเนิ้อ 10 บาท + โยเกริตรสธรรมชาติ


.................................................................................


ส่งผลให้ !!!!


น้ำหนักเช้าวันนี้ ............ 83.1 โล


แว๊กกกกกกกกกกก   ลดไป 0.9 โล


ดีใจนิสนุง ฮ่าๆๆๆๆ





Create Date : 11 มกราคม 2554
Last Update : 11 มกราคม 2554 17:42:55 น. 2 comments
Counter : 252 Pageviews.

 


โดย: หยุดนิ่ง วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:19:37:44 น.  

 
ไม่ต้องอดน่ะค่ะ
เพียงแต่"ลดละเลิก"
ลด = หวานมันเค็ม
ละ = เว้นกินอาหารไม่เกิน 1,500
เลิก = "ขี้เกียจ" ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 30-60 นาที
สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 12 มกราคม 2554 เวลา:10:49:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.