โอม.....จงลด จงลด จงลด คราวนี้หายไปนานจริงๆ เลยหล่ะ ไม่ใช่ไม่อยากจะ Up blog นะ แต่ด้วยเวลา และภาระกิจ บวกกับความเบื่อและเซ็ง อ้อ..อีกอย่างคือ ตอนนี้กำลัง อยู่ระหว่างช่วงลดความอ้วนด้วยหล่ะ อารมณ์ เลยออกจะขึ้นๆลงๆหน่อย....เลยหายไปได้นานขนาดนี้เลย พูดถึงลดความอ้วน....ใจจริงอยากจะผอมเหมือนสมัยเรียนอ่ะ แต่เวลาที่มันผ่านมาร่วม 10ปี มันพาเอาไขมันส่วนเกินเข้ามาพอกพูนเรื่อยๆ จนทุกวันนี้ บวมได้ที่เลยที่เดียว เฮ้อ...อยากผอมอ่ะ วิธีลดตอนนี้ เริ่มด้วย อาหารเย็นก่อนเลย คือ ไม่ทานเลย แต่ก่อนนะ มื้อเย็นเป็นมือที่ enjoy สุดหรู อลังการที่สุด กลับกลายเป็นดั่งยาจก คือไม่มีอะไรเลย อยากมากก็แค่นม 1 กล่อง ตอนแรกมันทรมานมากๆ เห็นอะไรก็อยากไปหมด แต่ด้วยความอยากผอม..ทำให้ยับยั้งชั่งใจได้ระดับหนึ่ง ตอนนี้เริ่มรู้สึกชินแล้วที่ไม่ได้ทานมือเย็น แต่อย่างที่บอกแหละว่า ความยับยั้งชั่งใจมันมีแค่ระดับหนึ่ง มันก็เลยมีความอยากเข้ามาเวียนวนอยู่ในหัวตลอด ตอนนี้น้ำหนักยังไม่ลดเลย แต่ว่า สัดส่วนเริ่มลดลง เช่น เอวเริ่มเล็กลงแล้ว อาจจะเป็นเพราะว่าเป็นคนที่เครียดแล้วแก้ไขหรือทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยการกินล่ะมั้ง ไขมันมันเลยมากเป็นพิเศษ (อิอิ เครียดง่ายล่ะมั้ง เลยกินบ่อย) อีกอย่างเป็นคนชอบสรรหาของอร่อยด้วยแหละ ที่ไหนอร่อย ต้องไปชิมหมด ตอนนี้ กำลังพยายามลดอย่างเต็มกำลัง ช่วยเป็นกำลังใจด้วยนะ เฮ้อ...ตอนพิมพ์อยู่เนี่ยก็หิวตะหงิดๆ อยู่อ่ะ ว้า......จะลดได้ม๊ยเนี่ย   Create Date : 03 พฤษภาคม 2550 3 comments Last Update : 3 พฤษภาคม 2550 23:34:22 น. Counter : 391 Pageviews. Share Tweet

ยากผอมด้วย ฮือๆ   โดย: nonnoiGiwGiw 3 พฤษภาคม 2550 23:55:29 น.

นี่ ฉันก็กำลังลดอยู่..เธอ เธอ..มาแข่งกันมะ...อิอิ..เห็นท่า เราจะแพ้หว่ะ...   โดย: อ๊อด สิงห์นครพิงค์ IP: 80.43.99.84 4 พฤษภาคม 2550 1:20:37 น.

5 kแล้วครับ เป็นกำลังใจให้นะ 143   โดย: aladin IP: 58.64.108.13 4 พฤษภาคม 2550 17:38:51 น.