ปกติห่างไกลเจ ทานเป็นพวกมังค่ะ แต่ปีนี้กลุ้มใจนิดหน่อยคุณสาทานเจ ก็เลยต้องทำกับข้าว เสิร์ชหาเมนูตาแฉะ อีกปัญหานึงคือรู้แค่ว่าทานเจจอิ่มไม่นาน ปกติทานข้าว กับข้าว 2 อย่างขึ้นไป ถ้าทำแค่อย่างเดียวก็กลัวสามีจะไม่อิ่ม

ก็นำเมนูที่หนูแนะนำก็ได้นะคะ อิ่มได้นานด้วย ทำหม้อเดียวก็ทานได้ทั้งวันเลยค่ะ หรือถ้าไม่มีเวลา ก็ซื้อนมถั่วเหลืองเจ กล้วย(ที่ชื่นชอบ) หรือผลไม้ที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เช่น ฟักทองนึ่ง ไรงี้อ่ะค่ะ เตรียมตุนไว้ในบ้านก็ได้ รับรองอิ่มนานแน่นอนค่ะ อย่างวันนี้หนูก็ทำเมนูถั่วเหลืองอบวุ้นเส้นเจ เพราะวุ้นเส้นสามารถทานแทนข้าวได้ค่ะ อนุโมทนานะคะ