ไม่โดนไม่เล่า ไม่เมาไม่มา แต่ถ้ามา ทั้งเมาทั้งโดน
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2558
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
12 ตุลาคม 2558
 
All Blogs
 
กินเจไม่จำเจ

สวัสดีค่ะทุกคน หนูเป็นสมาชิกใหม่นะคะ ตอนนี้จะมาพูดเกี่ยวกับเรื่องกิจกรรมสำคัญที่กำลังจะมาถึงแล้ว นั่นก็คือ เทศกาลกินเจค่ะ ซึ่งบางท่านก็อาจจะกินเจล้างท้องล่วงหน้ามาแล้ว แต่สำหรับหนูเอง เพิ่งจะเริ่มล้างท้องวันนี้เองค่ะ(หัวเราะเบาๆ) ซึ่งเราก็ทราบกันดีว่า การกินเจ คือ การงดเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์ และหันมาบริโภคผักแทน ซึ่งตรงนี้สำคัญมาก บางท่านทานแต่ผักผลไม้ หรือเลือกทานแต่แป้ง โปรตีนเกษตร ซึ่งได้เพียงสารอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง และมันจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย สุดท้ายเหนื่อย!! สุดท้ายท้อ!! เฮ้ย! เมื่อไหร่จะหมดวันกินเจซะที ทั้งเพลีย ทั้งเหนื่อย แถมไม่อร่อยอีกต่างหาก นี่คือปัญหาการกินเจที่ซ้ำซาก จำเจทุกๆปี....เข้าเรื่องเลยนะคะ เกริ่นนานมาก(หัวเราะเบาๆ) กินเจปีนี้ หนูรับรอง รับรอง และรับรองนะคะ ว่าท่านทั้งหลายจะสนุก อร่อย มีความสุข และได้บุญกับการกินเจปีนี้แน่นอน!! รู้มั้ยคะ ตอนนี้มีโยเกิร์ตถั่วเหลืองออกมาแล้ว มีขายที่เซเว่นเท่านั้น ยี่ห้อใหม่ ขึ้นต้นด้วยตัวอาร์ มีรสสอตอร์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ค่ะ ซึ่งให้พลังงานพอๆกับโยเกิร์ตนมโคปกติทั่วไป รสชาติก็อร่อย ไม่อ้วนด้วย เหมาะกับเทศกาลเจด้วยล่ะค่ะ และส่วนอาหาร ก็ไม่จำเป็นต้องโปรตีนเกษตร หรือแป้งก็ได้ เพราะถ้ากินแต่แบบนี้ มีหวังต้องกลับไปออกกำลังกายลดความอ้วนหลังกินเจแน่ค่ะ...ฟักทองเอย มันฝรั่งที่เป็นหัวๆก็ดีเอย เห็ดหอมเอย ฯลฯ พวกนี้ก็กินเป็นอาหารเจได้นะคะ อย่างที่จะแนนำคือ ผัดฟักทองใส่เห็ดหอม นี่เป็นเมนูเจที่สุดยอดเลยค่ะ อร่อย อิ่มตลอดทั้งวันด้วยค่ะ แต่แนะนำให้ทานข้าวน้อยกว่าปกตินะคะ เพราะฟักทองเป็นแป้งเช่นกัน เดี๋ยวอ้วนฉุ!! หรืออย่างเมนูแกงจืดวุ้นเส้น ขอเป็นวุ้นเส้นยี่ห้อที่ชื่อเป็นต้นไม้นะคะ เหนียวนุ่มไม่อืด ก็ทานเปล่าๆไม่ต้องมีข้าวก็ได้ เพราะเราจะได้อิ่มจากวุ้นเส้นนี่ล่ะคะ ส่วนเนูอื่นๆก็มีอีกเยอะแยะมากมาย แต่หนูแนะนำให้บริโภคเมนูนึ่ง ต้ม ตุ๋น จะดีกว่า แนะนำอีกอย่าง นมถั่วเหลืองแท้ๆที่ขายในเซเว่นก็มีนะคะ เป็นยี่ห้อเวเว่นก็มี แล้วก็ของยี่ห้อที่ชอช้างนำหน้า ปอปลาตามหลัง ยี่ห้อสองพยางค์ นี่ก็นมถั่วเหลืองแท้เลย แต่ดูดีๆนะคะ ยี่ห้อนี้มีสูตรเจกับสูตรคอลาเจนนะคะ ระวังด้วยค่ะ รับรองไม่อ้วนและดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ กินเจในปีนี้ ได้ทั้งบุญ ทั้งอิ่ม ทั้งไม่อ้วน และไม่จำเจอีกด้วยนะคะ ฝากแนะนำ ติชมบทความบล็อกใหม่สดๆร้อนไฟไหม้อันนี้ด้วยนะคะ ขอบพระคุณค้ะ


Create Date : 12 ตุลาคม 2558
Last Update : 12 ตุลาคม 2558 13:32:17 น. 2 comments
Counter : 484 Pageviews.

 
ปกติห่างไกลเจ ทานเป็นพวกมังค่ะ แต่ปีนี้กลุ้มใจนิดหน่อยคุณสาทานเจ ก็เลยต้องทำกับข้าว เสิร์ชหาเมนูตาแฉะ อีกปัญหานึงคือรู้แค่ว่าทานเจจอิ่มไม่นาน ปกติทานข้าว กับข้าว 2 อย่างขึ้นไป ถ้าทำแค่อย่างเดียวก็กลัวสามีจะไม่อิ่ม


โดย: Kisshoneyz วันที่: 12 ตุลาคม 2558 เวลา:14:20:41 น.  

 
ก็นำเมนูที่หนูแนะนำก็ได้นะคะ อิ่มได้นานด้วย ทำหม้อเดียวก็ทานได้ทั้งวันเลยค่ะ หรือถ้าไม่มีเวลา ก็ซื้อนมถั่วเหลืองเจ กล้วย(ที่ชื่นชอบ) หรือผลไม้ที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เช่น ฟักทองนึ่ง ไรงี้อ่ะค่ะ เตรียมตุนไว้ในบ้านก็ได้ รับรองอิ่มนานแน่นอนค่ะ อย่างวันนี้หนูก็ทำเมนูถั่วเหลืองอบวุ้นเส้นเจ เพราะวุ้นเส้นสามารถทานแทนข้าวได้ค่ะ อนุโมทนานะคะ


โดย: TunyongMus (สมาชิกหมายเลข 2720653 ) วันที่: 13 ตุลาคม 2558 เวลา:12:24:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

สมาชิกหมายเลข 2720653
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชอบมีเรื่อง ชอบหาเรื่อง ใครอยากมีเรื่อง มาอ่านเรื่องของเราได้
New Comments
Friends' blogs
[Add สมาชิกหมายเลข 2720653's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.