วันที่ 108 ของการลดนํ้าหนักด้วยวิถีแห่ง Fast-5 และ การออกกำลังกาย
มาๆ มาๆ แล้ว ... ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมามีเหตุการณ์มากมายผ่านเข้ามาในชีวิต เริ่มจากวันจันทร์ไปเดินสยามพาราก้อน หาซื้อช๊อคโกแล๊คเพื่อเป็นของขวัญ ให้เธอคนนั้นอะแหละ ยังมีเพียงเธอเสมอไม่เคยเปลี่ยนแปลง แม้ใครจะหาว่างมงาย... ของขวัญให้เธอ มีช๊อกโกแล๊ค 3 กล่อง จากร้านที่เป็นบู๊ทขายช่วงเทศกาล 2 กล่อง กับ ช๊อคโกแล๊คของโอเรียลเต็ลช๊อปอีก 1 กล่อง ของขวัญอีกชิ้นเป็นตุ๊กตา หมีงอนกับหมีง้อ อันนี้สั่งซื้อทางเน็ตจากทางภาคเหนือ การ์ดวันวาเลนไทน์อีก 1 ใบ กับข้อความจากหัวใจ แต่ไม่ได้เอาไปให้ด้วยตัวเองเพราะ 13-14 ติดไปสัมมนาต่างจังหวัด ก็เลยส่งเป็นพัสดุไปรษณีย์ไปให้เมื่อวันที่ 12 วันศุกร์ที่ 13 แหกขี้ตาตื่นตั้งแต่ตี 4 เพราะเขานัดว่ารถออก 6 โมงตรงหน้าที่ทำงาน แต่เอาเข้าจริงๆรถออกตั้ง 6 โมง 40 รถว่างๆด้วย เพราะมีหน่วยเคลื่อนที่เร็วบางส่วนไปเองกันตั้งแต่เมื่อวานแล้วเลยนั่งสบาย มื้อเช้านี่ครัวซอง 2 ชิ้น ซื้อมาจากร้าน ฟัพ แอนด์ พาย ของครัวการบินไทย เมื่อวันที่12 แบบว่าไม่เคยสังเกตุมาก่อนว่า เจ้าร้านนี้มันโผล่มาอยู่แถวหน้าหมู่บ้านได้ยังไง แต่ก็ดีนะจะได้อุดหนุนสลัดบ่อยๆ เพราะชอบสลัดของเจ้านี้มากผักสดกรอบอร่อยมาก ต่อๆจากครัวซองไส้กรอก ก็แซมวิสแฮมอีก 3 กล่อง กล่องล่ะ 3 ชิ้น แล้วก็แซมวิสปูอัดอีก 2 กล่อง โอวันตินอีก 1 กล่อง (หวานมากๆไม่ได้กินรสหวานๆแบบนี้มานานมากพอกินไปหวานจี๊ดเลยอะ) ถึงจุดหมายปลายทาง พาวิลเลี่ยน ริวแคว รีสอร์ท ก็ 10 โมงได้ แล้วก็ทำกิจกรรม พักกินข้าวเที่ยงทำกิจกรรมพักกินข้าวเย็น แยกย้ายพักผ่อนตามอัธยาศัย ตกดึกแทบไม่ได้นอน รวมกลุ่มนั่งคิดเลขกันยัน ตี 4 บางส่วนก็ลงไปเมาในคาราโอเกะของโรงแรม บางส่วนก็ตั้งวงกันริมแม่นํ้า นอนไปแค่ 2-3 ชม. ตื่นเช้ามาอาหารเช้าอีก ซัดไปอีกไม่รู้เท่าไหร่แต่ไม่กินข้าวล่ะ กินพวกแฮม ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปังปิ้ง แทน แล้วก็กิจกรรมต่อ เที่ยงกินอีกแต่ไม่ไหวล่ะเลยกินหมี่เย็นตาโฟ 1 ถ้วยเล็กกับผลไม้แทน จากนั้นกลับสู่กรุงเทพมหานคร แวะซื้อของฝากอีก กลับถึงบ้าน นอนตาย ไข้ขึ้น ตื่นมาวันอาทิตย์ยังเป็นไข้เหมือนเดิม นอนซมทั้งวัน มาฟื้นไข้ตอนเช้าวันจันทร์ ไปทำงานปกติขากลับ แวะไปรษณีย์ส่งของฝากจากเมืองกาญฯที่ซื้อมาฝากเธอคนนั้น แล้วกลับบ้าน ออกกำลังกายตามปกติอีกครั้งหลังจากหยุดมา 3 วันติด ตอนกลับจากสัมมนาชั่งนํ้าหนักเด้งขึ้นไปที่ 117 แม่เจ้าว่าแล้วเชียวหลุดซะมากมาย แต่พอวันนี้ชั่งเหลือ 114.x ก็เท่ากับ 115 กก. เท่ากับสัปดาห์ที่ผ่านมาค่อยยังชั่วหน่อย กลับมาสู่การใช้ชีวิตด้วยวิถีแห่ง Fast-5 อีกครั้ง
Free TextEditor
Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2552 |
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2552 21:46:42 น. |
|
17 comments
|
Counter : 1047 Pageviews. |
|
|
ไปเที่ยวกึ่งสัมมนาสนุกเป่าคะ