วันที่ 149 ของการลดนํ้าหนักด้วยวิถีแห่ง Fast-5 และ การออกกำลังกาย หายไป 2 สัปดาห์เต็มๆที่ไม่ได้มาอัพบล๊อค สัปดาห์ที่แล้วติดงาน เสาร์-อาทิตย์ กลับมาถึงบ้านก็เหนื่อยหลับเป็นตาย เลยไม่ได้เข้ามาอัพบล๊อคเลย สัปดาห์นั้นนํ้าหนักขึ้นๆมากมายไป 115 kg. สัปดาห์นี้ก็วุ่นๆยุ่งๆ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เดินทางไปเที่ยวนํ้าตกเจ็ดสาวน้อย กับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ที่ทำงาน งานรื่นเริงเหล้า เบียร์ เพียบ อาหารเต็มอัตราศึก กินแทบจะ 24 ชม. เผลอจิบเหล้าไป 2-3 แก้ว กับ on the rock บรั่นดี อีก 1 ส่วน 6 ของขวด กลับถึงบ้านชั่งนํ้าหนักได้ 111.x = 112 kg. กินมากมายแบบที่ไม่เคยกิน แต่นํ้าหนักลง เล่นเอางงเหมือนกัน จากนี้คงไม่มีงานเที่ยวงานกินอะไรมากมายแบบนี้อีกแล้ว ตั้งตัว ตั้งใจ แล้วกลับเข้าสู่เส้นทางเดิม สู้โว้ย... ปล.ขอโทษเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวคลับลดความอ้วน ที่ไม่ได้เข้าไปเยี่ยมเยือนบล๊อคเลยและขอบคุณ หลายๆกำลังใจที่เข้ามาคอมเมนต์ให้ครับ     Free TextEditor   Create Date : 29 มีนาคม 2552 6 comments Last Update : 29 มีนาคม 2552 19:12:17 น. Counter : 859 Pageviews. Share Tweet

กลับมาแล้วเหรอ... สู้กันใหม่นะจ๊ะ   โดย: โคล่าจัง 29 มีนาคม 2552 20:53:40 น.

แวะมาทักทายค่ะ ขอให้ลดได้ไว ๆ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 30 มีนาคม 2552 1:47:07 น.

สู้ๆ นะคะ เพิ่งเคยเข้ามา...เห็นตารางการลดน้ำหนักแล้ว...สุดยอดเลยค่ะ เก่งมากๆ ยังไงก็ต้องทำได้เนอะ ^^V   โดย: Ploy (Debutante ) 30 มีนาคม 2552 10:16:36 น.

สู้ๆๆค่ะ   โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 30 มีนาคม 2552 13:41:29 น.

มามะ น้าตั้มมาลดเป็นเพื่อนกัน หนูก็หาเวลาลดเหมือนกาน น้ำหนักคงที่อ่ะค่ะ ไม่กระดิกไปไหนเลยเซง หนักสุด 61 เซงๆๆๆ เมื่อไหร่จะลงไป 55 สักที   โดย: NIPSCH 1 เมษายน 2552 5:09:18 น.

จะรอติดตามอ่านและให้กำลังใจน่ะค่ะ แบบว่าอยากรู้การทำ chart ลดน้ำหนักเค้าทำกันอย่างไรค่ะ   โดย: kae (Nuu_ochin ) 3 เมษายน 2552 21:06:11 น.