พฤจิกามากับฝน

2พ.ย.53
ฝนตกติดต่อกันมา 4 วัน ทั้งแต่วันเสาร์ ไม่มีแนวโน้มว่าจะหยุดตอนไหน เมื่อคืนพายุดีเพรสชันพัดผ่านทะเลสุราษฎร์ ฝนตกตลอดแต่ไม่ได้เป็นหมีจำศีล(ตามที่คิด)นอนหลับๆตื่นๆ ลุกขึ้นมาดูน้ำว่าท่วมออฟฟิตหรือเปล่า พรุ่งนี้หวังว่าจะดีขึ้น


5 พ.ย.53
จะไปซื้อโลชั่น ตั้งใจม้ากมาก กลับมา ทำนู้นทำนี้เสร็จ อาบน้ำ กดหัวปั้มโลชั่น 3 ป้าบ เอ่อ ทำไม เหมือนครีมอาบน้ำเลยง่ะ? .....ครีมอาบน้ำจริงๆด้วย
งืมๆๆๆ จะได้รู้ไว้ Cutepress Milk มันมีทั้งตัวโลชั่นและครีมอาบน้ำ เฮ่อออ


6 พ.ย.53
นอกเวลางานจัดสรรค์+แบ่งเวลาให้สมดุล

อยากหาเวลาอ่านหนังสือมากกว่านี้ >>>> ซื้อมากองๆไว้รออ่านเยอะมาก แล้วที่ห้ามใจไม่ไหว เข้าร้านซื้อมาเพิ่มอีกๆๆๆ เรื่อย เฮ้อออออ

เล่นเน็ตให้น้อยลง>>>>เอาเวลาไปอ่านหนังสือ ไปพักผ่อน

นอนให้พอดีๆ ไม่น้อยไปไม่มากไป>>>>>ที่ผ่านมา สุดโต่งไปอย่างใดอย่างนึงเสมอ

ออกกำลังกายบ่อยๆ สัปดาห์นึงให้ได้ 5 วันขึ้นไป>>>>>ฟิตๆๆๆๆ
เต้นแอโรบิค, ยกดัมเบลที่ฟิตเนส, แผ่นกีหลาด, แผ่นโยคะ, คลิปแดนซ์The Pussycat Dolls, คลิปTae Bo Cardio Billy Blanks โฮ๊ะ โฮ๊ะ โฮ๊ะ เยอะขนาดนี้ห้ามบ่นว่าออกกำลังกายไม่ได้ ขึ้นอยู่กะตัวเราเองว่าจะหายขี้เกียจ ลุกขึ้นมาเริ่มต้นทำหรือเปล่า

 

Create Date : 03 พฤศจิกายน 2553		0 comments
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 10:32:24 น.
Counter : 593 Pageviews.
Share Tweet