Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
1 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
เริ่มใหม่อีกครั้ง ควบคุมพฤติกรรม และชั่วโมงการกิน วันที่ 1/2/2009

อืม เดือนม.ค. 52 ช่างเครียดมากมายผ่านมาได้ ได้ทางออกของปัญหา แต่มันยังแก้ไม่หมดหรอก แค่มีหนทางแคบๆ แสงสว่างปลายอุโมงค์ อย่าสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง พลังจะหมดไป แค่เราท้อทุกอย่างก้อชลอแล้ว

มาเข้าเรื่องดีกว่า จริงๆ ใจอยากเลิกลดน้ำหนักแล้วกินสบายๆมาทั้งเดือนว่าจะเลิกสนใจและยอมรับสภาพ แต่ปรากฏว่าพอเสื้อผ้าเริ่มคับก้ออึดอัด เสื้อผ้าเต็มตู้หาใส่แล้วสวยไม่ได้เลย
ขอเข้าสู่ fast 5 ดีกว่า กินเวลา 13.00-18.00 น.
รายการอาหารที่กิน
ข้าวไข่เจียว
ส้ม 1 กก.
ขนมถ้วนฝาแบน 8 ถ้วย
ไข่คน 3 ฟอง
Espresso เย็น 1 แก้ว

หุหุ กินเยอะเนอะ ปิดปากหยุดกินตอน 18.00 น. ปิดการรายงานค่ะ


Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2552 18:45:41 น. 6 comments
Counter : 225 Pageviews.

 
ถ้ากินส้มเยอะๆจะอ้วนมั้ย???


โดย: ตาสองชั้น วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:20:18 น.  

 
ดีนะคะที่ยังหยุดกินได้
ของกุ๊กนี่หยุดไม่ได้เลย
ยังกะ7-11
แต่ตอนนี้ต้องหยุดแล้วเหมือนกัน
ตัวจะแตกเอา

สู้ๆนะคะ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:16:29:41 น.  

 
ก็ลดแบบไม่ต้องตั้งเป้าครับ จะได้ไม่กดดันตัวเองให้เครียด เหนื่อยก็พักครับ มาส่งกำลังใจให้ครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:34:44 น.  

 
ไข่ 3 ใบนี่เยอะไปป่าวครับ โคเรสโตรอน เยอะน่ะครับ ไข่ นี่อ่ะ


โดย: everything on วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:33:32 น.  

 
เราก็เพิ่งกินแตงโมไปหนึ่งกิโล น้ำหนักลงมั่งป่ะตะเอง


โดย: pekei วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:27:11 น.  

 
หายไปไหนอีกแล้วล่ะครับ


โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:05:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Try to be Top form
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พิกัด ปัจจุบัน 51 กก. คะ ไม่เห็นหลักสี่มานาน 2 ปีแล้วจ้า หุหุ


glitter-graphics.com
Friends' blogs
[Add Try to be Top form's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.