Bloggang.com : ร่มไม้เย็น : 15 .. กินอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน

15 .. กินอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน

กินอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน

กินอย่างไรจึงจะไม่แก่ และอายุยืน????

คำตอบ คือ กินสายกลาง

กินสายกลาง คือ กินมื้อเช้าและมื้อเที่ยง แต่..... งดมื้อเย็น

หากเปรียบตัวเราเป็น รถยนต์...

ตื่นเช้ามา เราต้องเติมน้ำมันก่อนหรือกินมื้อเช้าก่อน... รถจึงจะวิ่งได้

พอถึงเที่ยง น้ำมันรถยังไม่หมด แต่เราเติมอีกครั้ง

ครั้นถึงเย็นก่อนนอน น้ำมันก็ยังไม่หมด

พิสูจน์ได้ดังนี้

ไข่เจียว 1 ฟองโตๆ จะมีไข่แดงหนัก 50 กรัม

ในไข่แดง จะมีคลอเรสเตอรอล 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี่

ฉะนั้น ไข่แดง 50 กรัม จึงให้พลังงาน 450 แคลอรี่

ซึ่งพลังงาน 450 แคลอรี่ นี้... หากจะออกกำลังกาย โดยขี่จักรยานตั้งแรงต้านไว้ 1.3 ก.ก. ความเร็วที่ปั่นบันไดจักรยาน 60 รอบต่อนาที ขี่ อยู่นาน 60 นาที ก็จะเหนื่อยหอบ เหงื่อไหลท่วมตัวทีเดียว.... แต่จะใช้พลังงานไปเพียง 300 แคลอรี่

นั่นแสดงว่า ไข่เจียวฟองเดียว ออกกำลังกายจนเหนื่อยหอบ พลังงานก็ยังใช้ไม่หมด

ฉะนั้นถ้ากินมื้อเช้า และกินมื้อเที่ยงแล้ว เมื่อเวลาล่วงไปจนถึงเย็น พลังงานก็จะยังคงเหลืออยู่อย่างแน่นอน

จึงไม่จำเป็นจะต้องไปเติมอีก

เพราะเวลานอน ร่างกายจะนำพลังงานที่เหลือใช้ ไปเก็บในที่ต่างๆ โดยตับเป็นผู้ทำงานนี้

ถ้าพลังงานเหลือมาก การนำพลังงานไปเก็บในที่ต่างๆ ก็มาก จะทำให้อ้วน

และแน่นอนถ้าเก็บไม่หมด โดยเฉพาะพวกไขมันตัวโตๆ จะต้องค้างอยู่ในหลอดเลือด ซึ่งยิ่งค้างสะสมอยู่มากเท่าใด รูหลอดเลือดก็จะเล็กลงทุกวัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้น้อยลง อวัยวะทั้งหลายก็จะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น หรือแก่เร็วขึ้น นั่นเอง

หากวันไหนหลอดเลือดอุดตัน เช่น

อุดตันที่สมอง จะกลายเป็นคนพิการอัมพาตครึ่งซีก

ถ้าอุดตันที่ไต ก็จะต้องล้างไต เปลี่ยนไต

ถ้าอุดตันที่ขา อาจจะต้องตัดขา

และถ้าอุดตันที่กล้ามเนื้อหัวใจ ก็จะไม่มีโอกาสได้สั่งลาใคร

ฉะนั้นการกินมื้อเย็น จึงเป็นมื้อที่เร่งกระบวนการเสื่อมถึงเสียชีวิต ให้เร็วขึ้นไปอีก

มื้อเย็นจึงเป็นมื้ออันตราย เป็นมื้อตายผ่อนส่ง

ยิ่งกินมื้อเย็นมาก ยิ่งผ่อนส่งมาก ยิ่งตายเร็ว

ถ้าไม่กินมื้อเย็น ก็จะแก่ช้า เสื่อมช้า อายุยืน

การไม่กินอาหารมื้อเย็น เป็นเรื่องที่ต้องเอาชนะใจตัวเองอย่างมาก ถ้าใครทำได้จะตัดทั้งกิเลส ทั้งสุขภาพดี อายุยืน และมีสมาธิดี มีความมุ่งมั่นสูง ได้ประโยชน์ทั้งกายและใจค่ะ

แต่ควรจะต้องค่อยๆฝึกกระเพาะให้เกิดความเคยชินนะคะ

การฝึกอาจกระทำได้ดังนี้

1. ค่อยๆลดปริมาณอาหารมื้อเย็น ทีละน้อยๆ เช่น ลดกินข้าวจาก 2 จาน เหลือ 1 1/2 จาน สัก 3 - 4 เดือน พอกระเพาะเริ่มชินแล้วลดเหลือ 1 จาน ต่อไปเหลือ ครึ่งจาน ต่อไปไม่กินข้าวเลย กินแต่กับข้าวนิดหน่อย และต่อไปกินแต่ผักหรือผลไม้ สุดท้ายก็ งดอาหารเย็น

2. ร่นเวลากินอาหารเย็น เช่นจาก 2 ทุ่มมาเป็น 1 ทุ่ม ต่อไปเลื่อนเป็น 6 โมงเย็น 5 โมงเย็น 4 โมงเย็น 3 โมงเย็น ร่นไปเรื่อยๆ ……..

3. กินเม็ดแมงลักแทนมื้อเย็น ใช้เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ในถ้วยน้ำซุปหรือน้ำเปล่า คนแล้วดื่ม แล้วดื่มน้ำตามอีก 4 - 5 แก้ว

4. กินมังสวิรัตเป็นมื้อเย็น การกินผักผลไม้ถือว่าเป็นอาหารที่ไม่มีพิษ(แต่ต้องล้างให้ถูกวิธี) ร่างกายจะได้พัก ไม่ต้องทำลายพิษของอาหารประเภทเนื้อสัตว์

พิษที่สะสมไว้ จะถูกตับและไตกำจัดหมดไปเองได้ โดยร่างกายจะใช้เวลาในการขับพิษถึง 18 ช.ม. ...เป็นพิษที่ติดมากับมื้อเช้า และมื้อเที่ยงนั่นเอง

ฉะนั้นการไม่กินอาหารเย็น จึงเป็นเวลาที่ตับ และไตจะสามารถกำจัดสารพิษจากอาหารมื้อเช้า และมื้อเที่ยงได้หมด ร่างกายจึงบริสุทธิ์ทุกวัน

และนี่เอง เป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงทรงบัญญัติให้พระฉันเพียง 2 มื้อ คือ มื้อเช้า กับ มื้อเพล

เนื้อหาทั้งหมดนี้.... ป้าเรียบเรียงขึ้นมาจาก ฟอร์เวิร์ด เมล ซึ่งป้าได้รับไว้นานแล้ว

คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับบางท่านพอสมควร จึงนำมาลงให้อ่านกันค่ะ

ร่มไม้เย็น ค่ะ

Create Date : 28 สิงหาคม 2551

Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2559 19:33:58 น.

101 comments

Counter : 2885 Pageviews.

แหะ.แหะ.พอดีกินมังฯ มาเกือบ 2 ปีแล้วหน่ะค่า...ป้ากุ๊กไก่

สมาทานไว้หน่ะค่ะ...โรคน้ำเหลืองไม่ดีก็หายไปเลย...

โดย: ลิตช์ (Litchi

) วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:22:26:11 น.

เนื้อหาดีจังค่ะป้า

ฝันดีนะคะ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:22:53:50 น.

Commentโดนๆ...คลิ๊กที่นี่

หวัดดีค่ะ มาดูภรรยาคนที่ 4 ที่บ้านหนูนะคะ อิอิ

แย่แล้วค่ะ ป้ากุ๊กไก่ขา อยากกินพิซซ๋าทันที
มะกี้เพิ่งออกมาจากบ้านม๊า มารร้ายจีจี๊
กลืนน้ำลายเอื๊อกๆๆ เพราะบะหมี่ค่ะ
งี้หนูจะกลับบ้านถูกป่าวเนี่ยยยยยยยยยยย

โดย: มือใหม่เล่นหุ้น

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:0:27:47 น.

โอ๊ะโอ ทำยากจิงๆเค๊อะ ไอ้เรื่องข้าวเย็นเนี่ย ไม่ได้เลย มันนอนไม่หลับ อ่ะ ฮือๆๆๆๆๆๆ

อยากผอม แต่ยังอยากกินอยู่ เศร้าจังเน๊อะ

ปล. ป้าเห็นเลขอะไรจากรถมั่งอ่าจะได้เอาไปเล่นหวย ฮี่ๆ
โยไม่ได้ลงแข่งจ้า เพราะว่าขับรถธรรมดายังขับไม่คล่องเลย ดับอยู่บ่อยๆ ฮ่าๆๆ

โดย: FreakGirL

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:1:02:48 น.

๏ สรรส่งคำภาษามาอ้างเอ่ย
ถ้อยเฉลยอิงแอบมาแนบขวัญ
รัตติกาลล่วงผ่านเข้าอีกวัน
นิทราฝันรื่นสุขค่อยปลุกเอย..๚ะ

อัพบล๊อกแล้วนะคะ

โดย: porranat

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:1:25:29 น.

สวัสดีครับป้ากุ๊กไก่

อ่านแล้วก็สะดุ้งเฮือกเป็นพักๆ
เพราะบางทีผมมีมื้อดึกด้วยครับ

เคยงดมื้อเย็นได้พักใหญ่ๆ
ผอมไปหลายกิโลเลยครับ
สุดท้ายก็กลับมากินต่อครับ
ด้วยหลายเหตุปัจจัย

โดย: ก๋า เก็กเสียง (กะว่าก๋า

) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:5:29:44 น.

...ทบทวนกันดูสักทีดีไหม และเผื่อใจสักหน่อย แล้วนับหนึ่งไปหลักสิบหลักร้อย ค่อยพูดจา อย่าให้เหมือน เมื่อคราว ที่เราได้ทำพลาดมา ก็อย่าให้ซ้ำ เสียน้ำตา ให้เธอ และเขาเข้าใจ และให้อภัย เหมือนที่เคย ลงเอยกันด้วยดี ได้ไหม ฉันขออย่าให้ซ้ำ กันเลย ลงเอยกันด้วยดี... ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่

สวัสดีเช้าวันศุกร์ค่ะ
มารับความรู้ดี ๆ
และกำลังใจที่มีให้กันเสมอค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:6:08:15 น.

แวะมาทักทายกันก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์นะคะป้ากุ๊กไก่
ขอบคุณสำหรับคำชมเชยนะคะ
อาหารน่ากินมากเลยค่ะ อย่างนี้อ้วนก้อยอม อิอิ

โดย: หอมกร

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:6:39:16 น.

สวัสดียามเช้าวันศุกร์ ครับป้า

มีความสุขกับการทำงานวันท้ายสุดของสัปดาห์ครับ

โดย: เซียน_กีตาร์

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:6:55:29 น.

ขอจานบนสุดนู่นเรยได้ไหมค้าบป้า ยั่วน้ำลายมากมาย

แต่ปกติเอ๋อก็ไม่ค่อยกินข้าวเย็นอยู่แร้น ถ้ากินก็กินไรไม่ค่อยหนัก อย่างส้มตำอย่างเดียว หรือไม่ก็ผลไม้

กินเยอะๆ แล้วพอนอนไม่ค่อยสบายอะคับ มันจะอืดๆ ท้อง

ยิ่งเย็นไหนกินเลี้ยงแล้วกินเป็นเนื้อ(วัว) ทรมานสุดๆๆ

คิดถึงค้าบบบบบบบบบบบบบ

โดย: err_or

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:8:20:59 น.

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะป้า อยากไปบ้างจังค่ะป้า
ท่านอาจารย์มิตซุโอะ นู๋ศรัทธาในตัวท่านมากๆเลยค่ะ เห็นหนังสือของท่านที่ไหน ต้องหยิบค่ะ
จะไปวัดอัมพวันที่สิงห์บุรีพร้อมกับเจ้าสามด้วยหรือนี่
ดีใจกับความตั้งใจดีค่ะป้า
จะลืมป้าได้งัยคะ ป้าเหมือนแม่ของนู๋นะคะ
6 กันยา นี้วันเกิดแม่นู๋ค่ะ
อยากอยู่ใกล้ ทำกับข้าวไปวัดกับแม่หน่อยอ่ะค่ะ
ฝากความคิดถึงเจ้าสามด้วยค่ะ
ขอให้ป้ามีความสุขสุขภาพแข็งแรงนะคะ

โดย: โมกสีเงิน

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:8:59:52 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์ค่ะป้า ...
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดี ๆ ให้นะคะ
แต่ว่า .. หนูคงบาปหนาอยู่ค่ะ .. เข้าวัดทีไรร้อนทุกทีเลย

แต่จริง ๆ แล้วไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่ค่ะ เพราะเวลาส่วนใหญ่
จะอยู่ที่ทำงานมากกว่าค่ะ บ้านก็มีไว้อาศัยนอนอย่างเดียวละค่ะ ...

ชีวิตนี้มีแต่งานค่ะ ...
ขอให้ป้ามีความสุขมาก ๆ นะคะ .. รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ

โดย: เพชรรัตน์

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:9:27:38 น.

เห็นของหวานทีไร อดใจไม่ไหวซักทีค่ะป้า เค้าเรียกว่า หวานคอแร้งงงงง

โดย: แม่กะหล่ำ (pingky

) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:9:58:13 น.

ตอนนี้กำลังหันมาศึกษาธรรมชาติบำบัดอย่างจริงจัง
แล้วก็ได้ผลทันตา และผลก็ออกมาดีด้วย
ประหยัดตังค์ ไม่ต้องเอาสังขารเป็นถังขยะทิ้งยา

ถ้าทำได้ตามนี้อย่างจริงจังเราจะไม่รู้จักการป่วยและไม่ต้องพึ่งยาไปอีกนานเชียวค่ะ

ขอบคุณนะคะสำหรับบทความดีๆแบบนี้

โดย: อ้อมน้อย (น้ำร้อนปลาเป็น

) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:10:24:22 น.

ขอบคุณมากค่ะป้า..

โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:10:56:14 น.

สวัสดีค่ะ คุณป้า

ทำยังงัยดีล่ะ อาหารมื้อเย็นเป็นอาหารมื้อที่อร่อยที่สุดซะด้วยสิคะ

ก้อคงต้องทำตามที่คุณป้าว่า คือต้องพยายามลดปริมาณลงเรื่อยๆ และร่นเวลาขึ้นมา ทำบ่อยๆอีกหน่อยร่างกายก้อคงจะปรับตัวได้เองเน๊อะคะ

ทำงัยได้อยากยังไม่อยากแก่นี่คะ อิอิ

ขอบคุณคุณป้าสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ

โดย: nLatte

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:11:09:01 น.

สวัสดีค่ะ ..

บทความดีมากเลยค่ะ ..

แต่ทำยากนิ๊ดนึง .. แอบหิวตอนดึกอ่ะค่ะ ..

แต่ผักผลไม้อุ่นก็ชอบกินค่ะ ..

วันนี้วันศุกร์ .. ขอให้ป้าร่มเย็นมีความสุขมากมากนะคะ

โดย: บ้านอุ่นรัก

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:11:09:01 น.

ป้ากุ๊กไก่คะ เดี๋ยวเดือนจะไปปฏิบัติธรรม คงได้ทานแค่ 2 มื้อ 3 วัน คงดีขึ้นเยอะ แถมจะทานเจต่อให้ครบราวๆ 20 วันอะคะ อิอิ แต่ตอนนี้ก็ขอกินกันต่อไป อิอิ

โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู

) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:11:49:43 น.

ป้ากุ๊กไก่ขา
หนูก็อดมื้อเย็นไม่ได้ค่ะ
ทำใจไม่ได้สักที
ยิ่งลูกสาว เวลานี้เรียนอยู่ปักกิ่ง
ไปไม่ถึงปี ทำน้ำหนักเพิ่มมาอีก 10 กิโล
หนูล่ะเซ็งเลยค่ะ

โดย: kimmybangkok (kimmybangkok

) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:13:23:50 น.

คงต้องตั้งใจทำจริงๆจังๆสำหรับมื้อเย็นค่ะ ดึกๆก็ยังกิน แย่เลย

โดย: coji

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:13:28:46 น.

โอย หนูเห็นรูปสาวชุดแดงแล้วกลัวค่ะป้ากุ๊กไก่

ใจหนูอยากไปทำสังฆทานให้กับพ่อจังค่ะ แต่อยู่ที่นี่ค่อนข้างติดขัดหลายๆอย่างเลย

เม็ดแมงลักน่าสนค่ะ ลองดูดีกว่า ขอบคุณนะคะป้ากุ๊กไก่

หนูไม่ได้เล่นเนตหลายวันแล้ว คอมพ์ที่บ้านเสียค่ะป้า

เพิ่งจะทำเสร็จ ยังไม่รู้ว่าจะไปได้กี่วันเลย

โดย: แม่น้องเบนส์

วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:15:02:45 น.

โห...หุ่นน่่ากัวจัง
ต้องระวังเรื่องอาหารหน่อยแล้วเรา

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ
มาส่งเข้านอนค่ะ

โดย: porranat

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:0:06:32 น.

ขอโทษนะคะป้ากุ๊กไก่
หนูจิตตกน่ะค่ะ มีเรื่องราวมากมายให้ท้อแต่ยังไม่ถอยค่ะ
อุ่นรัก ก๋า หนูต๋อย กี้ และป้ากุ๊กไก่
มาฉุดไว้ทันค่ะ

หนูขอโทษป้าจริงๆนะคะ
หนูก็ไม่เคยท้อขนาดนี้ค่ะ
รู้แต่ว่ามันเศร้าๆเหงาๆ
คงอยากมีลูกมากเกินไปหน่อยค่ะป้า

ไม่เอาแล้ว
หนูจะกลับมาร่าเริงค่ะป้า

หนูสัญญาค่ะว่าจะไม่ทำให้ป้าต้องไปตามหาแล้ว

หนูรักป้าค่ะ

โดย: be-oct4

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:0:07:09 น.

สวัสดีค่ะป้า...

โห๋..แฟงอ่านแล้วอู้ย..อยากงดข้าวเย็นขึ้นมาทักทีเลย
แต่มันก็คงยาก ดีหน่อยที่ช่วงนี้แฟงไปออกกำลังกายทุกวันทุกเย้น
ประมาณขอวิ่งเอาแบบเหงื่อท่วมกายเลยค่ะ
ส่วนข้าวเย็นนี้กินน้อยลงแต่ไม่สามารถอดได้ซะที

โดย: d_regen

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:0:08:54 น.

ขอบคุณในความปรารถนาดีที่มอบให้ คนที่ 23

หนูรักป้าค่ะ

หนูต๋อยก็รักป้ากุ๊กไก่นะค้า คิกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

รักมากกว่าพี่บีนิดนุง

โดย: หนูต๋อยน่อยๆ (มือใหม่เล่นหุ้น

) วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:1:57:03 น.

งดมื้อเย็นเหรอคะ มันยากกกกนะคะ
แต่จะลองพยายามดูนะคะ

โดย: จันทร์ไพลิน

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:6:28:24 น.

สวัสดีครับป้ากุ๊กไก่

พาหลานหมิงมาสวัสดียามเช้าครับ

โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า

) วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:7:54:24 น.

สวัสดีค่ะ ป้ากุ๊กไก่

อ่านลงมาเจอรูป อ้วน เข้าไป สะดุ้งโหยงเลยค่ะ

Print เอารูปนี้มาติดกำลังใจจะดีมากเลยนะฟี่ว่า

แต่ก่อนทำได้ค่ะคือกินมื้อบ่ายรองท้องหน่อย มื้อเย็นไม่กิน

เดี๋ยวนี้มื้อบ่ายกิน มื้อเย็นกิน แถมออกกำลังกายน้อยลง

รู้ตัวว่าสุขภาพแย่ลงเลยค่ะ

แต่มาอ่าน blog ป้ากุ๊กไก่วันนี้

ตั้งใจว่าจะเริ่มดูแลตัวเองใหม่แล้วค่ะ

เพื่อตัวเราเองในวันนี้ และ อนาคต

ขอบคุณป้ากุ๊กไก่ที่เอาเรื่องดี ๆ มาให้นะคะ

ปล. รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ฝนกลับมาตกอีกแล้ว

โดย: Paulo

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:10:24:18 น.

สวัสดีค่ะป้ากุ๊กไก่ เห็นอาหารที่ป้ากุ๊กไก่แปะไว้ก็กลืนน้ำลายเอื้อกเหมือนกัน แหะๆ
ส่วนมากคนไทยจะหนักมื้อเย็นนะคะ เพราะเป็นมื้อที่ทั้งครอบครัวอยู่กันพร้อมหน้าพร้อมตา
แต่ก็จะพยายามลดปริมาณให้น้อยลงนะคะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ

โดย: แป๋วภูเก็ต

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:11:58:07 น.

สวัสดีวันพระค่ะป้ากุ๊กไก่

กินสายกลาง เหมาะแก่การถือศีลแปดมากเลยนะคะป้า

ยุ่งๆเหรอคะ พิมมาเม้นท์สองรอบแล้วค่ะ เห็นป้าเงียบๆๆไป

ฝันดีค่ะป้า

โดย: ม่านฟ้านาคราช

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:22:28:00 น.

เมื่อหัวค่ำผมก็สวดชินบัญชรให้หมิงหมิงฟังไปด้วยครับ
ราตรีสวัสดิ์ครับป้ากุ๊กไก่

โดย: ก๋า เก็กเสียง (กะว่าก๋า

) วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:23:31:21 น.

ธรรมะสวัสดีค่ะป้ากุ๊กไก่
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะที่ป้ากุ๊กไก่นำสิ่งดีๆ มาฝากเสมอ ขอให้ป้ากุ๊กไก่มีความสุขมากๆ นะคะ
นอนหลับฝันดีค่ะ

โดย: แป๋วภูเก็ต

วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:23:47:02 น.

๏ วันพระแลผ่านพ้น............อีกครา
คืนค่ำยามนิทรา..................จิตตั้ง
ระลึกสู่ธรรมา.....................เผยส่อง
คราหลับสติรั้ง....................บ่ร้ายฝันดี ๚ะ๛

อนุโมทนาที่เอาบุญไปฝากถึงบ้านนะคะ ป้ากุ๊กไก่

โดย: porranat

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:1:26:48 น.

โดย: doctorbird

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:1:29:48 น.

สาธุ

โดย: ตาอ้วนชวนคุย

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:5:27:06 น.

คุณป้าไปวัดไหนมาคะ ดีมั๊ย
จันทร์ไปวัดป่าภูริทัต ปทุม/และเลยไปเที่ยววัดบางนมโค อยุธยา มาค่ะ

โดย: จันทร์ไพลิน

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:6:10:11 น.

Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว

สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ค่ะป้ากุ๊กไก่
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีที่มอบให้นะค่ะ
ขอให้บุญรักษาคุณป้ามีสุขภาพ ร่างกายแข็งแรงเช่นกันค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:7:25:06 น.

สวัสดียามเช้าค่ะป้า
ตื่นมาได้อ่านข้อความป้า รับบุญแต่เช้าเลยค่ะ อนุโมทนาด้วยค่ะ

คุณป้าก็รักษาสุขภาพเช่นกันนะคะ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:8:03:17 น.

แวะมาทักทายกันวันหยุดจ้า
อนุโมทนาบุญป้ากุ๊กไก่ด้วยนะคะ

โดย: หอมกร

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:8:15:17 น.

ขอบคุณที่มาอวยพรวันเกิดออยนะค้าบบบ

โดย: ซูกัสเหนียวหนึบ

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:9:38:43 น.

สวัสดียามเช้าค่ะป้ากุ๊กไก่
ดี.ขอโทษมากๆ
ที่ป้าต้องแวะไปหาก่อนทุกครั้งเลย
ที่จริงตั้งใจว่าจะมาตามตั้งแต่บล็อกที่แล้ว
จะมาชวนไปแหลมตะลุมพุก
แต่อีกสัก 2 วัน แวะไปใหม่ก็ได้ค่ะ
ดี.จะตังหน้านั้นเป็นหน้าหลักอีกครั้ง

ช่วงนี้ดี.จะแวะเข้ามาทักทายน้อยนะคะ
หลังตุลาคมไปแล้วจะเขามาปกติค่ะ
ใกล้สอบแล้วค่ะ
เลยขอไปทำหน้าที่รับใช้ตัวเองก่อน
เพราะเรียนมาน๊านนาน
เพื่อนแต่งงานมีลูกไปแล้ว
ดีดียังเรียนไม่จบเลย อิอิ
อีก 6 เดือนะจบแล้ว
และถ้าทุกอย่างเป็นไปตามเป้าหมาย
ดี.จะเรียนต่อเลย เพื่อไม่ให้เสียเวลา

ดี.จะอัพบล็อกบ้าง
แต่จะไม่สม่ำเสมอเหมือนที่ผ่านมา
ถ้าป้ากุ๊กไก่อัพบล็อก
ตามดี.ได้ตลอดนะคะ

โดย: d__d (มัชชาร

) วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:10:49:27 น.

สวัสดีสาย ๆ วันอาทิตย์ค่ะป้า
ขอบคุณมาก ๆ นะคะสำหรับบุญที่นำมาฝาก
อิ่มบุญมาก ๆ ค่ะ ดีจังที่มีป้านำบุญมาฝากบ่อย ๆ
ลำพังรอบุญจากตัวเองคงยากค่ะ .. แฮ่ ๆ
ก็อย่างที่บอกค่ะ .. เข้าวัดทีไร ร้อนทุกที
ยังงัยก็ขอให้ผลบุญที่ป้ามอบให้ .. กลับคืนมาหาป้า
เป็นร้อยเท่า .. พันทวี นะคะ
มีความสุข .. รักษาสุขภาพนะคะ

โดย: เพชรรัตน์

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:11:07:57 น.

สวัสดีวันหยุดค่ะ ขออนุญาตเรียกป้ากุ๊กไก่ด้วยคนนะคะ

โทรหาแม่เมื่อเช้านี้แล้วค่ะ แม่กำลังทำขนมอยู่ ถามว่าจะกลับมากินขนมมั๊ย

หายคิดถึงแต่อยากกินนมฝีมือแม่แทนค่ะ

โดย: coji

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:11:53:58 น.

อยากกินขนมค่ะ ข.ไข่หายไปไหนน๊าาา

โดย: coji

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:11:55:34 น.

สวัสดีค่ะป้ากุ๊กไก่
กราบขอบพระคุณและอนุโมทนาบุญด้วยที่ได้ไปปฏิบัติธรรมมา แล้วเอาบุญมาฝาก...
สาธุค่ะ ^ ^

โดย: แม่ไก่

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:14:18:42 น.

ขอบคุณที่แวะมาอวยพรวันเกิดผมนะคร๊าบ

โดย: หมอบอย (satboy

) วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:14:53:56 น.

ขนมแบบนี้ เป็นอีกประเภทหนึ่งที่มีขายตอนดึกๆ นอกเหนือจาก บัวลอยไข่หวาน น้ำแข็งไส ปาท๋องโก๋ จิ้มสังขยา และข้าวเหนียวมะม่วง

ทราบว่ายังขายดีกันอยู่ ในทุกจังหวัด ทุกๆคืน

โดย: yyswim

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:15:02:40 น.

สวัสดีครับป้ากุ๊กไก่

ผมเพิ่งกลับมาครับ
เมื่อสักครู่เปิดทีวีดูการอภิปราย
ได้ฟังทั้งสามแนวคิด
ที่อยู่ตรงกลาง ซ้าย และ ขวา

แต่สุดท้าย...ก็ยังไม่มี "เรา" เลยครับ

ก็เลยจำต้องปิดทีวีไปด้วยความ....
ความอะไรดีล่ะครับ ไม่ได้หดหู่ ไม่ได้สะใจ
ไม่ได้เศร้า .... แต่ก็ครุ่นคิดถึงทางออกอย่างเงียบๆในใจ

ผมไม่ชอบการตะโกนครับ ไม่ชอบพูดเสียดสี
ไม่ชอบคิดว่าตัวเองด้อยกว่าใค ร หรือคิดว่าตัวเองเหนือใคร

ปัญหาคือผมอธิบายให้ใครฟังไม่ได้นี่แหละครับ 5555

จบด้วยแววตาที่ใสซื่อ...

ผมหวังว่าผมจะเป็น "พ่อ" คนหนึ่ง
ที่สอนให้ลูกรู้ว่า
ทุกปัญหามีทางออก
และเราไม่จำเป็นต้องจบปัญหาด้วยความรุนแรงเสมอไป

โดย: ก๋า เก็กเสียง (กะว่าก๋า

) วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:16:03:41 น.

อนุโมทนาบุญด้วยนะคะป้า เมื่อวานก็ไปวัดเหมือนกันค่ะ

เตรียมดอกไม้ ทำอาหารตั้งแต่คืนวันศุกร์ เช้ามาก็อุ่นนิด

หน่อยทำเผื่อเราทานด้วยค่ะ ประหยัดเวลาทำวันเสาร์

ไม่อยากซื้อเพราะไม่ถูกใจหลายเรื่องค่ะ

โดย: superss

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:16:14:10 น.

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ...

โดย: ชีวิตมีลีลา

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:22:02:40 น.

ยอมรับว่าเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมากๆครับ
ไปปฏิบัติมาเหมือนกัน สามวันก็ทุรนทุรายแล้ว
ต้องอยู่ตั้งสิบวัน

แต่ก็ยอมรับว่าดีมากๆ กลับมานี่เปลี่ยนเป็นคนละคนเลย (ได้พักนึง) ตอนนี้ก็พยายามปฏิบัติอยู่บ้าง แต่งดมื้อเย็นนี่เป็นอะไรที่ยังทำเองไม่ค่อยได้เลย

จะลองดูซักครั้งครับ
ขอบคุณที่เอาอะไรดีๆมาฝากครับ

โดย: papiranya

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:22:03:39 น.

มาอนุโมทนาบุญด้วยค่ะป้า

วันก่อน พิมได้มีโอกาสไปทำบุญร่วมเป็นเจ้าภาพถวายข้าวสารเลี้ยงผู้มาปฏิบัติธรรมค่ะ
ป้ากุ๊กไก่รับบุญนี้ด้วยกันนะคะ

ฝันดีนะคะ

โดย: ม่านฟ้านาคราช

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:22:08:51 น.

ม๊าไม่น่าเข้ามาบล็อคนี้ตอนดึกๆเลยนะค่ะ

หิวค่ะ คิกๆๆๆ

แล้วม๊าจะรีบนำภาพตอนต่อไปของงานกีฬามาลงให้ชมนะค่ะ

คืนนี้ดึกแล้ว ทำไม่ทันค่ะ

โดย: นางมารร้ายจีจี้

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:22:27:44 น.

ของชอบเลยครับภาพแรก

โดย: ลุงแอ๊ด

วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:22:33:28 น.

สวัสดียามค่ำคืนค่ะป้า

แฟงมาอนุโมทนาบุญด้วยค่ะป้า
ช่วงนี้แฟงไม่ค่อยได้ไปวัดค่ะ ขนาดตักบาตรแฟงยังไม่ค่อยตักเลยค่ะ
ดีหน่อยว่าช่วงวันเข้าพรรษาออกพรรษาอารัยนี้ แฟงยังได้ไปวักบ้าง ไปฟังเทศฟังธรรมบ้างตามแต่โอกาสที่จะมี
แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยค่ะ เพราคุณยายที่บ้านไม่สามารถนั่งวัดนานๆได้แกเหนื่อยนะค่ะ
ทำบุญฟังสวดนิดหน่อยก็กลับบ้านแล้วละค่ะ

ขอบคุณอีกครั้งค่ะป้า

โดย: d_regen

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:0:48:07 น.

ไม่กินมื้อเย็น...สงสัยจะลำบากซะแล้ว
เผลอๆมีแถมมื้อดึกอีก
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
และขอขอบคุณอย่างมากๆที่ไปเยี่ยมบล็อก

โดย: nathanon

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:0:56:52 น.

ขนาดย่าไม่อดมื้อเย็น ตอนดึกๆยังหิวเลยค่ะ ป้ากุ๊กไก่ขา

โดย: ดา ดา

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:5:20:57 น.

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่

สวัสดีเช้าวันจันทร์
ไม่ได้มามือเปล่า แต่มีโจ๊กอร่อย ๆ มาฝาก
เพิ่มแรงแต่เช้า เพื่อวันทำงานวันแรกของเดือนค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:6:15:59 น.

สวัสดีเช้าวันจันทร์จ้าา

โดย: จันทร์ไพลิน

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:7:22:23 น.

สวัสดีเช้าวันจันทร์ครับป้าฯ

มีความสุขมาก ๆ รักษาสุขภาพ นะครับ

โดย: เซียน_กีตาร์

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:7:30:00 น.

สวัสดีค่า หนูมาชวนให้ไปอวยพร วันเกิดหนูค่ะ น้องมุกค่ะ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:7:52:35 น.

หวัดดีจ้าคุณป้ากุ๊กไก่
แวะมาส่งความระลึกถึงกันแม้ในวันสถานการณ์บ้านเมืองร้อนแรงนะคะ

โดย: หอมกร

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:8:02:00 น.

สวัสดีวันสีเหลืองสดใสค่ะ

ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่นำมาฝากนะคะ

อาหารจานแรกน่าทานมากๆ เลยค่ะ อิอิอิ

มีแต่ความสุขใจนะคะ

โดย: ทิวาจรดราตรี

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:11:59:29 น.

อืม++
ข้อมูลอย่างนี้ ดีมากครับ
ปกติ ที่บ้านผมกินข้าวกล้องกัน กิน 100 เปอร์เวนต์
กินมาตั้งแต่ กิโละ 8 บาท จนตอนนี้ 35 บาทแล้ว
แต่การกินอาหารเย็นนี่ ผมเพิ่งทราบข้อมูลนี้จริง ๆ
ขอบคุณที่นำมาเล่า
ครับ

ห้วงหนึ่ง แห่งความคิดคำนึง ถึงคนอยู่ไกล
ได้รับข่าวสาร เพียงน้อยนิด
ช่วยต่อชีวิตให้ยืนยาวได้

ภาพวาดของ เรอนัวร์

โดย: ทวีศักดิ์ ถาวรรัตน์ (คนตาพิการ

) วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:15:13:08 น.

มื้อเย็นค่ะ...ดีต่อสุขภาพแน่นอนค่ะป้า....เชิญค่ะ.....

โดย: superss

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:16:31:12 น.

แวะมาเยี่ยมเยียนครับผม.....

โดย: doctorbird วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:17:55:45 น.

ขอบคุณที่แวะไป birth day ที่บล็อคนะคะ sunny งดมื้อเย็นมา 2 ปีแล้วค่ะ เพราะช่วงนั้นลดน้ำหนัก ไม่ทานมื้อเย็น แต่หันมาทานมื้อเกือบเย็นแทน ประมาณ 4 โมงเย็นค่ะ แล้วก็เลยชินกับการทานมื้อเกือบเย็นมาตั้งแต่นั้น ตอนนี้ก็น้ำหนักขึ้นบ้างลงบ้างตามเวรตามกรรม แต่ยังไงก็ขอให้มีสุขภาพดีทุก ๆ คนนะคะ

โดย: sunny (sunny_cleo

) วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:20:38:35 น.

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆ ค่ะ คุณป้าร่มไม้
แต่ว่า หนูนัทธ์ เน้นหนักมื้อเย็นนะซิคะ ...
มื้อเช้า ก็มีบ้าง ไม่มีก็เป็นไร
ส่วนมื้อกลางวัน ถ้าไม่สังสรรค์ ก็ไม่ทานค่ะ

แบบนี้ คงต้องปรับตัวกันยกใหญ่แล้วค่ะ

โดย: นัทธ์

วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:21:10:24 น.

ขอบคุณนะคะพี่ๆ น้องมุกมาส่งเข้านอนค่ะ ฝันดีค่ะ

โดย: kai (aitai

) วันที่: 1 กันยายน 2551 เวลา:22:47:19 น.

แวะมาเยี่ยมคะ
ขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันเกิดให้นะคะ

โดย: Yray (YraY_Tong

) วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:0:09:34 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีมากมายเลยนะคะป้ากุ๊กไก่
แต่จะยากสำหรับกระแตตรงที่ต้องทำกับข้าวเย็นให้แฟนทุกเย็น ทุกวันเลยค่ะ เพราะเค้าไปทำงาน 7 โมงเช้า โดยไม่ได้กินข้าวเช้า วันหนึ่งจะกินแต่อาหารกลางวันที่ทำงาน มื้อเดียว บางวันก็ทำงานเยอะจนไม่พัก ไม่ได้ทานข้าวกลางวันเลยค่ะ เวลากลับบ้านมาก็หิวค่ะ เลยต้องกินอาหารเย็นกินด้วยกันค่ะ

โดย: กระแต (pp_parich

) วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:0:13:40 น.

สวัสดีครับป้ากุ๊กไก่

วันนี้พาหนุ่มหล่อมาส่งตัวตอนเช้าเลยครับ
เพราะเมื่อคืนเค้าหลับดึกมากครับ
เกือบเที่ยงคืนเลยครับ หุหุหุ

โดย: ก๋า เก็กเสียง (กะว่าก๋า

) วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:5:39:33 น.

สบายดีนะคะ

โดย: จันทร์ไพลิน

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:5:50:01 น.

ฝากพี่ๆ ส่งต่อกระทู้ข้างล่างนี้ด้วยค่ะ
ช่วยๆ กันโหวดและบอกต่อแก่คนที่รักด้วย กลับบ้านเถอะค่ะ

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

//www.pantip.com/cafe/sinthorn/topic/I6953598/I6953598.html
ขอทำประชา(พันทิพย์)มติค่ะ ถึงเวลารณรงค์ให้คนใกล้ตัวที่ไปชุมนุม กลับบ้านหรือยังคะ

เนื่องจากเกิดเหตุการณ์ปะทะกันแล้วมีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิต

ถึงเวลาแล้วหรือยังคะ ที่จะบอกแก่คนที่เรารักและห่วงใย
ว่ากลับบ้านเถอะ อย่าออกไปชุมนุมอีกเลย
ออกไปแล้วอันตราย เราเป็นห่วง

โดย: มือใหม่เล่นหุ้น

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:6:00:49 น.

ป้ากุ๊กไก่ขา หนูขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

ขอให้ดวงวิญญาณผู้เสียชีวิตจากเหตุการณ์เมื่อคืนไปสู่ที่ชอบๆ พบความสุขความสงบค่ะ

โดย: มือใหม่เล่นหุ้น

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:6:02:56 น.

สวัสดียามเช้าวันอังคารค่ะป้ากุ๊กไก่
ไม่ต้องตามหาดอกฝิ่นที่ไหนค่ะ เอามาให้ชมถึงบ้านเลย
การได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก เป็นความสุขที่เกิดจากตัวเราเอง
รักษาสุขภาพและพักผ่อนเช่นกันนะค่ะป้า

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:6:36:45 น.

เอาดอกไม้ที่บ้านมาฝากค่ะ

ไม่ได้มาเยี่ยมเยือนนานเหลือเกิน.....เข้าบล็อคแต่ไม่ได้ไปไหนเลย

ในระยะที่ผ่านมาอยู่กับการใช้สมาธิทำงาน เพราะหลายครั้งเข้าบล๊คแล้วมักจะเถลไถลไปทั้งวัน

บางทีคิดอะไรอยู่...เล่นเน็ตทีก็หายเตลิดเปิดเปิงไปเลย

เลยปิดประตูตีแมว....ฮิ...อิ

ป้ากุ๊กไก่สบายดีนะคะ...กินเพื่อสุขภาพแบบนี้น้าตาถึงได้แจ่มใส
วันก่อนคุณยายได้เป็นคุณแม่ดีเด่นใช่ไหมคะ...ปีต่อไปเตรียมขึ้นรับรางวัลด้วยนะคะ

ระลึกถึงค่ะ...แม้จะนานๆมาเยือนที

โดย: ปลายแปรง

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:7:50:57 น.

ขออนุโมทนาบุญด้วยคนนะคะป้ากุ๊กไก่

ช่วงนี้ฟี่ห่างวัดเหลือเกิน

ทั้ง ๆ ที่ ที่ทำงานอยู่ติดกับวัดแท้ ๆ เลยค่ะ

เดินทางไปไหนมาไหนเช็คข่าวด้วยนะคะ

เป็นห่วงค่ะ

โดย: Paulo

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:8:35:34 น.

สวัสดีครับป้าฯ

ขอบคุณที่เตือนสติ....ครับ

มีความสุขนะครับ

โดย: เซียน_กีตาร์

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:10:28:11 น.

ผมรอ
และนิ่ง

ดูผล
ที่จะเสียหาย

สูญเสีย
และเจ็บปวดครับป้ากุ๊กไก่

โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า

) วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:11:02:16 น.

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ จะเอาไปใช้บ้างค่ะจะได้ไม่แก่และอายุยืนค่ะ

โดย: กัญจนา

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:11:42:34 น.

ขออภัยที่แวะมาทักทายกันช้าไปหน่อย ตั้งแต่เช้าเพิ่งเข้า blog ได้ตอนนี้แหละจ้าป้ากุ๊กไก่

โดย: หอมกร

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:15:51:24 น.

แสงสุรีย์บ่ายคล้อย........โรยรา
ตรับข่าวสุดโหยหา........ดับเศร้า
วันระส่ำนำพา..............โศกสู่ ไทยเฮย
งามแห่งสยามเจ้า....... ร่ำร้องคืนเทอญฯ

โดย: กชมนวรรณ

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:16:13:41 น.

คุณป้าขา

วันนี้ที่บ้านหนูฝนตกทั้งวันเลย

เดี๊ยวตก เดี๊ยวหยุด พาลจะไม่สบายเอา

ยังงัยคุณป้ารักษาสุขภาพด้วยนะคะ

คิดถึงคุณป้าค่ะ

โดย: nLatte

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:17:30:56 น.

สวัสดีค่ะป้าร่มเย็น ..

วันนี้สบายดีมั๊ยคะ ..

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ

โดย: บ้านอุ่นรัก

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:20:18:27 น.

ชอบกินมื้อเย็นซะด้วยสิคะ ต้องเปลี่ยนนิสัยใหม่แล้วเนอะ

โดย: redclick

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:20:36:55 น.

.......แวะมาราตรีสวัสดิ์ +++ นอนหลับฝันดีนะครับ.......

โดย: doctorbird

วันที่: 2 กันยายน 2551 เวลา:23:27:42 น.

โดย: nathanon

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:5:03:44 น.

โดย: จันทร์ไพลิน

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:5:48:09 น.

สวัสดีเช้าวันพุธค่ะป้ากุ๊กไก่
มาทักทาย มาเยี่ยมหาด้วยความคิดถึง
คนไทยรักกันนะค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:7:23:54 น.

ป้ากุ๊กไก่ขา เป็ดจังมารายงานตัวค่ะ

วันนี้เกิดอาการคิดถึงป้ามาจับใจเนื่องจากได้อ่านหนังสือธรรมะที่ป้า่ส่งมาให้
เป็นรอบที่เท่าไร่ไม่รู้ค่ะป้า

เวลาหนูเซ็ง ก็อ่านธรรมะ สวดมนต์

ทุกครั้งที่หนูทำเช่นนั้น หนูรู้สึกได้จริงๆนะคะป้าว่าใจหนูเย็นขึ้น

แล้วหนูก็ไม่ไปแผ่ความร้อน ให้คนอ่ืน

หนูเพิ่งกลับจากหัวหิน เดี๋ยววันศุกร์ก็ต้องไปสเปนแต่เช้าค่ะป้า
บางทีเวลาที่หนูน้อยใจ หนูก็ลืมคิดว่า มีอีกตั้งหลายอย่างที่หนูควรคิดว่าหนูโชคดี หนูมีความสุข

แต่เวลาน้อยใจนี่ มันก็งี่เง่าสุดๆไปเลยค่ะป้า

นอกจากอ่านธรรมะ สวดมนต์ไหว้พระ แผ่เมตตาแล้ว

เราทำอย่างไรอีกดีคะป้าขา ป้าขา...หลังไมค์ด้วยนะคะ

รักและเคารพค่ะ

โดย: be-oct4

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:7:59:38 น.

หวัดดีค่ะป้ากุ๊กไก่
แวะมาทักทายกันในวันที่เมืองไทยไร้ความสามัคคีค่ะ

โดย: หอมกร

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:8:00:35 น.

แวะมาทักทายครับ

โดย: อัสติสะ

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:8:27:47 น.

แวะมาคิดถึงเจ้าของบล็อคค่ะ

โดย: อ้อมน้อย (น้ำร้อนปลาเป็น

) วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:9:25:01 น.

โดย: superss

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:12:22:27 น.

สวัสดีครับ มาเยี่ยม มาเยือนอีกที
ขอบคุณที่ไปเยี่ยมน้องโรสนะครับ

เมื่อกี้ ผมเข้าไป ที่บล้อคคุณสิน เห็นบอกว่าจะไม่อยู่หลายวัน
จะไปนับแกะ ไม่ทราบว่า แกะที่ใหน ใกล้ๆบ้านหรือเปล่า แถวๆนั้นยุ่งมากตอนนี้

ขอบคุณที่กรุณาให้กำลังใจน้องโรส นะครับ

วันนี้ ผมเห็นรูปวาด รูปนี้สวยมาก เขาวาดไว้นานมากๆแล้วด้วย เลยเอามาฝาก นะครับ

Girl with a pearl earing วาดโดย vermeer

โดย: คนตาพิการ

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:13:58:44 น.

ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะป้ากุ๊กไก่

ที่ไม่ได้ตัดม๊าออกจากความเป็นเพื่อนชาวบล็อคนะค่ะ

ม๊าต้องขอขอบคุณจริงๆเลยค่ะ

โดย: นางมารร้ายจีจี้

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:15:41:38 น.

...เลิกทะเลาะกันซักทีเถอะค้าบพี่น้องค้าบ...

โดย: doctorbird

วันที่: 3 กันยายน 2551 เวลา:17:27:45 น.

คุณลิซต์ เคยเป็นโรคนี้หรือค่ะ คือตอนนี้เราเป็นอยู่

ถ้าไม่รบกวนจนเกินไปขอความกรุณาแนะนำอาหารที่ควรทาน เพื่อรักษาโรคนี้ และอาหารที่ทานแล้วไม่ไปกระตุ้นโรคนี้ จะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ เมลเรานะ

jitpuak@hotmail.com

โดย: นก IP: 114.128.64.71 วันที่: 15 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:49:30 น.

โดย: วันที่ท้องฟ้าแจ่มใส

วันที่: 23 มกราคม 2552 เวลา:23:25:55 น.

ดีจังค่ะป้าร่มไม้เย็น

เอมเป็นศิษย์คุณแม่สิริตอนเด็กๆ ตอนนี้ดูไกลวัดยังไงไม่รู้

อาศัยฟังธรรมะจากเวปเสียงธรรม
//fungdham.com/sound/sound.html

คุณน้าแนะนำหลวงพ่อปราโมทย์ เลยฟังตอนเช้า กะตอนว่างๆ
เพราะว่าจะสอบแล้วค่ะ..อ่านหนังสือไม่ทัน อิอิ

บล็อกป้าร่มไม้เย็นมีประโยชน์มากๆๆ
ขอให้ป้าแข็งแรง และสุขภาพกายสุขภาพใจดีขึ้นทุกปีนะคะ
แล้วเอมจะแวมาขอความรู้ ที่เวปนี้อีกนะคะ

แวะมารดน้ำดำหัว อิอิ และถือโอกาสขอพรเลยค่ะ
ปล.
คราวที่แล้วจะขอแอดบล้อกป้า..หาปุ่มแอดไม่เจอค่ะ

โดย: ชะเอมหวาน

วันที่: 13 เมษายน 2552 เวลา:3:18:59 น.