55.2 kk ----อาทิตย์นี้คิดว่าเตรียมตัวเอาไว้อาทิตย์หน้า สัญญา ---
ต้องจิงจังแหละ ยิ่งบริษัท ฯ มะไม่ให้กินอาหารจุกจิก ดีเหมือนกัน กลางวันก็กะว่าจะกินสุกี้ เพราะร้านอาหารใต้ที่เพื่อนๆๆทานก็มีตามสั่งกะว่าจะเปลี่ยนเมนูอาหาร ปรับๆๆอีกรอบ ช่วงนี้ติดซีรีส์ ออกกำลังกายไปดูซีรีย์ไป ออกได้เยอะเหมือนกัน.......เมื่อวานออกกำลังกายดูซีรีส์ ออกไปได้เกือบ ชม. หุ หุ ( เครื่องเหยียบๆๆเหมือนปีนบันได แต่มีที่จับโยกๆๆ ) 56.00 ( อาหารเมื่อวาน ) เช้า - ข้าวกล้อง + ต้มจืดเลือดหมูใส่ตำลึง สาย - แฟร้อน 1 แก้ว + ถั่วโก๋แก่ กลางวัน - ขนมจีน + แกงเขียวหวานไก่ บ่าย - แฟเย็น บ่ายแก่ - แอ๊ปเปิ้ล 1 ผล เย็น - ไก่ห่อสาหร่าย 5 อัน ดึก - นมพร่อง 1 กล่อง -------------นอน ตี 1 ดูซีรีย์เกาหลี---------------- วันนี้ ( 15/10 ) --55.2 kk --
เช้า- ข้าวกล้อง 2 ทัพพีพูน + ยำปลากระป๋องปลา 2 ตัว สาย - แฟร้อน เที่ยง -ข้าวขาว 2 ทัพพีพูน + เต้าหู้ในไข่พะโล้ไข่ 1/2 ฟอง + ผัดบวบใส่ไข่ บ่าย - แฟเย็น amazon ( คาปู )
Create Date : 15 ตุลาคม 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 15 ตุลาคม 2553 14:29:57 น. |
Counter : 601 Pageviews. |
|
|
|
วันที่ 26 นี้จะกลับมาจริงจังอีกครั้งค่า