หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่มาเยี่ยมบล็อคนะคะ
ตอนนี้จิตตกมากๆค่ะ อาจจะเป็นจริงอย่างที่ว่าก็ได้ค่ะ
เพราะว่าน้องออกกำลังกายซ้ำๆกันทุกวันเลยค่ะ ไม่เปลี่ยนเลยตอนนี้เศร้ามากนะคะ ก็เลยหยุดก่อนค่ะพักร่างกายก่อนควบคุมอาหาร แต่อาทิตย์หน้าจะไปลองโยคะแล้วค่ะ
ร้องไห้เลยค่ะ จิตตกมากๆ กินก็น้อยอยู่แล้ว แถมมาเป็นอย่างนี้อีก เซ็งมากค่ะ แตจะพยายามต่อไปค่ะ

ทำอะไรไม่ได้ ก็ต้องย้ายอพาทร์เมนละมัง รึไม่ก็ทำใจค่ะน้อง ลองซื้อที่อุดหูมาใช้ดีไหมตามร้านขายยาทันสมัยหน่อยจะมีขาย ถ้ายิ่งเปนซิลิโคนจะช่วยได้เยอะเลย
ลองดูนะคะ