Group Blog
 
 
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
28 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
ดูแล กระดูกสันหลัง กันหน่อย ดูเหมือนจะไม่น่ากลัว แต่ก็น่ากลัว.

ปวดหลัง ปวดคอ อาการปวดเบื้องต้นที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ที่เกิดขึ้นเป็นปกติ แต่ใครจะรู้บ้างว่า อาการเบสิก ๆ อย่างที่คิดกันอาจเป็นสัญญาณที่ บ่งบอกว่าร่างกายกำลังเกิดปัญหา และเป็นปัญหาสำคัญที่เกิดขึ้นกับโครงสร้างของร่างกายที่เรียกว่า ′กระดูกสันหลัง′

กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อน กระดูกสันหลังคดงอผิดปกติ กระดูกสันหลังรูปร่างผิดปกติ เนื้องอกที่กระดูกสันหลัง และหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท โรคร้ายที่นับวันจะมีผู้คนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดนี้มากขึ้นทุกที

น.พ.วีระพันธ์ ควรทรงธรรม ผู้อำนวยการศูนย์ศัลยกรรมกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์กล่าวว่า "โรค หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทนี้ เป็นโรคที่มีอัตราการเกิดเป็นอันดับต้น ๆ ในหมู่โรคที่เกี่ยวกับหลังและคอ มีแนวโน้มว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มสูงขึ้น โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคน ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในวัยหนุ่มสาว ส่วนในคนอายุมากจะพบปัญหากระดูกเสื่อมและมีหินปูนเกาะจนทำให้ไปทับเส้น ประสาท"

ต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้นั้นส่วนใหญ่เกิดจากการใช้พฤติกรรมท่าทางไม่ถูก ทั้งนั่ง ยืน เดิน นอน ยกของหนัก รวมทั้งการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ ขับรถระยะทางไกล ๆ ไปจนถึงการไอหรือจามแรง ๆ ก็ล้วนแต่มีผลถึงกระดูกสันหลังเหมือนกันทั้งสิ้น

สำหรับอาการปวดนั้นจะเป็นอยู่ 2 ส่วน คือ เอว-ก้นกบ ที่จะปวดร้าวไปจนถึงขาที่อาจส่งผลกระทบไปถึงระบบขับถ่าย ท้องผูก หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ และคอ-สะบัก-หัวไหล่ ก็จะปวดร้าวไปที่แขน มีอาการชาหรืออ่อนแรงที่โดยมากพัก 3-5 วันร่วมกับการกินยา อาการที่ว่าก็จะหายไปเอง แต่ถ้าเป็นมาก ๆ อาจจะต้องพึ่งแพทย์ในการตรวจวินิจฉัยหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ส่วนการรักษานั้นสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การทำกายภาพบำบัด การฝังเข็มสลายจุดปวดลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ฉีดยาบล็อกเส้นประสาท ฉีดสเตอรอยด์ เปลี่ยนใส่ข้อกระดูกสันหลังเทียม ไปจนถึงผ่าตัด ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยเครื่องมือต่าง ๆ อันทันสมัย ทั้งเครื่องนวดอัลตราโซนิก เครื่องนวดรังสีความถี่สั้น การประคบร้อน- เย็น เครื่องกระตุ้นปลายประสาทด้วยไฟฟ้า การรักษาด้วยเลเซอร์พลังงาน ต่ำ ฯลฯ

แม้จะมีวิทยาการรักษาที่ก้าวหน้ามากแค่ไหนก็ตาม ทาง ที่ดีที่สุดควรจะป้องกันไม่ให้โรคร้ายดังกล่าวเกิดขึ้นจะดีกว่าด้วยการดูแล ตัวเอง หลีกเลี่ยงการยกของหนัก หากต้องนั่ง นาน ๆ ควรหาโอกาสเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ และอย่าลืมหมั่นบริหาร กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องให้แข็งแรง ก็จะช่วยยืดอายุการใช้งานของหมอนรองกระดูกได้

ใส่ใจดูแลรักษาเป็นการกันไว้ดีกว่าแก้ ดีกว่าจะต้องมาตามแก้ตามรักษาเอาภายหลัง

Birthday Gifts Men
Black Ceramic Watch
Black Ceramic Watches
Black Chronograph Watch
Black Cuff Watch
Black Designer Watches
Black Dial Watches
Black Diamond Watches
Black Digital Watch
Black Face Watches
Black Gold Watches
Black Ladies Watch
Black Ladies Watches
Black Leather Watch
Black Leather Watches
Black Men Magazine
Black Men Model
Black Men Models
Black Mens Magazines
Black Mens Rings
Black Mens Watch
Black Metal Watches
Black Pocket Watch
Black Titanium Watch
Black Titanium Watches
Black Watch Band
Black Watch Play
Black Watch Regiment
Blazer For Men
Blazers For Men
Bling Bling Watch
Bling Bling Watches
Blue Angels Watch
Blue Dial Watch
Blue Dial Watches
Blue Watch Strap
Boots For Men
Bracelet For Men
Bracelets For Men
Brand Name Watch
Brand Name Watches
Breil Ladies Watch
Breil Ladies Watches
Brown Leather Watches
Bulova Accutron Watch
Bulova Accutron Watches
Bulova Automatic Watch
Bulova Automatic Watches
Bulova Bracelet Watch
Bulova Caravelle Watch



Create Date : 28 ธันวาคม 2552
Last Update : 5 มกราคม 2553 0:41:00 น. 0 comments
Counter : 290 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

RohanCMI
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add RohanCMI's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.