Group Blog
 
 
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
15 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
ทริคชะลอความแก่ง่าย ๆ

ท่องจำไว้ หลักต้านชราง่าย ๆ มีอยู่ 3 H

อันแรก Healthy Weight ลอง สังเกตคนที่มีน้ำหนักมากเกินมาตรฐาน จะค่อนข้างดูแก่กว่าคนทั่วไป ฉะนั้น คุมน้ำหนักให้ดีถ้ากลัวแก่ เจ้าอาหารตัวร้ายที่ต้องระวังก่อนหยิบเข้าปาก คือแป้งและข้าวขัดสี จำพวก ข้าวสวยและขนมปัง

ต่อมา Healthy Diet & Lifestyle ปรับ การดำเนินชีวิตให้ดี ให้เหมาะสม เช่น เป็นไปได้อย่านอนดึก ดื่มแอลกอฮอล์สังสรรค์จนลืมตายทุกวันหยุด หรือถ้ากลัวกระดูกพรุนตอนแก่ รับประทานผักให้มากที่สุด ควบคู่กับการออกกำลังกาย ถ้าใครยังอ้างว่าไม่มีเวลา แค่ขยับแข้งขยับขานิดหน่อยตอนดูละครก็ช่วยได้

ท้ายสุด แสนสำคัญ Healthy Mind ออก กำลังกายเสร็จแล้ว อย่าลืมออกกำลังใจด้วย อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด อย่ายึดติดอดีต กังวลกับอนาคต ยิ้มรับกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น รับรองว่าความแก่ไม่กล้ามาเยือน

ง่ายๆ แต่จะทำได้กันหรือเปล่า

Nikon Coolpix S210 Camera
Nikon P80 Digital Camera
2 Line Cordless Phone
Canon Powershot A1000 Is
Canon Powershot A2000 Is
Canon Powershot Sd790 Is
Canon Powershot Sd880 Is
Cheap Cell Phone Plans
Nikon 18 200 Vr
Nikon 70 300 Vr
Nikon Coolpix Digital Cameras
Nikon D300 Body Only
Panasonic Lumix Dmc G1
Nikon L18 Digital Camera
Best Compact Digital Camera
Canon Powershot Sd850 Is
Canon Powershot Sd870 Is
Cheap Cell Phone Accessory
Dolce & Gabbana Sunglasses
Nikon D50 Digital Cameras
Nikon D60 Digital Camera
No Contract Cell Phones
Panasonic Lumix Dmc Fx35
Panasonic Lumix Dmc Fx500
Panasonic Lumix Dmc Lx2
Solar Panels For Sale
Solar Power For Homes
Top 10 Digital Cameras
Canon Nb 2l Battery
Canon Nb 5l Charger
Nb 2lh Battery Pack
Nikon Coolpix S60 Camera
Nikon D90 Body Only
Canon Sx 10 Is
Club Car Golf Carts
Download Games For Psp
Ez Go Golf Carts
Free Email Birthday Cards
Hip Hop T Shirts
Hp Ipaq Pocket Pc
Knock Off Designer Handbags
Samsung Cell Phone Accessories
T Mobile Cell Phone
Trendy Plus Size Clothing
Wireless Home Security System
Cb 2lx Battery Charger
Nb 5l Battery Charger
Canon Digital Slr Cameras
Canon Slr Digital Cameras
Canon Sx 110 Is



Create Date : 15 ธันวาคม 2552
Last Update : 5 มกราคม 2553 0:48:15 น. 0 comments
Counter : 194 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

RohanCMI
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add RohanCMI's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.