Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
5 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
138 :: เด็กวัยห้าเดือนถึงหกเดือน: การเลี้ยงดู: ตารางอาหารเสริม

ตารางอาหารเสริมที่ให้ไว้นี้

สำหรับให้คุณแม่ดูเป็นตัวอย่าง

เพื่อกะปริมาณอาหารให้เด็กตามอายุ

เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน

เด็กอาจกินมากกว่าหรือน้อยกว่า

หรือพัฒนาลักษณะอาหารไปเร็ว

กว่าตารางอาหารก็ได้

ถ้าลูกคุณกินน้อยกว่าหรือพัฒนาไปช้ากว่า

ตารางอาหารก็ไม่ต้องกลุ้มใจ

เพราะเมื่อคุณแม่กลุ้มใจ

กลัวลูกได้รับอาหารไม่พอ

มักจะบังคับให้ลูกกิน

เด็กจึงเกลียดอาหารเสริมไปเลย

ทำให้หย่านมไม่สำเร็จเมื่ออายุได้ 1 ขวบ

อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน

ควรเป็นวันละ 1 มื้อ

ยกเว้นเด็กซึ่งนมแม่ไม่พอและไม่ยอมกินนมวัว

แล้วเริ่มหัดกินอาหารเสริม

มาตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน

ควรรีบเพิ่มอาหารเป็น 2 มื้อ

เวลาที่ให้อาหารเสริม

ควรให้ก่อนมื้อนมมื้อใดมื้อหนึ่ง

ไม่จำเป็นต้องให้ตอนเช้าเสมอไป

การที่ตำราส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มจาก

มื้อ 10 นาฬิกา

เพราะถ้าเกิดเด็กท้องเสียขึ้นมา

เนื่องจากทำความสะอาดไม่เพียงพอ

จะได้พาไปหาหมอได้สะดวก

ถ้าเริ่มจากมื้อเย็น

เด็กอาจปวดท้องตอนกลางดึก

คุณพ่อคุณแม่พาไปหาหมอลำบาก

ถ้าคุณแม่มีงานยุ่งตอนเช้า

ก็เริ่มให้จากมื้อบ่ายก็ได้

เพราะถ้ารีบร้อนเกินไป

เดี๋ยวเกิดขี้เกียจทำความสะอาดอย่างเต็มที่

เด็กเลยพาลท้องเสียเอาง่าย ๆ

อาหารเสริมแต่ละอย่าง

ควรเริ่มจาก 1-2 ช้อนชา

แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้น

คุณแม่อาจเริ่มจากโจ๊ก

(ข้าวต้มจนเปื่อย อาจใส่เกลือนิดหน่อยก็ได้)

เมื่อเด็กคุ้นเคยดี

กินข้าวต้มได้ประมาณ 10 ช้อน

คุณแม่ก็เริ่มให้ไข่แดงต้มสุก

ละลายด้วยน้ำแกงจืดเล็กน้อย

ป้อนให้ 1-2 ช้อนชา

ถ้าเด็กไม่ชอบไข่ต้ม

ลองเอาไข่แดงผสมน้ำแกงจืด

ทำไข่ตุ๋นให้ก็ได้

เมื่อเด็กกินข้าวกับไข่ได้เก่งแล้ว

(ข้าว ? ถ้วย ไข่ ? ฟอง)

คุณแม่เริ่มให้ผักบดได้

เริ่มจากฟักทองบด มันบด แครอทบด

(เวลาเด็กกินแครอทจะอึออกมาเป็นสีแดง)

คุณแม่บางคนชอบเอาข้าว

และกับข้าวรวมกันเป็นข้าวตุ๋น

ใส่อาหารมีประโยชน์ทุกอย่างลงไป

เพราะทำง่ายดี

แต่ถ้าเป็นไปได้

คุณแม่ควรแยกอาหารแต่ละอย่างให้ลูก

เด็กจะได้รู้รสชาติของอาหารแต่ละชนิด

เด็กที่พิถีพิถันในเรื่องรสชาติ

ถ้าคุณแม่ให้กินข้าวตุ๋นสารพัดประโยชน์ทุกวัน ๆ

วันหนึ่งแกอาจปฏิเสธไม่ยอมกินขึ้นมาดื้อ ๆ

คุณแม่ลองนึกถึงตัวเองก็แล้วกัน

ถ้ามีใครให้คุณกินข้าวรสคล้าย ๆ กันทุกมื้อ

เป็นเดือน ๆ คุณจะรู้สึกอย่างไร

ที่มาของสาระดีๆ ขอขอบคุณ




Create Date : 05 เมษายน 2553
Last Update : 5 เมษายน 2553 1:12:18 น. 0 comments
Counter : 308 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

RohanCMI
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add RohanCMI's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.