Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
5 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
137 :: เด็กวัยห้าเดือนถึงหกเดือน: การเลี้ยงดู: การให้อาหารเสริม

เราให้อาหารเสริมแก่เด็กอ่อน

เพื่อเพิ่มธาตุอาหารที่มีน้อยในน้ำนม

และเพื่อหัดให้เด็กคุ้นเคยกับอาหารต่าง ๆ

จนกระทั่งเด็กหย่านมและกินอาหารได้

เหมือนคนอื่นในครอบครัว

เด็กจะค่อย ๆ เริ่มหัดจากอาหารเหลวอาหารอ่อน

จนกินอาหารเหมือนผู้ใหญ่ได้ในที่สุด

ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณครึ่งปี

โดยเริ่มจากข้าวตุ๋น (จนเหมือนโจ๊ก)

เมื่ออายุประมาณ 5 เดือน

แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นข้าวต้มธรรมดา

เมื่ออายุได้ 7-8 เดือน

และเป็นข้าวสวยเหมือนผู้ใหญ่

เมื่ออายุประมาณ 1 ขวบ

อาหารเด็กอ่อน

ไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ทำขึ้นมา

เป็นพิเศษสำหรับเด็กอ่อน

อาหารที่ผู้ใหญ่กินอยู่ทุกวัน

ก็มีหลายอย่างที่เด็กอายุ 5-6 เดือนกินได้

เช่น ไข่ต้ม เต้าหู้ขาว มันบด

ปลาเนื้อขาว หมู เนื้อไก่บด ฯลฯ

แม่บ้านเก่ง ๆ จะรู้จักทำอาหาร

ที่ผู้ใหญ่ก็กินได้เด็กก็กินดี

โดยไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารเด็กอ่อน

ให้ลูกเป็นพิเศษ

คุณแม่ไม่ควรเสียเวลาวันละหลายชั่วโมง

ประดิดประดอยทำอาหารเด็กอ่อนให้ลูกกิน

โดยเฉพาะระยะ 1-2 เดือนแรก

ที่เด็กเริ่มหัดกินอาหารเสริม

เด็กจะกินมื้อละนิดหน่อยเท่านั้น

ถ้าคุณแม่มัวแต่ทำอาหาร

จะไม่มีเวลาพาลูกไปเดินเล่น

คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อกินอย่างเดียว

และถ้าจะให้เด็กเป็นผู้เลือกแล้ว

คุณหนูคงเลือกที่จะให้คุณแม่

พาไปเที่ยวดูเด็กอื่นเล่นกันบ้าง

ดูหมาดูแมววิ่งไล่กันนอกบ้านวันละ 2-3 ชั่วโมง

ดีกว่ากินข้าวตุ๋น 2 ช้อน

ซึ่งคุณแม่ต้องเสียเวลาทำเป็นชั่วโมง

สำหรับเด็กที่มีพี่เลี้ยง

คุณแม่อาจให้พี่เลี้ยงช่วยพาเด็ก

ไปเที่ยวในช่วงที่คุณแม่ทำอาหาร

คุณแม่ควรพาลูกเที่ยวด้วย

เพราะเด็กกำลังเรียนรู้ทุกอย่างจากสภาพแวดล้อม

และคุณแม่คือครูที่ดีที่สุด

อาหารเสริมต้องเป็นอาหารที่เด็กชอบ

ถ้าเด็กไม่ชอบ คุณแม่อย่ายัดเยียดให้ลูกกิน

เพราะคิดว่าอุตส่าห์เสียเวลาทำตั้งนาน

ถ้าคุณแม่ฝืนบังคับให้ลูกกินบ่อย ๆ

เด็กจะปฏิเสธอาหารเสริม

และทำให้หย่านมไม่สำเร็จในเวลาอันสมควร

เด็กแต่ละคนจะยินดีกินอาหารเสริม

ในระยะเวลาที่ต่างกัน

ที่กำหนดว่าควรเริ่มให้อาหารเสริม

เมื่อเด็กอายุครบ 5 เดือนขึ้นไปนั้น

เพราะเด็กส่วนใหญ่

จะเริ่มอยากกินอาหารต่าง ๆ ในระยะนี้

แต่ไม่ได้เป็นข้อบังคับตายตัวว่า

เมื่อเด็กอายุครบ 5 เดือน

จำเป็นต้องให้อาหารเสริม

เด็กบางคนอาจยังไม่พร้อมก็ได้

เมื่อลูกอายุครบ 5 เดือน

คุณแม่ลองให้อาหารเสริมดู

เด็กอาจเอาลิ้นดุนออกมาหมด

ลองให้ดูอีกครั้งในวันรุ่งขึ้น

ถ้าเด็กยังไม่ยอมกิน

คุณรอไปอีกอาทิตย์หนึ่งแล้วค่อยเริ่มลองใหม่

เมื่อคอยไปอีกอาทิตย์หนึ่งแล้วลองอีกครั้งหนึ่ง

ถ้ายังไม่ยอมเหมือนครั้งแรก

ก็รอไปอีกอาทิตย์หนึ่งแล้วค่อยเริ่มใหม่อีกครั้ง

ถ้าเริ่มลองด้วยโจ๊กแล้วเด็กไม่ชอบ

ลองเปลี่ยนเป็นขนมปังต้มนม

(ขนมปังฉีกละเอียดต้มในนม)

หรืออาหารเสริมสำเร็จรูป

ในช่วงระยะ 5-6 เดือนนี้

เป็นระยะลองให้เด็กรู้จักอาหารเสริม

ถึงแม้เด็กจะอายุครบ 6 เดือนแล้ว

เด็กบางคนยังไม่ยอมกินโจ๊กหรือขนมปังต้มนม

เด็กแบบนี้ส่วนใหญ่มักจะไม่ชอบกินของเละ ๆ

ถ้าให้ขนมปังทั้งแผ่นโดยไม่ต้มหรือให้ข้าวสวย

เด็กจะชอบกิน ถ้าลูกของคุณเป็นแบบนี้

คุณแม่ไม่ต้องร้อนใจกลัวลูกขาดอาหาร

ในช่วงที่เด็กยังไม่มีฟัน

คุณแม่ก็ให้แต่กับข้าว

(เช่น ไข่ตุ๋น มันบด เต้าหู้ขาว ฯลฯ)

ไปพลางก่อน

เมื่อเด็กพอจะกินข้าวสวยได้

ก็หุงให้นิ่มสักหน่อยแล้วให้ข้าวสวยได้เลย

(ข้าวสารผสมข้าวเหนียวเล็กน้อยจะนิ่มขึ้น)

สิ่งสำคัญที่สุดในการให้อาหารเสริมคือ

ให้อาหารที่เด็กชอบ

อย่าบังคับให้กินโน่นกินนี่เพราะกลัวขาดวิตามิน

เพราะจะทำให้คุณหย่านมลูกไม่สำเร็จ

นอกจากการบังคับให้เด็กกินอาหารจะไม่ดีแล้ว

การปล่อยปละละเลย

ไม่หัดให้ลูกกินอาหารเสริม

เมื่อถึงเวลาที่เด็กอยากกินก็ไม่ดีเช่นกัน

เพราะนอกจากจะทำให้

เด็กขาดอาหรที่จำเป็นต่อร่างกายแล้ว

ยังทำให้เด็กไม่คุ้นเคยกับอาหารอ่อน อาหารแข็ง

จะกินแต่นมท่าเดียวจนโต

อย่างนี้ก็เรียกว่าคุณแม่หย่านมลูกไม่สำเร็จเช่นกัน

มีเด็กหลายคนทีเดียวที่เป็นเช่นนี้

บางคนโตจน 5-6 ขวบ

จะขึ้นชั้นประถมแล้วยังต้องนอนดูดขวดนม

ข้าวปลาไม่ยอมกิน

ซึ่งมีผลเสียหลายประการ

เพราะร่างกายได้รับธาตุอาหารไม่พอเพียง

(เด็กจะแลดูอ้วนเพราะนม ทำให้คุณแม่พอใจว่าอ้วนดี)

แต่ร่างกายจะไม่แข็งแรง

มีผลต่อพัฒนาการของสมองและอีกหลายอย่าง

ฟันมักจะผุ

เมื่อฟันผุปวดฟันบ่อย ๆ ก็กินไม่ค่อยได้

เป็นกงเกวียนกำเกวียนอยู่อย่างนี้

เด็กควรจะกินอาหารเหมือนผู้ใหญ่

และหย่าขวดนมเมื่ออายุประมาณ 1 ขวบ

(ไม่ได้หมายความว่างดให้นมแก่เด็ก

แต่ให้นมเป็นอาหารรองแทนอาหารหลัก

และค่อย ๆ หัดให้ดื่มจากถ้วย

ไม่ใช่ดูดจากขวดจนโต)

ที่มาของสาระดีๆ ขอขอบคุณ




Create Date : 05 เมษายน 2553
Last Update : 5 เมษายน 2553 1:04:10 น. 0 comments
Counter : 217 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

RohanCMI
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add RohanCMI's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.