ดูแล กระดูกสันหลัง กันหน่อย ดูเหมือนจะไม่น่ากลัว แต่ก็น่ากลัว.

ปวดหลัง ปวดคอ อาการปวดเบื้องต้นที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ๆ ที่เกิดขึ้นเป็นปกติ แต่ใครจะรู้บ้างว่า อาการเบสิก ๆ อย่างที่คิดกันอาจเป็นสัญญาณที่ บ่งบอกว่าร่างกายกำลังเกิดปัญหา และเป็นปัญหาสำคัญที่เกิดขึ้นกับโครงสร้างของร่างกายที่เรียกว่า ′กระดูกสันหลัง′

กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อน กระดูกสันหลังคดงอผิดปกติ กระดูกสันหลังรูปร่างผิดปกติ เนื้องอกที่กระดูกสันหลัง และหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท โรคร้ายที่นับวันจะมีผู้คนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดนี้มากขึ้นทุกที

น.พ.วีระพันธ์ ควรทรงธรรม ผู้อำนวยการศูนย์ศัลยกรรมกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์กล่าวว่า "โรค หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทนี้ เป็นโรคที่มีอัตราการเกิดเป็นอันดับต้น ๆ ในหมู่โรคที่เกี่ยวกับหลังและคอ มีแนวโน้มว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มสูงขึ้น โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคน ทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากในวัยหนุ่มสาว ส่วนในคนอายุมากจะพบปัญหากระดูกเสื่อมและมีหินปูนเกาะจนทำให้ไปทับเส้น ประสาท"

ต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้นั้นส่วนใหญ่เกิดจากการใช้พฤติกรรมท่าทางไม่ถูก ทั้งนั่ง ยืน เดิน นอน ยกของหนัก รวมทั้งการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานโดยไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ ขับรถระยะทางไกล ๆ ไปจนถึงการไอหรือจามแรง ๆ ก็ล้วนแต่มีผลถึงกระดูกสันหลังเหมือนกันทั้งสิ้น

สำหรับอาการปวดนั้นจะเป็นอยู่ 2 ส่วน คือ เอว-ก้นกบ ที่จะปวดร้าวไปจนถึงขาที่อาจส่งผลกระทบไปถึงระบบขับถ่าย ท้องผูก หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ และคอ-สะบัก-หัวไหล่ ก็จะปวดร้าวไปที่แขน มีอาการชาหรืออ่อนแรงที่โดยมากพัก 3-5 วันร่วมกับการกินยา อาการที่ว่าก็จะหายไปเอง แต่ถ้าเป็นมาก ๆ อาจจะต้องพึ่งแพทย์ในการตรวจวินิจฉัยหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ส่วนการรักษานั้นสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การทำกายภาพบำบัด การฝังเข็มสลายจุดปวดลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ฉีดยาบล็อกเส้นประสาท ฉีดสเตอรอยด์ เปลี่ยนใส่ข้อกระดูกสันหลังเทียม ไปจนถึงผ่าตัด ควบคู่ไปกับการฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยเครื่องมือต่าง ๆ อันทันสมัย ทั้งเครื่องนวดอัลตราโซนิก เครื่องนวดรังสีความถี่สั้น การประคบร้อน- เย็น เครื่องกระตุ้นปลายประสาทด้วยไฟฟ้า การรักษาด้วยเลเซอร์พลังงาน ต่ำ ฯลฯ

แม้จะมีวิทยาการรักษาที่ก้าวหน้ามากแค่ไหนก็ตาม ทาง ที่ดีที่สุดควรจะป้องกันไม่ให้โรคร้ายดังกล่าวเกิดขึ้นจะดีกว่าด้วยการดูแล ตัวเอง หลีกเลี่ยงการยกของหนัก หากต้องนั่ง นาน ๆ ควรหาโอกาสเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ และอย่าลืมหมั่นบริหาร กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องให้แข็งแรง ก็จะช่วยยืดอายุการใช้งานของหมอนรองกระดูกได้

ใส่ใจดูแลรักษาเป็นการกันไว้ดีกว่าแก้ ดีกว่าจะต้องมาตามแก้ตามรักษาเอาภายหลัง

Create Date : 28 ธันวาคม 2552		0 comments
Last Update : 5 มกราคม 2553 0:41:00 น.
Counter : 666 Pageviews.
Share Tweet