แม่รักปัณณ์ที่สุดในโลก
Group Blog
 
 
กันยายน 2555
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
20 กันยายน 2555
 
All Blogs
 
Day 15 # วันนี้มึนๆหัวจัง


20 กันยายน 2555

วันนี้ส่งลูกที่ มศว. แล้วรีบมาเดินตลาดนัดวันพฤหัส ถ้าเป็นเมื่อก่อนเราชอบมากเลยจะเดินนานๆดูโน่นนี่ ตลาดนี้ขายของหลากหลาย มีทั้งเสื้อผ้า เครื่องใช้ อาหาร จิปาถะ แต่วันนี้เรารีบๆเดินซื้อผลไม้และอาหาร แล้วก็นั่งเรือด่วนคลองแสนแสบมาที่ยิม

เราสังเกตหลายวันแล้ว เราชอบขึ้นลู่วิ่งตอน 08:03 นาทีตลอดเลย วันนี้เราวิ่งได้มากขึ้นอีกแล้ว ปกติจะดูข่าว วันนี้เบื่อๆเลยเปิดไอพอดฟังเพลงศรัทธา เราชอบมากเลย

ใจสู้หรือเปล่า ไหวไหมบอกมา

เวลาฟังแล้วใจฮึกเหิมจริงๆ วันนี้ heart rate แตะที่ 154 หรืออาจมากกว่านั้น เราเกือบจะหยุดหลายครั้งแต่ก็ตัดใจวิ่งต่อ ยิ่งเพลงจังหวะมันส์ๆ ช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้นนะ เวลาเหนื่อยๆ เราจะนึกถึงนักกีฬาพาราลิมปิก มันช่วยให้เรามีความมานะ

วันนี้ใช้เวลาน้อยกว่าที่ผ่านมา แต่ได้ระยะทางมากกว่า เวลาเราทำได้มันรู้สึกดีนะ ^_^



กลางวันนี้เราไม่ได้มาเวท เพราะเรามีธุระต้องทำ และเรารู้สึกมึนๆ ยังไงไม่รู้อาจเป็นเพราะกลางวันนี้ร้อนมาก เหงื่อออกเยอะเลย เราเพลียๆ ง่วงนอน อาจเป็นเพราะเมื่อคืนนอนดึกด้วย

การที่เราวิ่งเสร็จแล้วมาอาบน้ำเลยมันจะมีผลเสียไรบ้างหรือป่าว เรากลัวร่างกายปรับไม่ทันถ้าไม่สบายแย่แน่ๆ

เมื่อวานเพื่อนในเฟซบุคส่งกระเป๋ามาให้เรา เราไปโพสว่ามีใครอยากขายกระเป๋ากีฬาที่มีช่องใส่รองเท้าแยกต่างหากบ้าง แล้วเพื่อนคนนี้เค้าส่งให้เรา

เราขอขอบคุณคุณหมอนัทนะคะ ที่ให้กระเป๋าเรา รับรองว่าเราจะใช้ให้คุ้มค่าแน่นอนค่ะ

ขี้เห่อใช้เลย ^_^







Create Date : 20 กันยายน 2555
Last Update : 23 กันยายน 2555 17:21:05 น. 3 comments
Counter : 630 Pageviews.

 
กระเป๋าสวยมากเลยค่ะๆ
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ


โดย: CatZiiZ007 วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:23:30:43 น.  

 
ดีขึ้นมากแล้วคะ ยังไอนิดๆ
ขอบคุณมากนะคะ
แต่ 3 วันมานี้ กินเยอะคะ มากๆ
อิอิ อายเมนู


โดย: ดินสอสีม่วง IP: 58.8.236.56 วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:8:30:05 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 22 กันยายน 2555 เวลา:7:58:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

หนูหิ่น อินเตอร์ฯ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





แม่ลูกหนึ่ง ที่วัน ๆ กังวลอยู่กับความอ้วนของตัวเอง แต่รักลูกปัณณ์ที่สุดในโลก


Color Codes ป้ามด

Friends' blogs
[Add หนูหิ่น อินเตอร์ฯ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.