แม่รักปัณณ์ที่สุดในโลก
Group Blog
 
 
กันยายน 2555
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
13 กันยายน 2555
 
All Blogs
 

Day 1 # เริ่มต้นวันแรกก็มีอุปสรรคเลย

6/9/55 คือวันแรก ที่เราเริ่มต้นเข้ายิม

ยิมของเราอยู่ในโรงแรม อุปกรณ์ทันสมัย บรรยากาศดี คนเล่นไม่เยอะ
เวลาที่เราเล่นคือก่อนเข้างานและพักเที่ยง

เช้านี้เราไปส่งลูกแล้วเราก็รีบเข้ายิม แต่วันนี้ฝนตกตลอดคืนถึงเช้าก็ยังไม่หยุด
แต่เราก็ไม่ละความตั้งใจหรอก เพียงแต่วันนี้เราเข้าไปสายทำให้มีเวลาวิ่งน้อยไปหน่อย

วันนี้เรายังวิ่งไม่ไหวหรอก เราอาศัยเดินเร็ว เดินได้ 30 นาที ก็รีบไปอาบน้ำไปทำงาน

ตอนเที่ยงเราก็มาออกอีก แต่คราวนี้ PT สอนเล่นเวท และแมชชีน 3-4 ท่า
ทำเสร็จแล้วเค้าก็สอนคลายกล้ามเนื้อ

ผ่านไปสำหรับวันแรก เรารู้สึกดีมากๆเลย




 

Create Date : 13 กันยายน 2555
0 comments
Last Update : 19 กันยายน 2555 15:02:38 น.
Counter : 359 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


หนูหิ่น อินเตอร์ฯ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





แม่ลูกหนึ่ง ที่วัน ๆ กังวลอยู่กับความอ้วนของตัวเอง แต่รักลูกปัณณ์ที่สุดในโลก


Color Codes ป้ามด

Friends' blogs
[Add หนูหิ่น อินเตอร์ฯ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.